Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 13ος Μαραθώνιος "Μέγας Αλέξανδρος" 01.04.2018
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 15

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  15:18:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Λοιπόν !!!
Πριν από λίγη ώρα τελειώσαμε το μαρκάρισμα των χιλιομέτρων στην διαδρομή του μαραθωνίου !!! όλες οι ενδείξεις είναι από την δεξιά πλευρά του δρόμου εκτός από το 1ο και 2ο χιλιόμετρο !!! μαρκαρισμένες με σπρέι πορτοκαλί !!! το σάββατο θα τοποθετηθούν οι πινακίδες με την ένδειξη των χιλιομέτρων !!! εκτός από το 36km 42km (ίσως και κάποιο ακόμα) για λόγους ασφαλείας.
Προσοχή !! να αγνοήσετε τις σταθερές πινακίδες 5Km 10km 15km 20km 21,1km οι οποίες είναι από την πρώτη διοργάνωση και δεν έχουν απομακρυνθεί ακόμα!! (θα τις καταλάβετε γιατί είναι διαφορετικές και σε άλλο σημείο).
Τώρα για τους σταθμούς τροφοδοσίας του 12,5km θα είναι λίγο πιο πίσω 12,2km,του 17,5km θα είναι στο 18,3km, του 20km θα είναι στο 19,7km και τέλος του 30km θα είναι στο 30,15km.
Αυτά τα ολίγα !!!
Καλή επιτυχία σε όλους !!!! θα σας δω την ημέρα του αγώνα !!

Edited by - Skyrunner on 29/03/2018 15:21:14
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Agamemnon
Newbie Forum Runner

Greece
11 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  18:25:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα

Χωρίς καμία δόση ειρωνείας ή θέλοντας να δημιουργηθεί κάποιο θέμα.θα παρακαλέσω τους φίλους μαραθωνοδρόμους κυρίως από την νότια Ελλάδα να μην φορέσουν μπλούζες- εμφανίσεις αθηναϊκών ομάδων γιατί το κλίμα είναι σε έκρυθμη κατάσταση στην Θεσσαλονίκη και υπάρχει τεράστιος κίνδυνος για περίεργες καταστάσεις που δυστυχώς θα μπλέξουν ακόμα και τον μαραθώνιο σε οπαδικες βεντέτες.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1532 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  19:04:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλό αγώνα παιδιά!

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5542 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  19:44:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Skyrunner

Λοιπόν !!!
Πριν από λίγη ώρα τελειώσαμε το μαρκάρισμα των χιλιομέτρων στην διαδρομή του μαραθωνίου !!! όλες οι ενδείξεις είναι από την δεξιά πλευρά του δρόμου εκτός από το 1ο και 2ο χιλιόμετρο !!! μαρκαρισμένες με σπρέι πορτοκαλί !!! το σάββατο θα τοποθετηθούν οι πινακίδες με την ένδειξη των χιλιομέτρων !!! εκτός από το 36km 42km (ίσως και κάποιο ακόμα) για λόγους ασφαλείας.
Προσοχή !! να αγνοήσετε τις σταθερές πινακίδες 5Km 10km 15km 20km 21,1km οι οποίες είναι από την πρώτη διοργάνωση και δεν έχουν απομακρυνθεί ακόμα!! (θα τις καταλάβετε γιατί είναι διαφορετικές και σε άλλο σημείο).
Τώρα για τους σταθμούς τροφοδοσίας του 12,5km θα είναι λίγο πιο πίσω 12,2km,του 17,5km θα είναι στο 18,3km, του 20km θα είναι στο 19,7km και τέλος του 30km θα είναι στο 30,15km.
Αυτά τα ολίγα !!!
Καλή επιτυχία σε όλους !!!! θα σας δω την ημέρα του αγώνα !!



...όπως πάντα λεπτομερής αναφορά...να είσαι καλά!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5542 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  19:46:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by tzatzikis90

καλό αγώνα παιδιά!

Τάσος

know your limits. then destroy them.



Τάσο επειδή τον τελευταίο καιρό ήμουν πολυ "απών" από εδώ μέσα (τρέξιμο στο γραφείο σε ρυθμό αναερόβιου κατωφλίου :Ρ) και έχω χάσει πολλά επεισόδια...θα έρθεις Θεσσαλονίκη;

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5542 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  19:47:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by as400

Αμα εχει τετοιο αερα μας βλεπω να πηγαινουμε σφεντονα

AS400



Συγκρατηηηήσου Γιώργοοο! :Ρ :D

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5542 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  19:50:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by zoro

quote:
Originally posted by sugar

20.000 ΔΕΡΟΜΕΙΣ ΛΕΝΕ ΣΤΟ ΠΕΝΤΑΡΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΔΕΚΑΡΙ....

2.2ΟΟ ΣΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ !!!

ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΥ ΠΥ ΠΥΡΓΟ ΤΟΝ ΛΕΥΚΟ...
ΘΑ ΕΧΕΙ SU SU SUZIPA ΣΕ ΠΑΝΙΚΟ....

S U Z I P A RUNNING T E A M

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Θύμιο θέλω "επαγγελματική" εκπροσώπηση!!
Μην ξεχνάς είσαι "ιδρυτικό" μέλος!
S U Z I P A.....και φέτος!!!



!...μην τον αγχώνεις Γιώργο!!!

