παρατηρω μεγαλη αποκλιση μεταξυ μετρησης απο τον καρπο -ζωνης στο στηθος ,εσεις οι ποιο εμπειροι ρε παιδια πειτε μας τη γνωμη σας (χρησιμοποιω garmin 735)
Για να έχεις ακρίβεια στη μέτρηση, πρέπει να το φοράς λίγο πιο πάνω από τον καρπό και να είναι σχετικά σφιχτό το λουράκι. Πρέπει να εξασφαλίζεις ότι ο σένσορας πατάει καλά και σταθερά στο χέρι σου. Ίδιο μοντέλο με εσένα έχει η γυναίκα μου και σε γενικές γραμμές δεν έχει πρόβλημα. Βέβαια σε κάθε περίπτωση οι μετρήσεις με τη ζώνη είναι πιο ακριβείς.Δοκίμασε να αλλάξεις τον τρόπο που φοράς το ρολόι και νομίζω ότι θα δεις διαφορά, θα σου φανεί λίγο περίεργο στην αρχή αλλά θα συνηθίσεις.
Σε γενικές γραμμές, σε σταθερά τρεξίματα ΧΩΡΙΣ απότομες αυξομειώσεις ρυθμού (άρα και παλμών) δουλεύει ψιλοαξιόπιστα. Σε κάθε περίπτωση αν σε ενδιαφέρει η ακρίβεια των παλμών ή προπονείσαι με βάση τους παλμούς, πάρε μια ζώνη να ησυχάσεις γιατί από αξιοπιστία δε φημίζονται.
Αν σε ενδιαφέρει σε κρίσιμες προπονήσεις (διαλλειματικές, τέμπο κτλ) βάζε την ζώνη. Ειναι πολύ πιο αξιοπιστη. Αν θες απλά να βγεις για ένα χαλαρό τρεξιματάκι, βασίσου στον καρπό.
Γενικά η ζώνη με ηλεκτρικούς παλμούς είναι πολύ πιο καλή από τον καρπό.
παλμοι απο τον καρπο...
Δημοσιεύτηκε - 31/01/2018 : 15:05:12
