Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Σπιρουλίνα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 3

ale
Newbie Forum Runner

Greece
49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 18/07/2011 :  11:08:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα σε όλους σας, τώρα που ξεκινάμε όλοι μας τα προγράμματα για την κλασσική θα ήθελα να μάθω τι άποψη σας για την σπιρουλίνα και αν όντως βοηθάει ή να προτιμήσω κάποιο άλλο συμπλήρωμα διατροφής ?

Mijalis
Elite Forum-Runner

Greece
1235 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 :  11:13:54  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Mijalis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Αν και δεν είμαι ειδικός, τα καλύτερα συμπληρώματα τα βρίσκεις στις τροφές. Για το επίπεδο μας (οι ερασιτέχνες τουλάχιστον) δεν χρειαζόμαστε συμπληρώματα, πλην ηλεκτρολυτών και άντε κανα τζελάκι (και οι μπάρες δημητριακών καλές είναι).
Ας αφήσουμε τη φύση να κάνει τη δουλειά της και την χημεία τη δική της.
Επιμένουμε φυσικά.

Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 :  14:14:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Η σπιρουλίνα δεν είναι συμπλήρωμα, είναι φυσική τροφή.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ale
Newbie Forum Runner

Greece
49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 :  14:19:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
και η άποψη σου Γιώργο ?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6745 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 :  14:34:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αφήστε τις χημείες και τραφείτε σωστά. Τι περισσότερο νομίζετε ότι θα σας δώσουν; ΤΙΠΟΤΑ. Φάτε απ΄ όλα και δεν χρειαζόσαστε το παραμικρό. Εχουμε καταντήσει να μην τρώμε αυτά που πρέπει (και είναι και φτηνότερα) και να νομίζουμε ότι τα συμπλήρωματα θα μας σώσουν.
Και βέβαια δεν ισχύει η θεωρία με τις σουπερμαντολίνες..........................

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 :  14:38:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έχει τα πάντα. Όταν λέμε τα πάντα, τα πάντα. Έχει και υψηλή πρωτεϊνική αξία. 2 κουταλάκια σκόνη μαζί με το φαγητό είναι ότι πρέπει. Ψάξε να βρεις από έξω γιατί εδώ είναι πανάκριβη.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 :  15:15:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Άλλα δυο λόγια Αλέκο για τη σπιρουλίνα.
Εγώ παίρνω συνήθως όταν κάνω 100% χορτοφαγία ανάλογη της νηστείας, όπου μαζί με κάποιες άλλες αλλαγές, προσπαθώ να διατηρήσω την πρωτεϊνική ισορροπία στη διατροφή μου. Επίσης όταν λέω ότι παίρνω σπιρουλίνα δε τρώω 2 χαπάκια ή 1 κουταλάκι του γλυκού. Παίρνω όσο χρειάζομαι, παράδειγμα, μπορεί να φάω 50 χαπάκια ή 50 γραμμάρια με το φαγητό μου. Τα 2 χαπάκια είναι νομίζω για τα σκυλάκια με μελαγχολία. Ή για ανθρώπους που κάνουν δίαιτα και δεν αθλούνται. Και τότε θέλω να πιστεύω πως παίζουν ψυχολογικό κυρίως ρόλο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sugar
Elite Forum-Runner

Greece


2229 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/07/2011 :  08:25:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
.....με ειπες σκυλακι και οτι πασχω απο μελαγχολια??????

