Το Σάββατο 14 θα τρέξω τον 1ο μου αγώνα 10 χλμ, τα 7α Διδασκάλεια στα Αθίκια Κορινθίας, έναν αγώνα 10 χλμ. Τρέχω περίπου 18 μήνες, χωρίς πρόγραμμα. Είμαι 44, 1.79 και 72 κίλα. Ερωτήματα:
Ξεκούραση και λιγότερες καταπονήσεις για να μην το κάψεις. Πιέζοντας σε λάθος στιγμή δεν γίνεσαι καλύτερος, το αντίθετο, την ημέρα του αγώνα θα νοιώθεις κομμένος. Καλή επιτυχία.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Τώρα σχεδόν ότι έκανες έκανες. Πλέον προτεραιότητα έχει να πας φρέσκος. κάνε 1-2 προπονήσεις, όχι πολύ έντονες, με τελευταία την πέμπτη. Την επόμενη φορά, ρώτα κανά δίμηνο νωρίτερα.
1ος αγώνας 7α Διδασκάλεια 2016, τελείως άσχετος
Δημοσιεύτηκε - 09/05/2016 : 15:05:24
