| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
injuryman
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 15:34:25
|
| Πρώτη συμμετοχή σε ήμι και όλα κύλησαν όμορφα. Χρόνος 2.02 και για 1η φορά δε ζήταγα κάτι παραπάνω. Ωραία διαδρομή, φιλόξενος κόσμος. Ο καιρός ιδανικός για τα γούστα μου τουλάχιστον. |
 |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 16:05:21
|
Μπράβο σου! Άξιος!
Myasics.com πασα-tempo run! |
|
|
|
pns
Forum-Runner
Greece
103 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 16:41:04
|
Άλλος ένας όμορφος αγώνας ολοκληρώθηκε. Ο καιρός ιδανικός για τρεξιμο (συννεφια), οι παροχές, οι σταθμοί τροφοδοσίας, όλα καλά και δωρεάν!
και του χρόνου
run for your life |
Edited by - pns on 27/03/2016 16:41:41 |
|
|
|
nikkapen
Advanced Forum-Runner
215 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 16:59:06
|
Χαιρετιζω ολους τους δρομεις που ετρεξαν σε αυτον τον ωραιο αγωνα.Ο καιρος ηταν ιδανικος,οι κατοικοι χαρουμενοι και η διοργανωση αρτια.Προσωπικα πετυχα τον στοχο μου,στον 4ο μου ημιμαραθωνιο. .Κανω μια προταση στους διοργανωτες: μηπως θα ηταν καλυτερα να πληρωναμε ενα μικρο αντιτιμο και να ειχαμε και ισοτονικα?Ειναι μεγαλη η αποσταση....
Τρεχω αρα υπαρχω. |
|
|
|
nikkapen
Advanced Forum-Runner
215 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 17:00:25
|
Διορθωνω: ειναι μεγαλη η αποσταση για να πινουμε μονο νερο...
Τρεχω αρα υπαρχω. |
|
|
|
sotfireman
Forum-Runner
Greece
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 17:18:23
|
Πολύ ωραίος αγώνας με παροχές που δεν βρίσκεις σε άλλους επί πληρωμή αγώνες.Στον τερματισμό μας περίμενε τσάντα με νερό,χυμό,μπανάνα,πορτοκάλι,σταφίδες και σάντουιτς. Πολύ όμορφη διαδρομή και σήμερα ιδανικός καιρός. Το μόνο που με χάλασε ήταν ο τερματισμός στα Ψηλά Αλώνια,χάθηκε να τερματιζαμε στα χαμηλά αλωνια,μας πέθανε η ανηφόρα στο τέλος :-P 
Απορίας άξιο για πιο λόγο σε παρόμοιους αγώνες με πολλές παροχές και μηδενικό αντίτιμο υπάρχουν τόσο λίγες συμμετοχές |
|
|
|
Panas73
Forum-Runner
Greece
64 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 18:30:15
|
Πολύ ωραίος αγώνας, φιλικός για το δρομέα, δωρεάν και με άψογη σήμανση και τροφοδοσία. Η διαδρομή είναι πολύ όμορφη, μέσα στη φύση και δίπλα στη θάλασσα και οι λιγοστοί θεατές ήταν θερμοί. Ήταν η πρώτη φορά που συμμετείχα και ο αγώνας κέρδισε πολλούς πόντους στην εκτίμησή μου.
Η μόνη παρατήρηση που έχω να κάνω αφορά με την απόσταση. Όταν λέμε ημιμαραθώνιος εννοούμε 21,1 km. Εδώ μόλις έφτανες στο σημείο που έγραφε 21 και ξεκίναγες το σπριντ του τερματισμού, με τρόμο διαπίστωνες ότι έχεις άλλο μισό χιλιόμετρο παρατεταμένης ανηφόρας που σε ανάγκαζε να τερματίσεις διαλυμένος (χώρια που τα 2-3 λεπτά παραπάνω είναι σημαντικά για όσους κυνηγούν pb). Το πρόβλημα με τις σωστές αποστάσεις νομίζω ότι είναι γενικότερο θέμα που πρέπει όλοι οι εγχώριοι διοργανωτές αγώνων να λάβουν υπόψη τους. |
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 18:42:24
|
quote:
Originally posted by Panas73
Πολύ ωραίος αγώνας, φιλικός για το δρομέα, δωρεάν και με άψογη σήμανση και τροφοδοσία. Η διαδρομή είναι πολύ όμορφη, μέσα στη φύση και δίπλα στη θάλασσα και οι λιγοστοί θεατές ήταν θερμοί. Ήταν η πρώτη φορά που συμμετείχα και ο αγώνας κέρδισε πολλούς πόντους στην εκτίμησή μου.
Η μόνη παρατήρηση που έχω να κάνω αφορά με την απόσταση. Όταν λέμε ημιμαραθώνιος εννοούμε 21,1 km. Εδώ μόλις έφτανες στο σημείο που έγραφε 21 και ξεκίναγες το σπριντ του τερματισμού, με τρόμο διαπίστωνες ότι έχεις άλλο μισό χιλιόμετρο παρατεταμένης ανηφόρας που σε ανάγκαζε να τερματίσεις διαλυμένος (χώρια που τα 2-3 λεπτά παραπάνω είναι σημαντικά για όσους κυνηγούν pb). Το πρόβλημα με τις σωστές αποστάσεις νομίζω ότι είναι γενικότερο θέμα που πρέπει όλοι οι εγχώριοι διοργανωτές αγώνων να λάβουν υπόψη τους.