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ale
Newbie Forum Runner

Greece
49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/07/2011 :  08:46:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
δηλαδή εγώ που είμαι 1:93 86kg πρέπει να παίρνω καμιά 10αρια ?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/07/2011 :  11:19:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αλέξανδρε, εγώ θα σου πρότεινα αν θες να δεις αλλαγές, φάε πολύ σπιρουλίνα, αλλά ανέβαζε σταδιακά την ποσότητα ανά 10γρ. Φάε δηλαδή 10γρ μετά 20γρ, 30γρ κοκ, για κάθε ενδεχόμενο. Αν θες να σε κατατοπίσω για φτηνή και καλή.
Ευθήμη, κουάκ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sugar
Elite Forum-Runner

Greece


2229 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/07/2011 :  11:27:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...γαβ γαβ το μαντροσκυλο....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/09/2011 :  13:12:33  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by giorgosdelta

Αλέξανδρε, εγώ θα σου πρότεινα αν θες να δεις αλλαγές, φάε πολύ σπιρουλίνα, αλλά ανέβαζε σταδιακά την ποσότητα ανά 10γρ. Φάε δηλαδή 10γρ μετά 20γρ, 30γρ κοκ, για κάθε ενδεχόμενο. Αν θες να σε κατατοπίσω για φτηνή και καλή.
Ευθήμη, κουάκ.




Γιώργο, ακούω προτάσεις αγοράς.

Από ότι διάβασα υπάρχουν και μη πιστοποιημένα προϊόντα:

Απομιμήσεις
Ο υγιής ανταγωνισμός δεν φοβίζει τον κ. Ζουλουμίδη, ωστόσο αυτό που τον τρομάζει είναι ότι ήδη εξαιτίας της μεγάλης ζήτησης που υπάρχει η εγχώρια αγορά καλύφθηκε με εισαγωγές. «Ήρθε χύμα σπιρουλίνα και διοχετεύεται δυστυχώς στην αγορά σε μορφές χύμα, ακόμη και στις λαϊκές αγορές, αλλά και σε κάποια φαρμακεία που έχουν το προϊόν σε τσουβάλια». Για τον λόγο αυτό συνιστά στους καταναλωτές να προμηθεύονται μόνο επώνυμα συσκευασμένα προϊόντα, και όχι χύμα, γιατί υπάρχει κίνδυνος πέρα από το να είναι αδρανή, δηλαδή να μην προσφέρουν τίποτε στον οργανισμό, να είναι και επικίνδυνα.
http://www.imerisia.gr/article.asp?catid=12336&subid=2&pubid=349643



___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/09/2011 :  17:07:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χρήστο, αν αγόραζα σήμερα σπιρουλίνα θα έπαιρνα απ' εδώ:
http://www.ebay.co.uk/itm/1kg-Organic-Spirulina-Powder-PREMIUM-ITEM-/380364085637?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item588f775985

http://www.ebay.co.uk/itm/ORGANIC-SPIRULINA-500x-500mg-TABLETS-/180706252812?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2a12ee980c

Υγ, Είδα τον τρεχαντήρι σήμερα και τον κοίταξα με θάρρος στα πόδια. Αυτός ήταν σου λέω.

Edited by - giorgosdelta on 18/09/2011 17:08:35
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

moonrat
Forum-Runner

Greece


127 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/09/2011 :  15:36:02  Εμφάνιση Προφίλ  Visit moonrat Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Σπιρουλίνα χρησιμοποιώ τα τελευταία 2 χρόνια. Έχω δοκιμάσει μόνο αγορά απο το φαρμακείο marcus rohrer και τελευταία αγόρασα gold eubias. Η διαφορά στην τιμή με αυτές που ειναι στο παραπάνω λινκ μέσω ebay ειναι τεράστια. Τις έχει δοκιμάσει κάποιος;

Η νίκη αρχίζει στο μυαλό!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/09/2011 :  16:09:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δώσανε σε κάτι μαϊμούδες, γενετικά πειράματα κλπ. Μεγάλη διαφορά!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/09/2011 :  16:31:32  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Για αυτό τον λόγο δεν σε πιάνει κανείς στους αγώνες;
Ξεκινάω από σήμερα... Σπιρουλίνα με το φτυάρι!
Που θα πάει θα σε φτάσω. Ακόμα και πάνω στα δέντρα!
Και ουρά να βγάλω δεν με νοιάζει!



___________________
Run Natural... run Bare

Edited by - xipolitakos on 19/09/2011 16:32:04
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 3 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο