| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
gtsig
Senior Forum-Runner
485 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 06/11/2012 : 12:12:44
|
Με έχει πιάσει ένα κρύωμα από χθες (ελαφρύς πονοκέφαλος, πονόλαιμος και καταρροή). Χθες δεν έτρεξα. Σήμερα και αύριο που σκόπευα να κάνω τις τελευταίες προπονήσεις λέτε να πάω;;
Σκέφτομαι πως μία βδομάδα αποχή πριν τον ΚΜΑ είναι πολύ. |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 12:31:36
|
| Μια βδομάδα δεν είναι τίποτα. Ίσως ειναι και για καλό. Μην σκάς... |
 |
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 12:35:03
|
| Και εμένα με έχει πιάσει ρε γμτ αλλά το παλεύω όσο μπορώ. Δε βλέπω όμως να απέχω από τις προπονήσεις |
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 13:11:26
|
Έλα κι εγώ κρυωμένος είμαι και τουλάχιστον το 30% του φόρουμ. Μην αγχώνεσαι ^_^
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 13:13:48
|
Ξεκουράσου, ανάρρωσε και να δείς ότι θα πετάς. 1 εβδομάδας προπονήσεις νομίζεις θα σε σώσουν;
Ξάπλα και πάλι ξάπλα..............
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
nikolasss
Advanced Forum-Runner
Greece
264 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 13:52:36
|
κι εγώ τα ίδια... τώρα βρήκε;
"run on and on" |
|
|
|
moonrat
Forum-Runner
Greece
132 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 17:39:34
|
παίδες μια εβδομάδα προπόνηση δεν είναι τίποτα. εγώ πέρσι το πλήρωσα ακριβά. ενω δεν αισθανόμουν καλά συνέχισα να κάνω προπόνηση (μη χασω τη θέση τρομάρα μου) και τελικά μια μέρα πριν έκανα 40 πυρετό και δεν έτρεξα. Είδα το μαραθώνιο από την τηλεόραση και αισθανόμουν σαν διαβητικός μπροστά σε βιτρίνα ζαχαροπλαστείου.
the art of being different...
http://www.gmarinopoulos.gr |
|
|
|
MANOLIS2004
Master Forum-Runner
Greece
6423 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 17:49:40
|
Τελικά νομίζω είναι καλύτερα να μην κάνουμε προπονήσεις την τελευταία εβδομάδα. Εγω εφαγα μια χύμα στο πλακόστρωτο και μου πονάει λίγο το ποδι. Πρώτη φορά πέφτω και διάλεξα την μέρα...
MANOLIS2004 |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2012 : 22:23:43
|
....ενα λεμονι στυμμενο στο ποτηρι κ καλη αναδευση με, μια κουταλια σουπας, μελι...πριν τον βραδυνο υπνο κ ολα θα πανε καλα ...
Ευχαριστω . |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2012 : 09:22:49
|
Έχετε παρατηρήσει πως η πλειοψηφία των δρομέων μόλις κόβει τις πολλές προπονήσεις, και από τα 80χλμ πχ, πέφτει στα 30-40, την πιάνουν μικρο-ιώσεις, μικροζαλάδες, δέκατα κτλ?
Δεν μοιάζει λίγο... με σύνδρομο στέρησης?
|
|
|
|
gtsig
Senior Forum-Runner
485 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2012 : 10:20:44
|
Χαχαχα! Τελείωσε.. Είμαστε εθισμένοι !!!
quote:
Originally posted by Deorum
Έχετε παρατηρήσει πως η πλειοψηφία των δρομέων μόλις κόβει τις πολλές προπονήσεις, και από τα 80χλμ πχ, πέφτει στα 30-40, την πιάνουν μικρο-ιώσεις, μικροζαλάδες, δέκατα κτλ?
Δεν μοιάζει λίγο... με σύνδρομο στέρησης?
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2012 : 10:29:54
|
Δεν είμαστε εθισμένοι... ταλαιπωρημένοι είμαστε...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2012 : 11:24:30
|
Η βιταμίνη C βοηθάει πολύ...
______________________
Women Should Come With Instructions... |
|
|
|
anna_ves
Elite Forum-Runner
Greece
1101 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2012 : 11:43:14
|
Depon με βιταμίνη C. Ανακοιφίζει από τα συμπτώματα, η βιταμίνη C βοηθάει στο κρυολόγημα και δεν είναι και κανένα βαρύ φάρμακο.
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2012 : 11:53:23
|
Χμμμ, νομίζω πως είναι μεγάλος μύθος ότι η Βιταμίνη C βοηθάει στο κρύωμα...
Αλλά μάλλον μόνο εγώ το νομίζω, |
|
|
|
Θέμα |
|
Κρύωμα ενόψει ΚΜΑ
