Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο2
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 85

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1682 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 :  20:12:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μακαρόνια από χθες μέχρι και το Σάββατο....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Gypaetos
Elite Forum-Runner

Greece
1953 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 :  20:15:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by stratos_al

Μακαρόνια από χθες μέχρι και το Σάββατο....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.



Για αύριο βράδυ τι προτείνεις;
;-)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1682 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 :  20:26:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Gypaetos

quote:
Originally posted by stratos_al

Μακαρόνια από χθες μέχρι και το Σάββατο....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.



Για αύριο βράδυ τι προτείνεις;
;-)



Μακαρόνια με μακαρόνια...
Θα δειπνήσουμε μαζί φαντάζομαι....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Gypaetos
Elite Forum-Runner

Greece
1953 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 :  20:37:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by stratos_al

quote:
Originally posted by Gypaetos

quote:
Originally posted by stratos_al

Μακαρόνια από χθες μέχρι και το Σάββατο....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.



Για αύριο βράδυ τι προτείνεις;
;-)



Μακαρόνια με μακαρόνια...
Θα δειπνήσουμε μαζί φαντάζομαι....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.



Βεβαίως! Μπορεί ν'αργήσω λίγο πάντως.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1682 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 :  20:44:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Gypaetos

quote:
Originally posted by stratos_al

quote:
Originally posted by Gypaetos

quote:
Originally posted by stratos_al

Μακαρόνια από χθες μέχρι και το Σάββατο....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.



Για αύριο βράδυ τι προτείνεις;
;-)



Μακαρόνια με μακαρόνια...
Θα δειπνήσουμε μαζί φαντάζομαι....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.



Βεβαίως! Μπορεί ν'αργήσω λίγο πάντως.




http://www.youtube.com/watch?v=Q5KOGlpCTHk



Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  08:54:45  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Δεν ξέρω για σας, εγώ πάντως σήμερα το βράδυ θα φάω.... ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ!



Till I Collapse...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANGEL1
Senior Forum-Runner

Greece


1074 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  08:55:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ε! ρε μακαρονάδα που θα δουλέψει!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5703 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  11:07:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ετοιμάζεται ήδη......

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5495 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  12:20:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...για δες που νόμιζα ότι με το Μαραθώνιο θα χάσω βάρος!

...μόνο το σημερινό πρωινό πρέπει να ήταν τουλάχιστον 1000 θερμίδων (οι 400 από λουκούμια) -> 2 μπανάνες + 2 μπωλ δημητριακών με φρεσκοστυμένο χυμό πορτοκαλιού + ψωμί με μέλι + μπουκίτσες λουκούμια

...δεκατιανό -> ξερά σύκα + ψωμί + 330ml χυμός

...μεσημεριανό -> μακαρόνια με τόνο + διάφορα γλυκά (κεράσματα και τα σχετικά)

...απογευματινό -> φρούτα + λουκουμοκατάσταση + ρύζι

...βραδυνό -> τι άλλο;

...από Δευτέρα η δίαιτα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1897 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  13:03:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έχεις κάνει συνδρομή σε λουκούμια;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5495 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  13:22:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by winarg

Έχεις κάνει συνδρομή σε λουκούμια;



...απλά έβαλα στοίχημα με τον εαυτό μου αν μπορώ να φάω 800 γραμμάρια λουκούμια σε δύο μέρες

Πάντως την επόμενη βδομάδα θα θέλω κυρίως όσπρια μου φαίνεται...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1897 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2014 :  13:43:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by winarg

Έχεις κάνει συνδρομή σε λουκούμια;



...απλά έβαλα στοίχημα με τον εαυτό μου αν μπορώ να φάω 800 γραμμάρια λουκούμια σε δύο μέρες

Πάντως την επόμενη βδομάδα θα θέλω κυρίως όσπρια μου φαίνεται...

Free your feet...free your senses!


Έπρεπε να σου είχα φέρει σπεσιαλ λουκουμάκια με μέλι και καρύδι...
Next time ;-)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stelios-panthiras
Forum-Runner

Greece


87 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2014 :  10:14:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
μπανανα με ταχινη
μηλο
φακες με κριθαρακι και σαλατα kale
μπανανα
και για βραδυ χορτοφαγικη πιτσα!!!!!

ΚΟΙΤΑ να αγαπας ολα τα ΖΩΑ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2014 :  21:03:32  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Μακαρονάδα το μεσημέρι - σουβλάκια το βράδυ!
Άντε καληνύχτα, έχουμε αγώνα αύριο... ;)

Till I Collapse...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaedraLord
Forum-Runner

Greece


181 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2014 :  21:18:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πουρέ, ζαμπονοτυρόπιτα με τριμμένη φέτα, καρύδια με μέλι και μια μπανάνα. Μετά την προπόνηση χτύπησα άλλη μια με ταχίνι και μπισκότα από αλεύρι βρώμης. Για βράδυ έφτιαξα κατσίκι :P

----------
http://www.movescount.com/members/DaedraLord
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 85 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse