| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 28/06/2012 : 12:41:52
|
| καλημερα σας,ισως φανει χαζη η ερωτηση..μια που εχω ξεκινησει τρεξιμο,μολις 3-4 μηνες αλλα θα μου αρεσε η ιδεα να συμμετεχω σε ενα τριαθλο:p καποια στιγμη και ηθελα να ρωτησω ειναι απαραιτητη η αγορα ειδικου ποδηλατου ή μπορει να πας με οτι εχεις? |
|
|
gtsig
Senior Forum-Runner
485 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/06/2012 : 13:58:53
|
| Μπορείς να συμμετάσχεις με ό,τι ποδήλατο έχεις, απλά αν δεν είναι κούρσα θα υστερείς από άποψη ταχύτητας σε σχέση με τους υπόλοιπους (αν σε ενδιαφέρει η επίδοση). |
 |
|
|
SIM
Advanced Forum-Runner
421 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/06/2012 : 16:01:52
|
| Ξεκίνα με αυτό που έχεις!!Να πας σε έναν αγώνα σπριντ για πρώτη φορά!! |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/06/2012 : 17:32:46
|
οχι ,δεν με ενδιαφερει ο χρονος,για μια πρωτη γνωριμια με το αθλημα
θελω να παω.
σιγουρα θα συμμετεχω πρωτα σε οτι πιο απλο και βλεπουμε.
ευχαριστω πολυ και τους δυο :) |
|
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/06/2012 : 17:38:17
|
quote:
Originally posted by aggeliki76
οχι ,δεν με ενδιαφερει ο χρονος,για μια πρωτη γνωριμια με το αθλημα
θελω να παω.
σιγουρα θα συμμετεχω πρωτα σε οτι πιο απλο και βλεπουμε.
ευχαριστω πολυ και τους δυο :)
Αν εχεις ΜΤΒ μην πάς με τα λάστιχα που εχει πάνω,βάλε 1.5 ιντσας για να είσαι ποιό ανετη.Δεν το εκανε αυτό που της είπα μια φίλη μου σε ενα από τα πρώτα Σχοίνιαθλα,και βλαστήμησε την ώρα. |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/06/2012 : 17:43:48
|
| οχι δεν εχω τετοιο,εχω ενα με λεπτα λαστιχα,ευχαριστω! |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2012 : 09:32:20
|
καλημερα,ξερετε που μπορω να βρω πληροφοριες για αυτο?
AQUATHLON FULL MOON RACE, ΣΧΙΝΙΑΣ
ειναι sprint?
ααα ειναι μονο κολυμπι-τρεξιμο,ακομη καλυτερα γι αρχη,αλλα δεν λεει ποσα μετρα ειναι αυτα? |
Edited by - aggeliki76 on 29/06/2012 09:36:56 |
|
|
|
lamkon
Senior Forum-Runner
Greece
1036 Δημοσιεύσεις |
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/06/2012 : 13:43:56
|
| ευχαριστω lamkon! |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/07/2012 : 20:12:02
|
Θα πρότεινα ποδήλατο δρόμου, έχω τρέξει και σε σχινιαθλο και σε διαθλο, τερμάτισα μέσα στην 20αδα σε κολύμπι,τρέξιμο και σχεδόν τελευταίος στο ποδήλατο με mountain! Στο σχινιαθλο είχα βγει 27 ος με τραγική επίδοση στο ποδήλατο!
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/07/2012 : 08:03:41
|
καλημερα,δεν ειναι mountain,προσπαθω να βαλω φωτο απο το ποδηλατο αλλα δεν ξερω πως,μπορει καποιος να με βοηθησει?
χθες εκανα 14 χλμ με το ποδηλατο,πηγαινα σχετικα ηρεμα,δεν κουραστηκα δηλαδην ουτε λαχανιασα ουτε με πονεσαν τα ποδια,μου εβγαινε γυρω στα 3.15 το χλμ.δεν εχω ιδεα αν ειναι καλο αυτο,αλλα φανταζομαι αμα παω πιο γρηγορα θα καταφερω κατω απο 3.τι λετε? |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/07/2012 : 10:07:38
|
3'15" / χλμ είναι λίγο αργά.
Σκέψου σχεδόν τόσο πάνε τρέχοντας οι πολύ καλοί! |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/07/2012 : 10:16:24
|
OK ,χθες ηταν η πρωτη αναγνωριστικη βολτα :),δεν εχω κανει καθολου προπονηση
ποσο ειναι καλο να το φτασω μεχρι τον οκτωβρη?
το ποδηλατο ειναι σχετικα οκ?το ειδες? ευχαριστω!
και μια τελευταια απορια,κολυμπας με μαγιο,μετα πως κανεις ποδηλατο και τρεξιμο? πας καπου και αλλαζεις ρουχα? |
Edited by - aggeliki76 on 04/07/2012 10:32:50 |
|
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/07/2012 : 11:09:55
|
quote:
Originally posted by aggeliki76
OK ,χθες ηταν η πρωτη αναγνωριστικη βολτα :),δεν εχω κανει καθολου προπονηση
ποσο ειναι καλο να το φτασω μεχρι τον οκτωβρη?
το ποδηλατο ειναι σχετικα οκ?το ειδες? ευχαριστω!
και μια τελευταια απορια,κολυμπας με μαγιο,μετα πως κανεις ποδηλατο και τρεξιμο? πας καπου και αλλαζεις ρουχα?
Ποιές είναι οι βλέψεις σου?Να πάς και να ευχαριστηθείς ή να το δείς ανταγωνιστικά?Στην πρώτη περίπτωση αν μπορείς να κρατάς μια μέση ωριαία γύρω στο 22-25km/h είναι καλούτσικα.
Δεν φοράς μαγιώ αλλά τριαθλητική στολή.Υπάρχει η ζώνη αλλαγής οπου υπάρχουν τα ρούχα και το ποδήλατο σου και εκεί βάζεις παπούτσια-κράνος και φεύγεις σφαίρα. |
|
|
|
aggeliki76
Forum-Runner
160 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/07/2012 : 11:15:00
|
βασικα το πρωτο αλλα να μην βγω και τελευταια και με περιμενουνε :P
το κολυμπι το χω,το τρεξιμο καλουτσικο,το ποδηλατο μου μενει...
οκ,με 3 λεπτα/χλμ βγαινει 20χλμ την ωρα,αλλα μπορω και καλυτερα με λιγη προπονηση πιστευω.
το καλοκαιρι ή οταν δεν κανει κρυο εχω δει να φορανε και μαγιο,δηλαδην πρεπει οποσδηποτε να
παρω τριαθλητική στολή? αλλιως με τα βρεγμενα? :P
σιγουρα θα κοστιζει αυτη...γι αυτο το λεω,no more money.... |
Edited by - aggeliki76 on 04/07/2012 11:16:48 |
|
|
|
Θέμα |
|
τριαθλο-ποδηλατο?
