| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
tata
Newbie Forum Runner
Greece
17 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 30/05/2017 : 19:44:29
|
| Επειδη βαρεθηκα να βαζω παγο στα πονεμενα ποδια μου,να ασθμαινω σαν ατμομηχανη και ολοι οι γυρω μου να αναρωτιουνται αν τη βγαζω δεν τη βγαζω...Ψαχνω επειγοντως ΚΑΤΗΦΟΡΙΚΟ αγωνα... |
|
|
kwma
Forum-Runner
110 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/05/2017 : 21:05:29
|
χωρις να θέλω να κάνω τον εξυπνο, ενδέχεται η κατηφόρα να σε ζορίσει ακόμα χειρότερα .....(μάλλον αυτό θα συμβεί)........
Σου προτείνω αποδοχή της πραγματικότητας, καλό παπουτσακι, και συμμετοχή σε επίπεδο αγώνα με επίδοση ανάλογη των αντοχών σου.
Αν πανε όλα καλά, στον επομενο αγώνα "βάλε ενα κλικ" επάνω, και ούτω καθεξής....
(δεν εχει νόημα ουτε να υποφέρεις, ουτε να μην αφήνεις το ποδι σου να ανακάμψει)
Κώστας.
|
 |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/05/2017 : 21:13:49
|
Κάνε προπόνηση! Αν πονάς δεν είναι καλό σημάδι! άλλο η ταλαιπωρία... άλλο ο πόνος. Λεπτή γραμμή, υπαρκτή δε.
Κατηφορικό... μμμ,
Ένας μου έρχεται, και είναι ημιμαραθώνιος. Αν θες πιο μικρή απόσταση Μεσολόγγι πάει το μυαλό μου και Ναύπλιο (αργολικός κάτι...)
Οι παλαιότεροι ίσως σε διαφωτίσουν |
|
|
|
geopa
Elite Forum-Runner
Greece
2107 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/05/2017 : 21:13:51
|
Θα πρέπει να γίνεις λίγο πιο συγκεκριμένος
Αγώνα --> δρόμου ή βουνού, πόσα χλμ, περιοχή κλπ.
Γενικά πάντως η κατηφόρα προκαλεί πολύ μεγαλύτερη καταπόνηση στα πόδια |
|
|
|
denvas
Advanced Forum-Runner
Greece
260 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/05/2017 : 21:33:38
|
SNFRUN
Κατηφορικός στην κυριολεξία. |
|
|
|
papako
Senior Forum-Runner
Greece
689 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/05/2017 : 22:21:04
|
ναι, δεν υπάρχει ποιο κατηφορικός αγώνας δρόμου στην αθήνα. 6Κ και είναι ζήτημα να έχει πάνω από 200 μέτρα ελαφριάς ανηφόρας, λίγο μετά την εκκίνηση
________
Στέφανος |
|
|
|
konkarien
Senior Forum-Runner
Greece
740 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/05/2017 : 23:42:57
|
quote:
Originally posted by denvas
SNFRUN
Κατηφορικός στην κυριολεξία.
+1
ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ |
|
|
|
daydreamer
Forum-Runner
Greece
90 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/05/2017 : 09:25:02
|
SNF Run indeed! Όπως έγραψαν και οι προηγούμενοι, το 6k είναι ελάχιστα ανηφορικό από Καλλιμάρμαρο μέχρι την πύλη Ανδριανού και μετά απλά κατεβαίνεις την Συγγρού. Αλλά η καινούργια 10k διαδρομή έχει περισσότερη ανηφόρα γιατί ανεβαίνεις Βασιλέως Κωνσταντίνου μέχρι Χίλτον και μετά ανεβαίνεις και Διονυσίου Αεροπαγίτου, πριν να πιάσεις Συγγρού.
Επίσης, το Kallithea Run (5 & 10k) ήταν η πιο επίπεδη διαδρομή που έχω τρέξει μέχρι στιγμής, αλλά έγινε τον Απρίλιο, νομίζω όμως πως το Kallithea Night Run (2.5 & 5k) που θα γίνει Οκτώβριο είναι επίσης αρκετά επίπεδο. |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/05/2017 : 10:17:11
|
| Ημί Καλαμπάκα Τρίκαλα αλλά και ο πρόσφατος Ημί Κορίνθου! |
|
|
|
denvas
Advanced Forum-Runner
Greece
260 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/05/2017 : 11:29:00
|
| Flat είναι και ο Βαρτζάκειος (15ΚΜ - Οκτ) αλλά και του Μοσχάτου (7ΚΜ - Δεκ) στην κάτω παραλιακή. |
|
|
| |
Θέμα |
|
Ψαχνω Αγωνα
