| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
nona_ths_nyxtas
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 10/01/2008 : 16:54:55
|
kalhspera se oleees kai olous!
asxoloume peripou 8 mhnes me to treksimo (tpt idiaitero aplo treksimo kanw kai diafora alla..). omws edw kai 2 mhnes peripou me ponaei poly h deksia mou knhmh. phga ston orthopediko kai mou pe pws den exw tpt. apla oti xreiazete ksekourash. egw thelw na anevasw rythmo...
Mhpws einai risko na dwsw parapanw apo oso mporw ontas ligo agymnasth?!
pc:o ponos an kai dynatos den me empodizei sto treksimo, alla afou teleiwsw thn proponish me kanei na mhn mporw na stathw...
tha thela na mou peite thn gnwmh sas sxetika me thn entash pou prepei na proponoume!!!
euxaristw!!!
pc2:poia einai h xeiroterh vlavh pou mporei na proklithei? |
Edited by - nona_ths_nyxtas on 10/01/2008 17:13:35 |
|
|
maria
Advanced Forum-Runner
Greece
321 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2008 : 17:02:31
|
Νονά της νύχτας (ωραίο nick name και περίεργο σινάμα) άμα δεν θέλεις να σε φάνε τα μαύρα σκοτάδια στο τρέξιμο να ακούσεις τον ορθοπεδικό σου. Διάβασε ξανά τι μας λες:
"apla oti xreiazete ksekourash. egw thelw na anevasw rythmo..."
Ο γιατρός σου λέει ξεκούραση αλλά εσύ θες να ανεβάσεις ρυθμό. Δλδ εμείς τι περιμένεις να σου πούμε;
Θα σου πω 2 παροιμίες
- "Αγάλι αγάλι γίνεται η αγουρίδα μέλι"
και κοίτα "νονά της νύχτας" με την ανυπομονησία σου να μην πάθεις:
- "Της νύχτας τα καμώματα, τα βλέπει η μέρα και γελά"
"Οδοιπόρε, δεν υπάρχει δρόμος, το μονοπάτι σου το χαράζεις εσύ." |
 |
|
|
nikospet
Advanced Forum-Runner
Greece
382 Δημοσιεύσεις |
|
|
nona_ths_nyxtas
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2008 : 17:09:57
|
ευχαριστω πολυ για τσ απαντησεις σας! (φιλη Μαρια το nick name μου προσδιοριζει τν τοπο κατταγωγης μ!!!)
το κακο ειναι εβγαλα 1000μ σε 5.42(χαλια μαυρα... ηθελα να βαλω τα κλαματα αλλα κρατηθηκα) και θελω να το μειωσω σε 4 λεπτα... (ο χρονος που μου απομενει για να το καταφερω ειναι 6 μηνες περιπου...) εχω αγχωθει υπερβολικα... και δεν ξερω πως θα το καταφερω... κλαψ! |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2008 : 17:30:01
|
γεια σου νονά στο φόρουμ των δρομέων!
Πριν από έξι μήνες έτρεχα 4Κ και νόμιζα ότι τερμάτιζα υπερμαραθώνιο... Η ταχύτητά μου βελτιώθηκε χωρίς να το καταλάβω. Μπες στο ιντερνετ και δες προγράμματα και άλλα τέτοια. Ακολούθησε τις συμβουλές των πιο πάνω φίλων. Μην το παρακάνεις. Η βελτίωση έρχεται σταδιακά.
Άστα φίλε, στο τρέξιμο είμαι... |
|
|
|
huskarl
Senior Forum-Runner
855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2008 : 23:14:33
|
| 4 λεπτα το χλμ είναι το όριο στα αγωνίσματα εισαγωγής στα σώματα ασφαλείας (βλέπε προκηρυξη πυροσβεστικής). 6 μήνες ειναι αρκετοί για να το πιάσεις. Αρκεί να αυξάνεις ταχύτητα ομαλά και να ακούς το σώμα σου και τον γιατρό σου! |
|
|
|
nona_ths_nyxtas
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2008 : 23:40:41
|
Για τη σχολή που θέλω είναι 4.20 (δυστυχώς πέρισυ κόπηκα γιατί έκανα μόνο δύο μήνες προπόνηση στα αγωνίσματα)... έχω πεισμώσει πολύ και δεν υπολογίζω το πόδι μου όσο θα έπρεπε(κυρίως λόγω άγχους για το αν θα τα καταφέρω)... και ο doctoras μου πε να κάτσω το λιγότερο 10 μέρες να ξεκουραστώ και μετα βλέπουμε... ούτε καν γρήγορο περπάτημα δεν μου επιτρέπει... (όσο και αν ακούγετε χαζό το οτι δεν προσέχω τον πόδα μου σκεφτητε απλά τι ήττα έφαγα που κόπηκα στα αθλήματα)... αλλά δεν ειναι μονο το τρέξιμο... είναι και το μήκος...
υγ: ευχαριστώ για τσ απαντήσεις σας!!!
Όταν απλώνεις το χέρι σου στη φραγκοσυκιά θα σε τσιμπήσει.
