Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 Γύρος Πάρνηθας 2017
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

JASON JASON
Forum-Runner

99 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 12/09/2017 :  18:12:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα συντρέχτες.

Καμία πληροφορία για το συγκεκριμένο αγώνα υπάρχει;
Φέτος δε θα κατέβω στον ΑΜΑ και ψάχνω ήδη για υποκατάστατα..

το μόνο που έχω μάθει στα σίγουρα είναι ότι είναι άσφαλτος. Οι κλίσεις τί λένε;

Ευχαριστώ

THANOS_KTM
Elite Forum-Runner

Greece


1765 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/09/2017 :  12:39:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Tα πρώτα 5 περίπου χιλιόμετρα είναι όλο ανηφόρα με κλίσεις καλούτσικες πάνω από 6% μέχρι και 12+ (από ότι λέει ο Stravas).
Μετά έχει ανηφοροκατηφόρες (με περισσότερο κατηφόρες)μέχρι το τελευταίο χιλιόμετρο που έχει πάλι μια καλούτσικη ανηφόρα.
Ωραίος αγώνας...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dtziouvaras
Senior Forum-Runner

695 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/09/2017 :  16:52:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
https://connect.garmin.com/modern/activity/1969437307
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nanam
Newbie Forum Runner

Greece


37 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/09/2017 :  17:18:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κάνε υπομονη στα πρωτα 5 χλμ διότι ειναι ζόρικα, μετά στρώνει αρκετα με διαστήματα με κατηφορο που σου επιτρέπει να πάρεις ανασες.

Nanam
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

alexnek
Newbie Forum Runner

39 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/09/2017 :  20:29:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα. Μια ερώτηση κ από εμένα. Ξέρει κάποιος που πρέπει να πάμε για να συμμετάσχουμε στον αγώνα; εννοώ που αφήνουμε αυτοκίνητο κλπ; ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

papako
Senior Forum-Runner

Greece
689 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/09/2017 :  22:24:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ή ανεβαίνεις μέχρι απάνω με το αυτοκίνητο ή το αφήνεις κάτω και παίρνεις το τελεφερίκ.
Στην πρώτη περίπτωση το αφήνεις πολύ κοντά στην εκκίνηση ενώ στην δεύτερη πρέπει να περπατήσεις κανένα 3ρι χιλιόμετρα πριν και μετά τον αγώνα.

________
Στέφανος

Edited by - papako on 19/09/2017 22:25:18
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000