| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
yianclout
Forum-Runner
Greece
136 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 31/12/2011 : 18:33:55
|
Καλημέρα και χρόνια πολλά.Ήθελα να ρωτήσω κάττι το οποίο μου συμβαίνει εδώ και κάποιους μήνες.Τρέχω περίπου 30 χρόνια κάθε μέρα σχεδόν 6-12 χλμ και σχετικά καλούς χρόνους σταθερά ,ενώ πξγαίνω και γυμναστήτιο.
Λόγω εργασιακής εφεδρείας άλλαξα δουλειάκαι αυτή είναι ωύχτα το καλοκαίρι.Παρατηρώ ότι δεν έχω ανάσες κζι κουράζομαι σχετικά εύκολα,ενώ όταν προπονούμαι 'λουφάσσω',κάτι που δεν δικαιολογείται με τόσο τρέξιμο.Τα υπερογραφήματα πέρσι δεν έδειξαν τίποτα,ενώ μου βεέθηκε πίεση εδώ και ένα δίμηνο,ενώ δεν είχα ποτέ μου,η οποία όμως έρχεται στα κανονικά επίπεδα μετά το τρέξιμο (μάλιστα χαμηλότερα και απ τα κανονικά νούμερα).Ο γιατρός του ικα αποκλείει να έχω κάτι σχετικό με καρδιά αλλά με σπρώχνει στο γραφείο για νμα πληρώσω εξετάσεις ,σπυρομέτρηση και power test κοπώσεως.
καμιά γνώμη??
ΓΚ |
|
|
Leonardo
Elite Forum-Runner
2254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/12/2011 : 19:17:47
|
overtraining?
...και μην ξαναπας για δρομικα προβληματα στο ΙΚΑ
ΗΜΑΡΤΟΝ
________________________________________________________________________
"...ο πόνος ειναι παροδικός, η εγκατάλειψη ειναι για πάντα"
|
 |
|
|
yianclout
Forum-Runner
Greece
136 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/12/2011 : 21:53:27
|
Το θέμα είναι ότι ο γιατρός εγείρει θέμα φυσικής κατάστασης και εγώ νιώθω μια δθσκολία στην αναπνοή όταν κάνω άλλουυ είδους γυμναστική,εκτός τρέξιματος,όπως άλματα η αναβάσεις,σάκκο κ.λ.π πράγμα που δεν συνέβαινε πριν.Και το ότι η υπέρταση φεύγει με το τρέξιμο και δεν έχω κανένα πρόβλημα μετά μου δημιουργεί απορίες.
Ο γιατρός είναι και του ικα αλλά και εξωτερικός,όπως συμβαίνει σ όλα τα μικρά μέρη.Λέτε να είναι κανένα καρδιακό σύμπτωμα??Αλλά τα 6 χλμ τα πάω άνετα στα 25.41 ακόμα όχι όμως καθημερινά αυτόν το χρόνο
ΓΚ |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/01/2012 : 12:13:00
|
δεν εχω συμβουλη,αλλα παρε και καποια πιο εξειδικευμενη διαγνωση..
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/01/2012 : 12:55:58
|
Kαρδιοαναπνευστικό σύμπτωμα, που σε συνδυασμό με την υπέρταση, χρήζει περαιτέρω διερεύνησης.
Όλοι εμείς που τρέχουμε και μάλιστα με εντάσεις,πρέπει να μην αδιαφορούμε, μπροστά σε τέτοιου είδους συμπτώματα.
Μπορεί και να μην βρεθεί τίποτα και να ναι συμπτώματα κόπωσης,αλλά πρέπει να το κοιτάξεις.
Επίσης δες το σίδηρο σου και τις αποθήκες του(φερριτίνη).
Εναλλακτικά ξεκουράσου και παρακολούθησε το.
Η υπέρταση μπορεί να ναι και ιδιοπαθής.
Βελτίωσε τη διατροφή σου,περιόρισε το αλάτι.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
|
yianclout
Forum-Runner
Greece
136 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/01/2012 : 16:52:49
|
Εύχομαι καλή χρονιά ,υγεία σ όλους και ευχαριστώ.Ίσως ένα σπυρογράφημα και έντονη παρακολούθηση.Γιατί το θέμα είναι ότι το λούφασμα είναι όταν κάνω άλλου είδους γυμναστική και όχι τρέξιμο.Στη συνηθισμένη κούρσα οι ανάσες είναι αυτές που έχω πάντα και με το σταμάτημα,συνέρχομαι σε δευτερόλεπτα απ την ένταση.
ΓΚ |
|
|
| |
Θέμα |
|
Ανεξήγητο λούφασμα