Όταν προσβάλεις Μανιάτη θα σ΄ εκδικηθεί. |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 08:42:57
|
Νονά καλωσόρισες!
(κι εγώ ήθελα να βαφτίσω την κόρη του φίλου μου Νύχτα για να γίνω ο Νονός της Νύχτας, αλλά τελικά την βάφτισα Ναταλία!) |
|
|
|
RouDi
Crazy Boy of Forum
Greece
1351 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 09:11:38
|
quote:
Originally posted by Rigelian
Νονά καλωσόρισες!
(κι εγώ ήθελα να βαφτίσω την κόρη του φίλου μου Νύχτα για να γίνω ο Νονός της Νύχτας, αλλά τελικά την βάφτισα Ναταλία!)
Καλο!!!!!!
____________________
Δε με νοιάζει αν είναι πολύ πρωί, κάνει κρύο, είναι μακρυά ή πολύ ψηλά. Εκεί που πάμε θα έχει γλυκά ; |
|
|
|
TSAMADIS
Senior Forum-Runner
Greece
561 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 11:56:25
|
Αμα μεσα σε 6 μηνες κανεις τα 6 λεπτα 4......εγω κανω 4 χρονια προπονηση κι ακομη στα 4 ζοριζομαι αντε μαυρα μεσανυχτα,καλο κουραγιο
stefanos |
|
|
|
BunnyDragon
Senior Forum-Runner
Greece
425 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 12:09:27
|
NONAAAAAAAA τι σχέση έχει το φραγκόσυκο με τον Μανιάτη ωρέ
-Τρέχει καλύτερα όποιος τρέχει τελευταίος...
-Το γέλιο απορροφά τους κραδασμούς της ζωής...
-If we have no peace, it is because we have forgotten that we belong to each other.
Mother Teresa
-Anyone who keeps the ability to see beauty never grows old.
Franz Kafka
|
|
|
|
Evita
Elite Forum-Runner
Botswana
1076 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 12:15:34
|
quote:
Rigelian Posted - 11/01/2008 : 08:42:57
--------------------------------------------------------------------------------
Νονά καλωσόρισες!
(κι εγώ ήθελα να βαφτίσω την κόρη του φίλου μου Νύχτα για να γίνω ο Νονός της Νύχτας, αλλά τελικά την βάφτισα Ναταλία!)
Eγω παντως ξερω τη Φωτεινη της Νυχτας  |
|
|
|
huskarl
Senior Forum-Runner
855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 12:24:28
|
quote:
Originally posted by TSAMADIS
Αμα μεσα σε 6 μηνες κανεις τα 6 λεπτα 4......εγω κανω 4 χρονια προπονηση κι ακομη στα 4 ζοριζομαι αντε μαυρα μεσανυχτα,καλο κουραγιο
Έχει διαφορα να τρέξεις ένα μόνο χλμ σε 4 λεπτά (4:20 θέλει τελικά) και να τα "φτύσεις" από να διατηρήσεις αυτό τον ρυθμό σε μεγαλύτερες αποστασεις. Όχι ότι είναι και παιχνιδακι. |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 13:58:46
|
quote:
Originally posted by Evita
quote:
Rigelian Posted - 11/01/2008 : 08:42:57
--------------------------------------------------------------------------------
Νονά καλωσόρισες!
(κι εγώ ήθελα να βαφτίσω την κόρη του φίλου μου Νύχτα για να γίνω ο Νονός της Νύχτας, αλλά τελικά την βάφτισα Ναταλία!)
Eγω παντως ξερω τη Φωτεινη της Νυχτας
Πολύ καλό comic! |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 14:02:25
|
quote:
Originally posted by RouDi
quote:
Originally posted by Rigelian
Νονά καλωσόρισες!
(κι εγώ ήθελα να βαφτίσω την κόρη του φίλου μου Νύχτα για να γίνω ο Νονός της Νύχτας, αλλά τελικά την βάφτισα Ναταλία!)
Καλο!!!!!!
____________________
Δε με νοιάζει αν είναι πολύ πρωί, κάνει κρύο, είναι μακρυά ή πολύ ψηλά. Εκεί που πάμε θα έχει γλυκά ;
Είναι στα πλαίσια της γνωστής ανωριμότητας, να θέλουμε μια παρέα να νοικιάσουμε ένα ιστιοπλοϊκό που να λέγεται "Χρόνος", ώστε μόλις πιάνουμε λιμάνι, ξεμπαρκάρουμε, πάμε να φάμε κάτι, να λέμε: "Ήρθε το πλήρωμα του χρόνου!" |
|
|
|
nona_ths_nyxtas
Newbie Forum Runner
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/01/2008 : 14:57:35
|
bunnydragon η Μάνη ειν γεμάτη απο φραγκοσκιές! Έλα απο τα μέρη μας και δεν θα χάσεις!! Η Μάνη ειναι ωραίος αλλά και άγριος τόπος...
Όταν απλώνεις το χέρι σου στη φραγκοσυκιά θα σε τσιμπήσει.
Όταν προσβάλεις Μανιάτη θα σ΄ εκδικηθεί. |
|
|
|
Θέμα |
|
πόνος στο καλάμι