Πάντως οι συμμετοχές στο Μαραθώνιο ανεβαίνουν κάθε χρόνο σταθερά σε αριθμό...μια που πιστεύω ότι η διοργάνωση "πάσχει" ακόμα σε κάποια ζητήματα και θα μπορούσε πραγματικά να φέρει και άλλο κόσμο στην αγκαλιά της...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hermes
Elite Forum-Runner

Greece


2035 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  20:21:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
παίδες καλό αγώνα σε όλους σας εύχομαι!
είθε να κάνετε όλοι pb στην όμορφη Μακεδονική γη, που εμένα με αγκάλιασε και μου χάρισε λίγο από τη δύναμη της και τις τρεις φορές που ανέβηκα να τρέξω!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Vicky
Senior Forum-Runner



490 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2018 :  22:22:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα.
Ο Τάσος δεν θα ερθει...
Εσύ θα έρθεις;;;;


quote:
Originally posted by Μανωλη trexantiris

quote:
Originally posted by tzatzikis90

καλό αγώνα παιδιά!

Τάσος

know your limits. then destroy them.



Τάσο επειδή τον τελευταίο καιρό ήμουν πολυ "απών" από εδώ μέσα (τρέξιμο στο γραφείο σε ρυθμό αναερόβιου κατωφλίου :Ρ) και έχω χάσει πολλά επεισόδια...θα έρθεις Θεσσαλονίκη;

Free your feet...free your senses!

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1532 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  01:21:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
με κάλυψε η Βίκυ Μανώλη!

είχα καταντήσει ρέμπελος τον τελευταίο χρόνο και έβγαλα με το ζόρι τον ημί της Καλαμπάκας πριν λίγο καιρό! ούτε λόγος για μαραθώνιο, αλλά και γενικότερα δεν θα έρθω δυστυχώς καθόλου Θεσσαλονίκη φέτος...

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  09:45:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Φοβήθηκες μην σε μαζέψω στην διαδρομή !!
Δεν πειράζει Τάσο !! όποτε νιώσεις έτοιμος τρέχεις όχι με πίεση !!!
Τα λέμε σε κανένα άλλο πανηγύρι !!!!
quote:
Originally posted by tzatzikis90

με κάλυψε η Βίκυ Μανώλη!

είχα καταντήσει ρέμπελος τον τελευταίο χρόνο και έβγαλα με το ζόρι τον ημί της Καλαμπάκας πριν λίγο καιρό! ούτε λόγος για μαραθώνιο, αλλά και γενικότερα δεν θα έρθω δυστυχώς καθόλου Θεσσαλονίκη φέτος...

Τάσος

know your limits. then destroy them.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

lemonidas1
Senior Forum-Runner

Greece


766 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  09:55:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημερα και απο εμενα,μετα απο πολυυυυ καιρο!!!Θα χαρω να σας δω Θεσσαλονικη!!1ΚΑΛΟ ΑΓΩΝΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ!!! suzipa!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

RiffRaff
Senior Forum-Runner

Greece
498 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  10:12:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Από σήμερα και επισήμως τέλος η προετοιμασία. Από ό,τι φαίνεται ο καιρός θα είναι μεν ζεστός, αλλά με συννεφιά, το οποίο νομίζω πως θα δημιουργήσει σχετικά πιο ευνοϊκές συνθήκες, μιας η θερμοκρασιακή απόκλιση (πραγματική και αισθητή) δε θα είναι τόσο μεγάλη κατά τη διάρκεια του αγώνα όσο πέρυσι πχ, που φτάσαμε Πέλλα με 3 βαθμούς και τερματίσαμε με 20!

Τώρα, αν κανείς χρειάζεται μεταφορικό για Πέλλα, έχω κανονίσει με τον κουμπάρο μου να φύγουμε κατά τις 6:15-6:30 από τη Μ. Λαζαριστών με το δικό μου. Ξέρω, έχει και η διοργάνωση, αλλά θεωρώ ότι μισή με μία ώρα ύπνου που κερδίζει κανείς πηγαίνοντας με το δικό του (έστω και αν αυξάνει το κόστος συμμετοχής) είναι κάτι που οφείλει στον εαυτό του έπειτα από μία ζόρικη προετοιμασία. Τα 42 είναι 42 και δε βγαίνουν με 3 και 4 ώρες ύπνου (τουλάχιστον όχι από μένα). Άσε που δεν τολμώ να σκεφτώ και το πώς θα είναι να φτάνει κανείς εκεί 1,5-2 ώρες πιο πριν, πώς περνάει ο χρόνος;

Συνεπώς, αν ενδιαφέρεται κανείς για μεταφορά υπάρχει μια (ίσως και δύο βγάζοντας τα καρεκλάκια των παιδιών) θέση. Απλά, θα πρέπει να είναι έγκαιρο το pm για να το κανονίσουμε. Στόχος μου είναι η άφιξη στην Πέλλα κατά τις 7:00-7:15.

Καλό αγώνα, λοιπόν, σε όλους και μακριά από ασθένειες της τελευταίας στιγμής! Άντε, γιατί ένα ξύσιμο στο λαιμό έχει αρχίσει να με προβληματίζει από χθες.

--------------------------
Run-time Error
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Aroulio
Elite Forum-Runner

1361 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  11:45:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλή επιτυχία σε όλους και προσοχή στην απότομα ανηφορική γέφυρα στο 36 περίπου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2018 :  11:48:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είναι το τελευταίο ύπουλο σημείο !!!!

quote:
Originally posted by Aroulio

Καλή επιτυχία σε όλους και προσοχή στην απότομα ανηφορική γέφυρα στο 36 περίπου.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 15 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse