Συγγραφέας |
Θέμα |
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:27:47
|
Κανονιολογιον
1. εχομεν 2 ομαδες (η τριτη ειναι ακομα στα σπαργανα..). η χαμενη πλερωνει τα ποτα της νικητριας (και του βαρουχα, ξηγημενα..) σε συναξη το απογευμα της κυριακης 8/11/2009 λογω ξενιτεμενων. 2. η ομαδα ιβορτιμ εχει επιλεξει τα χρωματα των ορανιε, η ομαδα νικατς το μπλε του αιγαιου... 3.εχομεν ομαδα ΚΜΑ για νικατςομαδα και ΚΜΑ, ΚΜΑ*, 10χλμ για ιβορτιμ, οπου ΚΜΑ* ειναι οι νεουρες
για το συστημα, μοιαζει να καταληγουμε στου σταματη κι επειδη ειμαι φιλολογος, αναμενω το φιλτατο σαμ να το προωθησει τελειοποιημενο και με απλα παραδειγματα δι ημας τους θεωρητικους.
υγ αντωνη ανευ ομαδας ου δυναμαι να αναρτησω προς το παρον 3ον πολο.αναμενω απο εσε εξελιξεις..
υγ αν ξεχασα κατι παρακαλω διορθωστε, 30 σελιδες κοντευουμε.
τελος αι ομαδες (με τους πλασματικους χρονους προς το παρον για καποιους κι οι υπολοιποι με την περσινη τους επιδοση) εχουσι ως εξης.:
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05 Thrax 4:11:22 Faith N M 5:05:12 Kostis 3:49:30 Babis RFR 3:53:02 GeoPap 3:59:11 Thepharmacist 4:07:27
-----------------------------------
ιβορτιμ
ΚΜΑ sam 4:11:57 kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ* ιβοργουμαν 4.45.00 Paul C 4.15.00 reladic 4.15 plesia 4.45
10κ rigelian 56.00 ivorman 56.00 koukouvagia 53.41
υγ σας αφηνω παω να δω το λοχαγο σε δραση...
http://www.youtube.com/watch?v=eFvz9WV0g1o
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
Edited by - dpkouk on 16/09/2009 17:32:18 |
|
|
Plesia
Senior Forum-Runner
Germany
598 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:32:31
|
Να κάνουμε το Ιβορτιμ επιτέλους IVORTEAM για να υπάρχει και ομοιομορφία? Έχω κόλλημα με αυτά |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:36:55
|
quote: Originally posted by dpkouk
Κανονιολογιον
1. εχομεν 2 ομαδες (η τριτη ειναι ακομα στα σπαργανα..).Δυό ομάδες θα 'μαστε. η χαμενη πλερωνει τα ποτα της νικητριας (και του βαρουχα, ξηγημενα..)οκ σε συναξη το απογευμα της κυριακης 8/11/2009 λογω ξενιτεμενων.οκ 2. η ομαδα ιβορτιμ εχει επιλεξει τα χρωματα των ορανιε, η ομαδα νικατς το μπλε του αιγαιου... 3.εχομεν ομαδα ΚΜΑ (προς το παρόν, στο μέλλον μπορεί να βάλουμε και μείς μικρότερες κατηγορίες)για νικατςομαδα και ΚΜΑ, ΚΜΑ*, 10χλμ για ιβορτιμ, οπου ΚΜΑ* ειναι οι νεουρες
για το συστημα, μοιαζει να καταληγουμε στου σταματη οκ κι επειδη ειμαι φιλολογος, αναμενω το φιλτατο σαμ να το προωθησει τελειοποιημενο και με απλα παραδειγματα με πραγματικούς δρομείς ει δυνατον δι ημας τους θεωρητικους.
υγ αντωνη ανευ ομαδας ου δυναμαι να αναρτησω προς το παρον 3ον πολο.αναμενω απο εσε εξελιξεις..
υγ αν ξεχασα κατι παρακαλω διορθωστε, 30 σελιδες κοντευουμε.στόχος οι 42,2
το moto ρε γαμώτο;
τελος αι ομαδες (με τους πλασματικους χρονους προς το παρον τι εννοείς "πλασματικούς;"για καποιους κι οι υπολοιποι με την περσινη τους επιδοση) εχουσι ως εξης.:
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05 Thrax 4:11:22 Faith N M 5:05:12 Kostis 3:49:30 Babis RFR 3:53:02 GeoPap 3:59:11 Thepharmacist 4:07:27
-----------------------------------
ιβορτιμ
ΚΜΑ sam 4:11:57 kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ* ιβοργουμαν 4.45.00 Paul C 4.15.00 "βγάλε το αστείο pls" reladic 4.15 plesia 4.45
10κ rigelian 56.00 ivorman 56.00 koukouvagia 53.41
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Aυτά απο μένα, προς το παρον.
"....και τέλος-τέλος, αν υπόθεσις δεν τραβάει χαβαλέ, εδώ την πουλεύω στο αμέσως και ανεπιστρεπτί. Καθότι γκρίνια και κόνξες έχω και στο τσαρδί μου αμα λάχει....!"Ν.Τσιφ. |
Edited by - nikats on 16/09/2009 17:42:34 |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:45:43
|
πλασματικους εννοω τους συμβατικους που λεγατε για να προκυψει η βελτιωσις..τεσπα το αφηνω κενο και οταν καταληξετε,βλεπουμε.οντως
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05 Thrax 4:11:22 Faith N M 5:05:12 Kostis 3:49:30 Babis RFR 3:53:02 GeoPap 3:59:11 Thepharmacist 4:07:27
-----------------------------------
ΙVORTEAM
ΚΜΑ sam 4:11:57 kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ* Ivorwoman Paul C reladic plesia
10κ rigelian ivorman koukouvagia 53.41
σταμο με πραγματικα παραδειγματα....εεεε;;;
οκ κατερινακι;;
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
Plesia
Senior Forum-Runner
Germany
598 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:46:27
|
Much better!!! Thank you |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:56:40
|
1) Συγκρίνουμε τις βελτιώσεις απο τον προηγούμενο ΚΜΑ μαραθώνιο. Εάν δεν υπάρχει, τότε απο άλλο περσινό μαραθώνιο.
2) Για τους πρωτοεμφανιζόμενους σε μαραθώνιο που δεν έχουν παλαιότερο χρόνο, ορίζουμε έναν προσωπικό χρόνο αναφοράς με βάση τη καλύτερη φετινή τους (μέχρι 30/9) επίδοση σε μικρότερη απόσταση (ημι, 10κ κλπ) με τη βοήθεια του εργαλείο Purdy απο εδώ (http://www.runningforfitness.org/calc/rp.php) + 5 λεπτά λόγω δυσκολίας κλασσικής.
3) Ανώτερη βελτίωση που θα λογίζεται είναι το 10%. Μεγαλύτερη επιδείνωση το -5%.
4) Ειδικά για τους νέους μαραθωνοδρόμους η ανώτερη βελτίωση είναι 5%(*)
5) Στα 10χιλ. τα όρια αναφοράς στους πρωτοεμφανιζόμενους είναι 56 λεπτά στους άντρες και 60 λεπτά στις γυναίκες εκτός εάν ο αγωνοδίκης κρίνει ότι έχει τη δυνατότητα να συγκρίνει χρόνους μικρότερων πρόσφατων αγώνων (εάν υπάρχουν) μέσω του εργαλείου για να βγάλει προσωπικό χρόνο αναφοράς. Σε κάθε περίπτωση αυτό ΕΙΝΑΙ στη κρίση του αγωνοδίκη κατοπιν κοινης συμφωνιας των δύο μερών.
6) Ο Μ.Ο. των βελτιώσεων που θα βγάλει τον νικητή βγαίνει ως εξής --π.χ. για μια ομάδα 5 Μαραθωνοδρόμων και 3 δεκάρηδων: (Μ1% + Μ2% + Μ3% + Μ4% + Μ5% + (μέσος.όρος.10κ) ) / 6
(*) εάν θέλετε επεξηγήσεις για τους κανόνες και με ποια λογική έχουν προκύψει πηγαίνετε στην 25η σελίδα ...προτελευταίο ποστ
|
Edited by - sam on 16/09/2009 19:43:21 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 17:58:17
|
Xμμμ....πολύ καλη η δουλειά σου αυτή τη φορά. Κρίμα που δεν φιγουράρει τ' όνομά σου ανάμεσα στ' άλλα.
