| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
nikkapen
Advanced Forum-Runner
215 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 14/03/2016 : 19:29:28
|
| Γεια σας δρομεις.Επειδη θα τρεξω πρωτη φορα στον αγωνα αυτον μπορει καποιος να απαντησει,μαζι με την παραπανω ερωτηση,αν η διαδρομη εχει υψομετρικη διαφορα καθως και αν η τροφοδοσια ειναι καλη? |
 |
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2016 : 19:54:10
|
quote:
Originally posted by nikkapen
Γεια σας δρομεις.Επειδη θα τρεξω πρωτη φορα στον αγωνα αυτον μπορει καποιος να απαντησει,μαζι με την παραπανω ερωτηση,αν η διαδρομη εχει υψομετρικη διαφορα καθως και αν η τροφοδοσια ειναι καλη?
Τροφοδοσια εχει μονο νερο ανα 4χλμ.
Η διαδρομη του 14 που ηταν κανονικα τα χλμ για ημι:
https://connect.garmin.com/modern/activity/466095189
Και η διαδρομη του 15 που ηταν γυρω στα 300μ παραπανω:
https://connect.garmin.com/modern/activity/738028918
Η διαδρομη ειναι σχεδον φλατ με εξαιρεση το τελευταιο 1.5χλμ που ειναι ελαφρια ανηφοριτσα (στα τελευταια 500μ πιο εντονη)
Για το ποση αποσταση θα ειναι φετος καλυτερα να ρωτησετε τους διοργανωτες. |
Edited by - Elda on 14/03/2016 19:55:21 |
|
|
|
giakos
Senior Forum-Runner
Greece
448 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2016 : 22:04:21
|
quote:
Originally posted by Elda
quote:
Originally posted by nikkapen
Γεια σας δρομεις.Επειδη θα τρεξω πρωτη φορα στον αγωνα αυτον μπορει καποιος να απαντησει,μαζι με την παραπανω ερωτηση,αν η διαδρομη εχει υψομετρικη διαφορα καθως και αν η τροφοδοσια ειναι καλη?
Τροφοδοσια εχει μονο νερο ανα 4χλμ.
Η διαδρομη του 14 που ηταν κανονικα τα χλμ για ημι:
https://connect.garmin.com/modern/activity/466095189
Και η διαδρομη του 15 που ηταν γυρω στα 300μ παραπανω:
https://connect.garmin.com/modern/activity/738028918
Η διαδρομη ειναι σχεδον φλατ με εξαιρεση το τελευταιο 1.5χλμ που ειναι ελαφρια ανηφοριτσα (στα τελευταια 500μ πιο εντονη)
Για το ποση αποσταση θα ειναι φετος καλυτερα να ρωτησετε τους διοργανωτες.
Τελικα θα τρεξεις;;;;;;
Δεν προλαβαίνω....... |
|
|
|
crafter
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/03/2016 : 11:25:57
|
| KMRUN.....ΠΟΙΟΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ,ΠΟΙΟΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ... |
|
|
|
giakos
Senior Forum-Runner
Greece
448 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2016 : 06:43:36
|
Να ετοιμαζομαστε σιγα σιγα......
Δεν προλαβαίνω....... |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2016 : 17:59:48
|
Άιντε να σας δω, σε έναν πανέμορφο και με μεράκι και διάθεση αγώνα!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
nikkapen
Advanced Forum-Runner
215 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2016 : 19:29:48
|
Γεια σας δρομεις.Πρωτη φορα θα τρεξω στον αγωνα αυτον.Φαντζομαι θα εχει μεγαλη συμμετοχη απο τις γειτονικες περιοχες.Μακαρι να κανει καλο καιρο και να μην βρεξει.Η διαδρομη οπως ανεφερε καποιος πιο πανω θα ειναι 21.400 μετρα περιπου?Δεν πειραζει.Καλον αγωνα να εχουμε!