Συμφωνω απολυτα,οσο αφορα την αποσταση,πες ειναι 21500,η 20500,αρκει να το ξερουμε.Παντως τησ Αρτας σημερα ηταν οκ,γιατι περυσι ελειπαν 600-700μ |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 18:43:59
|
quote:
Originally posted by Panas73
Εδώ μόλις έφτανες στο σημείο που έγραφε 21 και ξεκίναγες το σπριντ του τερματισμού, με τρόμο διαπίστωνες ότι έχεις άλλο μισό χιλιόμετρο παρατεταμένης ανηφόρας που σε ανάγκαζε να τερματίσεις διαλυμένος (χώρια που τα 2-3 λεπτά παραπάνω είναι σημαντικά για όσους κυνηγούν pb). Το πρόβλημα με τις σωστές αποστάσεις νομίζω ότι είναι γενικότερο θέμα που πρέπει όλοι οι εγχώριοι διοργανωτές αγώνων να λάβουν υπόψη τους.
To ειχαμε γραψει στις προηγουμενες σελιδες οτι η διαδρομη θα ηταν ιδια με την περσινη δηλ 300-400 μετρα παραπανω. Οχι οτι ειναι σωστο, αλλα τελος παντων ειχε γραφτει, τουλαχιστον αυτοι που διαβαζαν το φορουμ ή ειχαν ξανατρεξει τον αγωνα το ηξεραν. |
|
|
|
injuryman
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 18:47:27
|
θα συμφωνήσω στο θέμα με την απόσταση. Σου τσάκιζε την ψυχολογία. Βλέπεις τα 21 και λες αυτό ήταν και τελικά μέχρι να τερματήσω ένιωσα λες και έκανα άλλα 21.
Γενικά μια χαρά αγώνας και μου έκανε και μένα εντύπωση η μικρή συμμετοχή. |
|
|
|
lefaman
Newbie Forum Runner
23 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 19:51:47
|
Πάντα ωραίος αυτός ο αγώνας. Διοργανωτές με μεράκι, όμορφη διαδρομή αρκετά εύκολη για γρήγορους χρόνους και τις δυο τελευταίες χρονιες ιδανικός καιρός για τρέξιμο. Η διαδρομή δε νομίζω ότι είναι μεγαλύτερη, η σήμανση στο οδόστρωμα πρέπει να είναι λάθος. Και του χρόνου!
ψαρεύοντας έρχεται η θάλασσα |
|
|
|
catch-me-if-you-can
Forum-Runner
60 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 20:45:14
|
| 21.180 έγραψε το Garmin 235, 21.300 το Sports Tracker. Να πω την αλήθεια με αυτά που είχα διαβάσει ήμουν "προετοιμασμένος" για 21.500+ |
|
|
|
sotfireman
Forum-Runner
Greece
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 21:06:41
|
| 21300 και το δικό μου Suunto 2R...Μέχρι το 15 η σήμανση κάτω με το ρολοι μου συμφωνουσαν,από το 16 και είχαν απόκλιση κοντά στα 500 μέτρα (το ρολοι χτύπαγε μετά από την σήμανση).Επειδή όμως ήξερα το μέρος μπορούσα να καταλάβω πόσο περίπου έμενε και να κάνω διαχείριση δυνάμεων,κάποιος που δεν έιχε αυτή τη δυνατότητα σίγουρα θα μπερδευόταν |
|
|
|
kostisk
Newbie Forum Runner
Greece
42 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 21:32:32
|
21300 εγραψε το garmin. Οι ενδειξεις στο δρομο ειχαν στο 21 650 μετρα αποκλιση.
Η διαδρομη ηταν τελεια και ο καιρος επισης. Ωραιος αγωνας!!!!!!!
και του χρονου....... |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 22:00:57
|
quote:
Originally posted by kmruns
Καταλαβαίνω αυτό που λένε πολλοί φίλοι για την απόσταση, αλλά είθισται να χαρακτηρίζονται ως ημιμαραθώνιοι όλοι οι αγώνες, που είναι λίγο κάτω, λίγο πάνω από τα 21 χμ. Άλλες φορές κερδίζεις κάτι σε χρόνο (πχ 20,5 χμ) και άλλες φορές χάνεις (για αποστάσεις έως 21,5 χμ.). Μιλάμε για λαϊκούς αγώνες και όλοι έχουμε μία μικρή ανοχή σε τέτοια θέματα. Επίσης, θα πρέπει να λάβετε υπόψη, ότι στους περισσότερους αγώνες η εκκίνηση και ο τερματισμός πρέπει να γίνονται σε συγκεκριμένα σημεία, για να εξυπηρετούνται καλύτερα οι αθλητές. Σε σημεία που υπάρχουν τουαλέτες, χώροι για να αλλάξεις ρούχα κλπ.
Όποιος έχει μυαλό...έχει πόδια!
kmruns
Λίγο πολύ, όπως τα λες είναι...
Απλά, όταν ο άλλος τον τρέχει αγωνιστικά, πλησιάζει σκασμένος και τελικά διαπιστώνει ότι ο τερματισμός τελικά δεν είναι εκεί που περίμενε, λογικό είναι να κατεβάζει καντήλια.
Και λέμε εμείς +400m που το γνωρίζουμε, πολύς κόσμος την στιγμή εκείνη δεν ξέρει αν έχει 200 ή 800 μπροστά του...
Εν πάση περιπτώσει, το σημαντικό είναι πως απ' αυτόν τον αγώνα φεύγουν πάντα όλοι ικανοποιημένοι!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Θέμα |
|
5ος Ημιμαραθώνιος Αιγιαλείας-27/03/2016