"....και τέλος-τέλος, αν υπόθεσις δεν τραβάει χαβαλέ, εδώ την πουλεύω στο αμέσως και ανεπιστρεπτί. Καθότι γκρίνια και κόνξες έχω και στο τσαρδί μου αμα λάχει....!"Ν.Τσιφ. |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 18:04:24
|
quote: Originally posted by sam
1) Συγκρίνουμε τις βελτιώσεις απο τον προηγούμενο ΚΜΑ μαραθώνιο. Εάν δεν υπάρχει απο άλλο περσινό μαραθώνιο.οκ
2) Για τους πρωτοεμφανιζόμενους σε μαραθώνιο που δεν έχουν παλαιότερο χρόνο, ορίζουμε έναν προσωπικό χρόνο αναφοράς με βάση τη καλύτερη φετινή τους (μέχρι 30/9) επίδοση σε μικρότερη απόσταση (ημι, 10κ[/blue]οκ κλπ) με τη βοήθεια του εργαλείο Purdy απο εδώ (http://www.runningforfitness.org/calc/rp.php) + 5 λεπτά λόγω δυσκολίας κλασσικής.οκ
3) Ανώτερη βελτίωση που θα λογίζεται είναι το 10%. Μεγαλύτερη επιδείνωση το -5%. γιατι;
4) Ειδικά για τους νέους μαραθωνοδρόμους η ανώτερη βελτίωση είναι 5%(*)
5) Στα 10χιλ. τα όρια αναφοράς στους πρωτοεμφανιζόμενους είναι 56 λεπτά στους άντρες και 60 λεπτά στις γυναίκες εκτός εάν ο αγωνοδίκης κρίνει ότι έχει τη δυνατότητα να συγκρίνει χρόνους μικρότερων πρόσφατων αγώνων (εάν υπάρχουν) μέσω του εργαλείου για να βγάλει προσωπικό χρόνο αναφοράς. Σε κάθε περίπτωση αυτό ΕΙΝΑΙ στη κρίση του αγωνοδίκη [blue]κατοπιν κοινης συμφωνιας των δύο μερών
6) Ο Μ.Ο. των βελτιώσεων που θα βγάλει τον νικητή βγαίνει ως εξής --π.χ. για μια ομάδα 5 Μαραθωνοδρόμων και 3 δεκάρηδων: (Μ1% + Μ2% + Μ3% + Μ4% + Μ5% + (μέσος.όρος.10κ) ) / 6
(*) εάν θέλετε επεξηγήσεις για τους κανόνες και με ποια λογική έχουν προκύψει πηγαίνετε στην 25η σελίδα ...προτελευταίο ποστ
ΦΤΙΑΧΝΩ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ...περιμένετε
------------------ Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ.
"....και τέλος-τέλος, αν υπόθεσις δεν τραβάει χαβαλέ, εδώ την πουλεύω στο αμέσως και ανεπιστρεπτί. Καθότι γκρίνια και κόνξες έχω και στο τσαρδί μου αμα λάχει....!"Ν.Τσιφ. |
Edited by - nikats on 16/09/2009 18:06:31 |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 18:13:47
|
(*) το συγκεκριμένο το έχει συμφωνήσει και ο μπάμπης ...μη γυρναμε στα ίδια... |
Edited by - sam on 16/09/2009 18:15:33 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 18:18:24
|
Οκ. Αρα -επιτέλους- συμφωνούμεεε....
