| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:00:27
|
| Ρίχτο στο google earth και "ζωγράφισε" την διαδρομή, θα δείς πόσες υψομετρικές έχει, όπως ακριβώς θα στις έβγαζε και το garmin. |
 |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:01:22
|
Γλυφάδα. Πρώτη φορά στη συγκεκριμένη διαδρομή. Περιμετρικά του γκολφ οπότε ανηφόρα-κατηφορα (x2). Από τη μεριά των σπιτιών νομίζω έχει και αρκετά δέντρα. Απο τη μεριά του αεροδρομίου άνοιγμα...
Βουλιαγμένη. Πρώτη φορά και εδω. Αρκετές ανηφορες/κατηφόρες (σε κάποια σημεία και πιο έντονες) και πολύ ωραία διαδρομή δίπλα στη θάλασσα. Δεν χάνεται με τίποτα |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:05:12
|
| Δεν πιστεύω να φοβάσαι τις μικρο-ανηφόρες... Οι ανηφόρες είναι ευλογία Θεού γιατί μετά γνωρίζουμε όλοι τι ακολουθεί... |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:16:50
|
Δεν φοβάται τις ανηφόρες (αυτό έλειπε...), απλά ψάχνει μια καλή διαδρομή ν' αλλάξει τα φώτα στα χρονόμετρα! 
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:25:34
|
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν φοβάται τις ανηφόρες (αυτό έλειπε...), απλά ψάχνει μια καλή διαδρομή ν' αλλάξει τα φώτα στα χρονόμετρα!
...μου αρέσει να με καταλαβαίνουν οι φίλοι μου χωρίς πολλές κουβέντες...
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18 |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:28:01
|
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:29:38
|
quote:
Originally posted by sam
Βουλιαγμένη. Πρώτη φορά και εδω. Αρκετές ανηφορες/κατηφόρες (σε κάποια σημεία και πιο έντονες) και πολύ ωραία διαδρομή δίπλα στη θάλασσα. Δεν χάνεται με τίποτα
Ακριβως αυτο. Ειχα κανει προπονηση εκει με το Λεοναρδο και την παρεα του σε ενα 32αρι και μετα απο αυτο, δεν καταλαβα ανηφορες στην κλασικη! Το τοπιο απλα μαγευτικο.
_________________________________________________
Kαι το ξερό κεφάλι μου μυαλό ποτέ δε βάζει
όσο τα πόδια μου βαστούν στο δρόμο θα με βγάζει.
|
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:35:31
|
....αρα όντως φοβάται τις ανηφόρες
Γιατί ως γνωστό ο καλός ο μύλος όλα τα αλέθει. Σοβαρά πάντως μπορεί να μην είναι φλατ τα δεκάρια αυτά αλλά οι κλίσεις είναι σχετικά μικρές (λίγο μεγαλύτερες πιθανότατα στη βουλιαγμενη) και μπορείς να κάνεις έναν καλό χρόνο (όχι απαραίτητα το PB σου)...
Στο 14 του ΣΔΥΠ για παράδειγμα που γινόταν στον ίδιο περίπου μέρος με τη ΓΛυφάδα λίγο πιο αριστερά πάντα θυμάμαι τους περισσότερους να κάνουν πάρα πολύ καλούς χρόνους καθώς ότι χάνεις στη μικρή ανηφόρα μπορείς να το κερδίσεις στη κατηφόρα... |
Edited by - sam on 13/11/2012 18:37:52 |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:41:10
|
| Το 10άρι του ΚΜΑ το κόβω να είχε περίπου την ίδια εάν όχι και περισσότερη συνολική θετική υψομετρική σε σχέση με τη Γλυφάδα... |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:44:33
|
Ελπίζω να βρεθούμε πολλοί από εμάς σε αυτούς τους 2 αγώνες. Από ότι κατάλαβα η συμμετοχή σας στο 10αρι του ΣΔΥΑ δεν υφίσταται λόγω του κόστους το οποίο κι εγώ μετάνοιωσα που πλήρωσα. Χιλιόμετρο και ευρώ. Ας στηρίξουμε τις "αγνές" προσπάθειες δήμων και τοπικών συλλόγων. Εξάλλου εραστιτέχνες είμαστε...
