|
maria
Advanced Forum-Runner
Greece
321 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 21/02/2008 : 16:18:54
|
Για ρίξτε μια ματιά εδώ:
http://www.fa3.gr/HOME/index.htm
Πηγαίνετε δεξιά στο 2ο πινακάκι που λέει για γρίφους, παροιμίες, αθλήματα κλπ και επιλέξτε το τελευταίο που λέει: ΤΕΣΤ ΥΓΕΙΑΣ
Όταν φορτώσει η σελίδα τον ψηφιακό μετρητή fitness επιλέξτε στο Units το: Mertic (για να μετατρέψει τις γιάρδες σε μέτρα και τις λίμπρες σε κιλά)
Έπειτα διαλέξτε φύλο και με τις κόκκινες κουκιδίτσες επιλέξτε (σέρνοντας κυκλικά) την ηλικία και το βάρος σας και από κάτω την απόσταση που διανύσατε σε 12 λεπτά. Και ιδού τα αποτελέσματα...
Από κάτω περιλαμβάνει τους κλασικούς πια πίνακες του test Cooper.
"Οδοιπόρε, δεν υπάρχει δρόμος, το μονοπάτι σου το χαράζεις εσύ." |
Edited by - maria on 21/02/2008 16:22:27 |
|
test cooper/VO2max