"Life's a piece of shit, When you look at it. Life's a laugh and death's a joke it's true. You'll see it's all a show. Keep 'em laughing as you go. Just remember that the last laugh is on you." [b]Mo.Pyth.[/bhttp://www.geocities.com/fang_club/bright_side_of_life.jpg |
Edited by - nikats on 16/09/2009 18:23:33 |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 19:31:28
|
Παραδειγμα για τον Δημήτρη: (έχω χρησιμοποιήσει για τους νέους κάποιους εικονικούς χρόνους αναφοράς που για το παράδειγμα δεχόμαστε ότι έχουν "προκύψει" από το εργαλείο βάσει των προηγούμενων επιδόσεων τους)
Επίσης για να βρω τα ποσοστά βελτίωσης/μείωσης μετατρέπω τους δύο χρόνους (2008/2009) σε δευτερολεπτα με το εργαλείο αυτό (http://www.onlineconversion.com/days_between_advanced.htm - αφήνεις την ημερομηνία ως έχει και στο πρώτη κουτί βάζεις 0:0:0 ενώ στο δεύτερο το χρόνο που θες να μετρήσεις ...θα σου βγάλει συνολικά δευτερόλεπτα)
και κατόπιν εκτελώ τη πράξη
[(ΧΡΟΝΟΣ 2008 - ΧΡΟΝΟΣ 2009) / ΧΡΟΝΟΣ 2008] * 100
Δηλαδή εάν το 2008 είχαμε 4 ώρες (14400 sec.) και το 2009 έχουμε α) 3:50:00 (13800 sec.) ή β) 4:10:00 (15000 sec.) οι βελτιώσεις είναι:
a) (14400 - 13800)/14400 * 100 = 4,16% β) (14400 - 15000)/14400 * 100 = -4,16%
Επί του πρακτέου ας πούμε ότι στην IVORTEAM συνέβησαν τα εξής:
ΚΜΑ sam (4:11:57) -> 4:15:00 == -1,21% kostaspvol (2.59.38) -> 2:20:00! == 22,06% -> 10,0% (φραγή)
ΚΜΑ* Ivorwoman (4:40:00) -> 4:10:05 == 10,68% -> 5,0% (φραγή) Paul C (4:15:00) -> 4.25.12 == -4,00% reladic (5:00:00) -> 4.58.00 == 0,66% plesia (5:25:00) -> 5.20.20 == 1,44%
10κ rigelian (56:00) -> 51.19! == 8,36% ivorman (56:00) -> 57.55 == -3,42% koukouvagia (53.41) -> 52.11 == 2,79% ----------------- οπότε M.O. 10k = 2,58%
Και η βαθμολογία μας είναι: (-1,21 + 10,0% + 5,0% -4,00% +0,66% +1,44 +2,58%) / 7 = 2,07%
...και μας κερνάτε μπύρες γιατι η νικατσομαδα έκανε μόλις 2,06% οπότε να ναι καλά ο "Κώστας" που μας ξελάσπωσε (λίγο πριν του του βγάλουμε τον ασβέστη απο πάνω του και τον βάλουμε ξανά στο αεροδρόμιο της επιστροφής για κένυα ώστε ο άλλος Κώστας να έρθει κανονικά στη ταβέρνα και να πιει τις μπύρες!)
|
Edited by - sam on 16/09/2009 19:45:15 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 20:01:36
|
Καλό το παραμύθι σου αλλά δεν είχε δράκο. Κάτσε να σχολάσει η φάμπρικα να ρθει κι ο Μπάμπης να συμφωνήσει 100%-εγώ μέσα είμαι-.
"Life's a piece of shit, When you look at it. Life's a laugh and death's a joke it's true. You'll see it's all a show. Keep 'em laughing as you go. Just remember that the last laugh is on you." Mo.Pyth. |
|
|
Run Forest Run
Advanced Forum-Runner
359 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 20:05:29
|
<<Δώσε θάρρος στο χωριάτη να σ ανέβει στο κρεβάτι>>
Πριν πάω για ύπνο 12 χθες το βράδυ και αφού το είχαμε ζαλίσει λέω του SAM ‘βαλε τη δική σου φόρμουλα’ δηλ 2x10αρι+50' ή 2xημι+30' για τον χρόνο του μαραθώνιου των νέων (βλέπε σελ 24, 25). Αυτός πάει και βάζει την φόρμουλα Purdy +5' δηλ άσχετο μα αυτό που μου είχε προτείνει.
Η ΜΑΙΜΟΥΔΙΑ
Δηλ εγώ με καλύτερο περσινό μου χρόνο από ημιμαραθωνιο 1:59 και απ τα 2 δεκαριά 53:40 έπρεπε να κάνω μαραθώνιο
Με Purdy +5' πανω απο 4:30 Με φόρμουλα ΣΑΜ 4:24 Με το tool runningtimes +10' που είχα προτείνει 4:21
Δηλ για να διευκολύνουμε την κατάσταση χαρίσαμε 3' και ενώ κοιμόμασταν ήσυχοι μας απαλλοτρίωσαν άλλα 6'
Αυτό κύριοι αποτελεί πολιτική απατή. Απαιτώ να αποσυρθεί αμέσως η επαίσχυντη τροπολογία SAM αλλιώς Νίκο αποσύρουμε την ομάδα απ το πρωτάθλημα και να το παίξουμε μεταξύ μας (Γαβροι-Βαζελοι)
|
Edited by - Run Forest Run on 16/09/2009 20:08:02 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 20:08:52
|
Ααααπ! Τι καταγγελίες ειν' αυτές πο βλέπω; Απολογήσου γαύρε!