Καλές διαδρομές παιδιά, με το καλό να βρεθούμε.
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
dimitris_kar
Forum-Runner
167 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:52:27
|
Η Βουλιαγμένη είναι πολύ ωραία διαδρομή. Κάπου εκεί στον Λαιμό μοιράστηκα και ένα παστέλι με μία ψυχή στην ανατολή του ηλίου  |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:52:47
|
quote:
Originally posted by sam
Σοβαρά πάντως μπορεί να μην είναι φλατ τα δεκάρια αυτά αλλά οι κλίσεις είναι σχετικά μικρές (λίγο μεγαλύτερες πιθανότατα στη βουλιαγμενη) και μπορείς να κάνεις έναν καλό χρόνο (όχι απαραίτητα το PB σου)...
Στη Βουλιαγμενη ειναι μεγαλουτσικες οι κλισεις, απλα δεν κρατανε πολυ οι ανηφορες και καπακι εχει μεγαλες κατηφορες. Ενα κομματι της διαδρομης, το πιο ζορικο θα ελεγα (Καβουρι-Βουλιαγμενη και πισω) φαινεται εδω (απο το 5.2 ως το 11.2 περιπου): http://connect.garmin.com/player/231048155
_________________________________________________
Kαι το ξερό κεφάλι μου μυαλό ποτέ δε βάζει
όσο τα πόδια μου βαστούν στο δρόμο θα με βγάζει.
|
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 18:54:53
|
quote:
Originally posted by stratos_al
Ελπίζω να βρεθούμε πολλοί από εμάς σε αυτούς τους 2 αγώνες. Από ότι κατάλαβα η συμμετοχή σας στο 10αρι του ΣΔΥΑ δεν υφίσταται λόγω του κόστους το οποίο κι εγώ μετάνοιωσα που πλήρωσα. Χιλιόμετρο και ευρώ. Ας στηρίξουμε τις "αγνές" προσπάθειες δήμων και τοπικών συλλόγων. Εξάλλου εραστιτέχνες είμαστε...
Καλές διαδρομές παιδιά, με το καλό να βρεθούμε.
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Δεν ειναι μονο αυτο, ο αγωνας του Σδυα ειναι πολυ κοντα στον αγωνα του Μαραθωνιου και δεν μπορεις να πιασεις την βελτιστη αποδοση σου για να κανεις ρεκορ στο 10αρι.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ |
|
|
|
mpampis
Forum-Runner
163 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 19:35:45
|
παιδια ειναι πολυ ωραια η διαδρομη της Βουλιαγμενης -Καβουρι ...υπαρχουν ανηφορες μπορει να ειναι λιγο μεγαλες οι κλησεις αλλα ειναι μικρες σε διαρκεια ,λιγακι ποιο ζορικα ειναι μετα απο την λιμνη της Βουλιαγμενης προς την Βαρκιζα η διαδρομη αυτη ειναι μεσα στο LR που κανω επειδη μενω στην Βαρη και περναω απο εκει ερχομενος απο τα λιμανακια της Βουλιαγμενης ...
Στον αγωνα δυστηχως δεν θα ειμαι λογο του οτι θα ειμαι φρεσκος απο μια επεμβαση στο διαφραγμα μυτης που με ταλαιπωρει χρονια ...Θα προσπαθησω να ερθω σας εθελοντης να βοηθησω στον αγωνα .......... |
Edited by - mpampis on 13/11/2012 19:37:26 |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2012 : 19:57:47
|
quote:
Originally posted by Savvas
Δεν ειναι μονο αυτο, ο αγωνας του Σδυα ειναι πολυ κοντα στον αγωνα του Μαραθωνιου και δεν μπορεις να πιασεις την βελτιστη αποδοση σου για να κανεις ρεκορ στο 10αρι.
Έχει δίκιο ο Σάββας.
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18 |
|
|
|
Θέμα |
|
Αγώνες 10 km το Δεκέμβριο. Πώς είναι οι διαδρομές;
