| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
savasvas
Forum-Runner
Greece
86 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 31/08/2016 : 07:15:42
|
Χρειάζομαι τα φώτα σας . Τρέχοντας χθες ,αρχικά σε ένα πολύ χαμηλό tempo (6:30/km-7:00/km) κάποια στιγμή οι παλμοί μου εκτινάχτηκαν(<175bpm) χωρίς να αυξήσω ρυθμό .Ενδεικτικά δυο μέρες πριν έκανα ένα 10άρι σε 5:15/km με μέσους παλμούς 150bpm-155bpm. Πάντα τοποθετώ τον δέκτη κάτω από το αριστερό στήθος , ελαφρώς πάνω από το πλευρό , ποτέ δεν μού έχει ξαναπαρουσιάσει τέτοιες τιμές . Έστριψα ελαφρώς προς τα δεξιά τον δέκτη , στο κέντρο του στήθους ,κάτω από το στέρνο και έδειξε αμέσως φυσιολογικές τιμές .
Εσείς πως τοποθετείτε την ζώνη σας , είχατε ποτέ τέτοιες περίεργες ενδείξεις ;
*ΣΗΜ: Έχω το Garmin 310-XT
Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων |
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/08/2016 : 07:39:27
|
Πάντα την ζώνη παλμών την έβαζα στο κέντρο του στήθους και δεν είχα ποτέ πρόβλημα.
Δεν έχω βέβαια Garmin αλλά Polar για να ξέρω αν παίζει ρόλο, πάντως στο κέντρο λογικά είναι το σωστό,και πιέζει και λιγότερο η ζώνη. |
 |
|
|
savasvas
Forum-Runner
Greece
86 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/08/2016 : 07:47:43
|
Λογικά έτσι θα είναι .
Σε ευχαριστώ πολύ Θάνο.
Καλημέρα |
|
|
|
denvas
Advanced Forum-Runner
Greece
260 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/08/2016 : 12:12:15
|
| Σε μένα γενικά το καλοκαίρι οι ενδείξεις των παλμών από ένα σημείο και μετά παρουσιάζουν αρκετά προβλήματα σε αντίθεση με το χειμώνα. Ίσως η θερμοκρασία και η υγρασία απο τον ιδρώτα να επηρρεάζουν το HRM. |
|
|
|
HALAROS
Newbie Forum Runner
Greece
18 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/08/2016 : 13:31:01
|
| Κι εγώ το Garmin 310 έχω. Το βάζω πάντα στο κέντρο και συνήθως δείχνει σωστά. Στην αρχή της προπόνηση και για ένα χλμ περίπου τις περισσότερες φορές έδειχνε αυξημένους παλμούς και διορθώθηκε βρέχοντας πριν ξεκινήσω τη ζώνη στο σημείο που μπαίνει ο δέκτης. Επίσης σ' ένα αγώνα έχοντας γύρω στους 155 παλμούς ρίχνοντας κρύο νερό στο στήθος έδειξε 182 παλμούς, τους οποίους εγώ δεν πιάνω λόγω ηλικίας. |
|
|
|
savasvas
Forum-Runner
Greece
86 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/08/2016 : 14:13:54
|
Denvas σίγουρα η ζέστη και η θερμοκρασία επηρεάζουν , αφού ο οργανισμός για να ανταπεξέλθει χρειάζεται περισσοτερους παλμούς , αλλά έως κάποιο σημείο . Το να γράφεια 175+ ενώ την προηγούμενη έχω πάει πολύ πιο γρήγορα εξηγείται μόνο με τη λάθος τοποθέτηση της ζώνης .
Σε ευχαριστώ πολύ πάντως . |
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/08/2016 : 15:14:17
|
| ισως ενα πλυσιμο (χλωμο να μην εχεις κανει...) ή μια νεα μπαταρια να βοηθησει αν επιμεινει το προβλημα |
|
|
| |
Θέμα |
|
"Εκτίναξη" παλμών με σταθερό χαμηλό ρυθμό.