"Life's a piece of shit, When you look at it. Life's a laugh and death's a joke it's true. You'll see it's all a show. Keep 'em laughing as you go. Just remember that the last laugh is on you." Mo.Pyth. |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2009 : 20:15:44
|
κατοπιν των παραπανω κι υστερα απο συμφωνια σαμ-νικατς για τη φορμουλα εχομεν τα κατωθι:
Κανονιολογιον
1. Εχομεν 2 ομαδες - Ivorteam και Nikatsteam - η χαμενη πλερωνει τα ποτα της νικητριας (και του βαρουχα, ξηγημενα..) σε συναξη το απογευμα της κυριακης 8/11/2009 λογω ξενιτεμενων. 2. η Ivorteam εχει επιλεξει τα χρωματα των ορανιε, η Nikatsteam το μπλε του αιγαιου... 3.εχομεν ομαδα ΚΜΑ για Nikatsteam ως τωρα και ΚΜΑ, ΚΜΑ*, 10χλμ για Ivorteam, οπου ΚΜΑ* ειναι οι νεουρες.
4. Ως προς το συστημα συμφωνηθησαν τα κατωθι:
α) Συγκρίνουμε τις βελτιώσεις απο τον προηγούμενο ΚΜΑ μαραθώνιο. Εάν δεν υπάρχει, τότε απο άλλο περσινό μαραθώνιο.
β) Για τους πρωτοεμφανιζόμενους σε μαραθώνιο που δεν έχουν παλαιότερο χρόνο, ορίζουμε έναν προσωπικό χρόνο αναφοράς με βάση τη καλύτερη φετινή τους (μέχρι 30/9) επίδοση σε μικρότερη απόσταση (ημι, 10κ κλπ) με τη βοήθεια του εργαλείο Purdy απο εδώ (http://www.runningforfitness.org/calc/rp.php) + 5 λεπτά λόγω δυσκολίας κλασσικής.
γ) Ανώτερη βελτίωση που θα λογίζεται είναι το 10%. Μεγαλύτερη επιδείνωση το -5%.
δ) Ειδικά για τους νέους μαραθωνοδρόμους η ανώτερη βελτίωση είναι 5%(*)
ε) Στα 10χιλ. τα όρια αναφοράς στους πρωτοεμφανιζόμενους είναι 56 λεπτά στους άντρες και 60 λεπτά στις γυναίκες εκτός εάν ο αγωνοδίκης κρίνει ότι έχει τη δυνατότητα να συγκρίνει χρόνους μικρότερων πρόσφατων αγώνων (εάν υπάρχουν) μέσω του εργαλείου για να βγάλει προσωπικό χρόνο αναφοράς. Σε κάθε περίπτωση αυτό ΕΙΝΑΙ στη κρίση του αγωνοδίκη κατοπιν κοινης συμφωνιας των δύο μερών.
στ) Ο Μ.Ο. των βελτιώσεων που θα βγάλει τον νικητή βγαίνει ως εξής --π.χ. για μια ομάδα 5 Μαραθωνοδρόμων και 3 δεκάρηδων: (Μ1% + Μ2% + Μ3% + Μ4% + Μ5% + (μέσος.όρος.10κ) ) / 6
υγ αντωνη ανευ ομαδας ου δυναμαι να αναρτησω προς το παρον 3ον πολο.αναμενω απο εσε εξελιξεις..
ζ) τελος αι ομαδες εχουσι ως εξης ως τη σημερον 16/9/2009:
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05 Thrax 4:11:22 Faith N M 5:05:12 Kostis 3:49:30 Babis RFR 3:53:02 GeoPap 3:59:11 Thepharmacist 4:07:27
-----------------------------------
ΙVORTEAM
ΚΜΑ sam 4:11:57 kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ* Ivorwoman Paul C reladic plesia
10κ rigelian ivorman koukouvagia 53.41
συμφωνουμε;;;;;
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
Θέμα |
|