| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 19/11/2011 : 21:01:21
|
μαζι με φιλο ειχαμε παει στο καυτατζογλειο σταδιο πριν καμμια βδομαδα για προπονηση.
δεν ειναι δρομεας αλλα γενικα προσπαθει να αθλειται ειτε με ποδηλατο ειτε με ελαφρυ τρεξιμο.
φορουσαμε και οι δυο παλμογραφο.
καθως πηγαιναμε με παρα πολυ αργο ρυθμο (πανω απο 6λ/χλμ) ειδα οτι οι παλμοι του ηταν πανω απο 165-170!
καθως εχει ενα φτηνο παλμογραφο, αλλαξαμε αισθητηρα να δουμε τη διαφορα.
τα ιδια. αλλαξαμε και ρολογια αλλα ολα ηταν οπως πριν.
συγκριτικα οταν ο φιλος ειχε 170 εγω ημουν στους 100-110.
περπατωντας για πανω απο 10 λεπτα παρα πολυ χαλαρα , ο φιλος ειχε 120-130 ενω εγω 50-52.
παρα την διαφορα μας σε επιπεδο φυσικης καταστασης θεωρησα οτι ισως κατι εχει και του συνεστησα να παει να κανει εξετασεις.
μου φανηκαν λιγο τραβηγμενα τα νουμερα του και οπως και να εχει μου ζητησε να σας ρωτησω εκ μερους του για την ταχυκαρδια αυτη!
|
|
|
Fidelio
Master Forum-Runner
2582 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2011 : 21:37:06
|
Μάλλον προκειται περι βραδυκαρδίας που αφορά εσένα φίλε saridis γιατί οι 50 παλμοί στο χαλαρό περπάτημα δεν είναι συνηθισμένο φαινόμενο. :)
~ ο ρυθμός της καρδιάς είναι ένα σχετικό μέγεθος και απο μόνος του ως νούμερο δεν λέει απολύτως τίποτα. Η αλήθεια είναι βέβαια οτι μοιάζουν να είναι λίγο παραπάνω από το μέσο όρο ασκούμενων αλλά αυτό δεν λέει τίποτα ΑΝ ο φίλος σου δεν νιώθει κάποιο πρόβλημα ή κάποια δυσφορία.
Οπως και να έχει, για να φύγει το άγχος για τυχόν πρόβλημα καλό θα ήταν να γίνουν οι τυπικές εξετάσεις, καρδιογραφημα, τριπλεξ και ένα τεστ κοπώσεως σε έναν καρδιολόγο. Για προληπτικούς λόγους φυσικά.
(κάτι μου λέει οτι πρέπει να ξεφωρτοθείτε τους παλμογράφους σας και να δώσετε κάτι παρπανω για καινούριους :) )
Καλές προπονήσεις! |
 |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2011 : 21:56:01
|
Μια χαρά μου φαίνονται.
χωρίς να είμαι γιατρός φυσικά.
Εξετάσεις χρειάζονται αλλά αυτό δεν ειναι κριτίριο. Το 170 στο τρέξιμο είναι απολύτως νορμάλ. Τα 6'/χλμ για άλλους είναι χαλαρό, για άλλους ειναι στα όρια τους. |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/11/2011 : 09:43:40
|
Φιλε Σαριδη αν εχει μαξ καρδιακη συχνοτητα 210 πχ και ειναι σχετικα αγυμναστος τοτε εχει φυσιολογικες τιμες.Απλα εσυ εισαι σε πολυ καλο καρδιοαναπνευστικο επιπεδο.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ |
|
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/11/2011 : 15:06:42
|
ευχαριστω για τις απαντησεις σας, λεω καποια στιγμη να παω για εργομετρικο στην πυλαια και θα τον πεισω να ερθει μαζι μου ετσι για να δει που βρισκεται.
αλλα και τις εξετασεις μου φαινεται καλο να τις κανει...
|
|
|
|
coolsmf79
Advanced Forum-Runner
Greece
249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/11/2011 : 20:03:36
|
Αυτό το εργομετρικό στη Πυλαία ου θα το κάνεις γιατί με ενδιαφέρει και εμένα και μένω κοντά.
Impossible is Nothing |
|
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
|
|
rowergr
Senior Forum-Runner
854 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 00:00:54
|
Παιδιά έκανα εξέταση χόλτερ ρυθμού και ο γιατρός μου πε βλέποντας ότι είχα κατά καιρούς εώς και 30κτύπους/δευτερόλεπτο(βραδυκαρδία) να σταματήσω να αθλούμαι!!! Ή μάλλον καλύτερα να ρίξω την προπόνηση στο 1/4 που είναι το ίδιο για μένα.
Θα επισκεφτώ και άλλους γιατρούς αλλά να σας πω την αλήθεια με έχει αγχώσει το όλο θέμα...Εγώ θα ξεκουραστώ ό,τι κάνω δηλαδή εδώ και ένα μήνα και ελπίζω να επανέλθω ελπίζοντας στην παροδικότητα της "ασθένειας". Αν έχει κάποιος εμπειρία θα θελα να μου πει ένα δύο πράγματα.Ευχαριστώ!
ΘέσηΑντίθεσηΣύνθεση
Πάνος |
|
|
|
cardiorun
Forum-Runner
Greece
115 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 12:57:04
|
Όσον αφορά το φίλο με τη σχετικα εύκολη ταχυκαρδία στην άσκηση καλό είναι να γίνει καρδιολογικός έλεγχος (και τεστ κοπωσης) για να ειμαστε ήσυχοι!Η σύγκριση δύο διαφορετικων ανθρώπων δεν μπορεί να μας πει και πολλα πράγματα!
Όσον αφορά τον rowergr η φλεβοκομβική βραδυκαρδία στο χόλτερ 24 ωρου(έστω και 30 σφ/λ) δεν αρκει για να πρέπει να μειώσεις την άθληση!Η φλεβοκομβική βραδυκαρδία είναι φυσιολογική συνέπεια της άσκησης λογω αύξησης του τόνου του παρασυμπαθητικού νευρικού συστηματος!Εφ όσον δεν υπα΄ρχουν συμπτώματα κατα την βραδυκαρδία ούτε άλλες σοβαρες αρρυθμίες στο χόλτερ και ανεβάζουμε φυσιολογικά την καρδιακη συχνότητα στην άσκηση(κατι που ελέγχεται με το τεστ κοπωσης)δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ,ούτε΄λογος περιορισμου της άσκησης!Βέβαια κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή κι ούτε μπορούμε να κάνουμε ιατρική...εξ αποστάσεως! |
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 13:54:06
|
Πολλοί elite runners έχουν κάτω από αυτό το νούμερο όταν κοιμούνται...
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
rowergr
Senior Forum-Runner
854 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 21:41:26
|
Θα κάνω τεστ κοπώσεως και θα εξετάσω το ενδεχόμενο υποθυροειδισμού με περαιτέρω εξετάσεις...Αυτά αποφάσισα έπειτα από λίγο ψάξιμο...Χαίρομαι που συμφωνούμε ακόμη και χωρίς να έχετε άλλα δεδομένα.
Θα επισκεφτώ και αθλητίατρο για πιο εξειδικευμένη, για το πρόβλημα μου, άποψη.
ΘέσηΑντίθεσηΣύνθεση
Πάνος |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 21:58:14
|
Πήγα να κάνω τεστ κοπώσεως και με έδιωξαν λέγοντας ότι μάλλον τους δουλεύω!!!
-Τι να το κάνεις εσύ το τεστ; Εσύ κάθε φορά που προπονείσαι κάνεις αυτόματα και το τεστ. Άμα κάνεις και διαλειματικές ποια η έννοια του τεστ σε σένα; Το τεστ το κάνουμε σε όσους έχουν καθιστική ζωή ή σε ηλικιωμένους ή σε ασθενείς. Τζάμπα λεφτά θα δώσεις.
-Μα....
-Αν θέλεις να το ψάξεις παραπάνω κάνε υπέρηχο. Μέχρι εκεί, δεν χρειάζεται κάτι άλλο για σένα που δεν κάνεις πρωταθλητισμό.
Αυτές τις απαντήσεις πήρα.
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
rowergr
Senior Forum-Runner
854 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 23:10:23
|
Καλά σε είπαν και σένα ρε Βασίλη! 
Εγώ όμως έχω πρόβλημα που το βλέπω και μόνος μου και ένα τέτοιο τεστ θα έδινε σίγουρα καλές πληροφορίες....άσε που έχω να τρέξω καιρό και γι αυτό δε θα κρατήσει και πολύ 
ΘέσηΑντίθεσηΣύνθεση
Πάνος |
|
|
| |
Θέμα |
|
ταχυκαρδια
