Desert Fox
Newbie Forum Runner
17 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 10/03/2012 : 14:04:24
|
Τι βιβλιογραφία σχετική με το τρέξιμο έχετε να μου προείνετε? Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα, μέσα στο βιβλίο να υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες για την δόμηση προγράματος μαραθονίου, ανάλογα φυσικά με το επίπεδο του αθλητή, τη διάρκεια του προγράματος και το χρόνο που έχει θέσει σαν στόχο. Ευχαριστώ! |
|