Τρεχω αρα υπαρχω. |
|
|
|
Panas73
Forum-Runner
Greece
64 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2016 : 21:31:31
|
| Εχει ερθει σε κανεναν επιβεβαιωση της ηλεκτρονικης εγγραφης; |
|
|
|
crafter
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2016 : 21:35:15
|
| KMRUNS-ΞΕΚΟΥΡΑΣΟΥ ΛΙΓΟ,10ΑΡΙ ΕΚΑΝΕΣ ΣΗΜΕΡΑ... |
|
|
|
sotfireman
Forum-Runner
Greece
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2016 : 21:43:50
|
quote:
Originally posted by Panas73
Εχει ερθει σε κανεναν επιβεβαιωση της ηλεκτρονικης εγγραφης;
Λογικά αύριο που τελειώνουν οι εγγραφές θα μας βγάλει σε όλους την εγγραφή και το νούμερο |
|
|
|
injuryman
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2016 : 10:05:10
|
Επειδή θα είναι πρώτη μου φορά σε αυτόν τον αγώνα έχω κάποιες μικροαπορίες. Τον αριθμό συμμετοχής θα ήταν καλύτερα να τον πάρουμε στο σημείο εκκίνησης μόλις θα έχουμε φθάσει εκεί με το λεωφορείο από το Αίγιο;
Επίσης στο λεωφορείο που θα μας πάει στο σημείο εκκίνησης μπορούμε να αφήσουμε μέσα κάποιο σακίδιο και να το παραλάβουμε ξανά όταν τερματίσουμε; Γιατί όσο να ναι το πρωί έχει την ψύχρα του και συνήθως έχω καμια ζακέτα μαζί μου.
Το ΒΙΒ μου το εμφάνισε αλλά ακόμα pending verification λέει.
Καλό αγώνα σε όλους. |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2016 : 10:46:34
|
quote:
Originally posted by injuryman
Επειδή θα είναι πρώτη μου φορά σε αυτόν τον αγώνα έχω κάποιες μικροαπορίες. Τον αριθμό συμμετοχής θα ήταν καλύτερα να τον πάρουμε στο σημείο εκκίνησης μόλις θα έχουμε φθάσει εκεί με το λεωφορείο από το Αίγιο;
Επίσης στο λεωφορείο που θα μας πάει στο σημείο εκκίνησης μπορούμε να αφήσουμε μέσα κάποιο σακίδιο και να το παραλάβουμε ξανά όταν τερματίσουμε; Γιατί όσο να ναι το πρωί έχει την ψύχρα του και συνήθως έχω καμια ζακέτα μαζί μου.
Το ΒΙΒ μου το εμφάνισε αλλά ακόμα pending verification λέει.
Καλό αγώνα σε όλους.
Toν αριθμο συμμετοχης μπορεις να τον παρεις ειτε απο το Αιγιο στο σημειο που ανεφερεται και μεχρι την ωρα που αναφερεται ειτε απο το Διακοπτο. Εγω το επαιρνα απο το Διακοπτο μια και πηγαινα κατευθειαν εκει με αυτοκινητο. Το σακιδιο σου θα το αφησεις οχι στο λεωφορειο που θα σε μεταφερει, αλλα σε βανακι που θα βρισκεται στο Διακοπτο και θα επιστρεψει στο Αιγιο ωστε να το παραλαβεις στον τερματισμο. |
|
|
|
injuryman
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2016 : 12:09:40
|
| Ευχαριστώ για τις απαντήσεις απλώς αυτό με το φορτηγάκι στο Διακοπτό για τα πράγματα δεν το είχα δει να αναφέρεται κάπου και γι αυτό δεν ήξερα τι γίνεται με τα πράγματα μας. |
|
|
|
crafter
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2016 : 14:26:53
|
| KMRUNS---ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΘΥΜΟΣ,ΜΠΡΑΒΟ.... |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 : 00:44:24
|
καλό αγώνα σε όλους!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
Θέμα |
|
5ος Ημιμαραθώνιος Αιγιαλείας-27/03/2016
