| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 22/09/2014 : 21:04:03
|
Πήρα πριν απο αγωνα 80γρ καφεΐνη, ξεκίνησα καλά αλλά μετα απο 30 λεπτά, βούλωσαν τα αυτιά μου και δεν μπορούσα να αναπνεύσω. Ειναι δυνατό να εχει τόσο μεγάλη επίδραση η καφεΐνη;
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/09/2014 : 22:28:23
|
| 80mg θελεις να πεις. |
 |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/09/2014 : 23:43:46
|
| Δεν είναι πολύ, σαν ένας γερός καφές. Μήπως σε γυροφέρνει κανά κρύωμα? |
|
|
|
lamkon
Senior Forum-Runner
Greece
1036 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 02:02:10
|
| Στο Σχινιά προχθές Δημήτρη; Μήπως το βούλωμα των αυτιών έχει να κάνει με το γεγονός ότι ήσουν μέσα στο νερό (για το κολύμπι) το πρώτο μισάωρο; |
|
|
|
Mastrolefteris
Senior Forum-Runner
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 07:24:57
|
καλημέρα.
Δεν έχει τέτοιες επιδράσεις η καφεΐνη. Γκουγκλ ιτ.
www.MountainRunning.gr
MountainRunner |
|
|
|
Koukouvagia
Elite Forum-Runner
1662 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 10:23:52
|
Καλημέρα!
Προσωπικά έχω προσέξει ότι η καφεΐνη με ενοχλεί, την αποφεύγω σε προπονήσεις και γι'αυτό ποτέ δεν παίρνω τζελάκι που να έχει καφεΐνη... Ένα από τα συμπτώματα που έχω προσέξει είναι ότι μου ανεβάζει πίεση, το οποίο πολλές φορές το καταλαβαίνω από το βούλωμα των αυτιών...
________________________
Το δε θες και γίνεται, θέλε το σα γίνεται... |
Edited by - Koukouvagia on 23/09/2014 10:24:16 |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 10:43:38
|
Μάλλον παίζει ανάλογα με τον οργανισμό.Εμένα μου δημιουργεί ένα ωραίο τσίτωμα.Αρκεί να είναι το έντερο ο.κ.Και μάλιστα συχνά το επιδιώκω να πιώ καφέ πρίν την προπόνηση,οπου και να είμαι.
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
|
trickster
Advanced Forum-Runner
211 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 13:38:06
|
| Για μένα καφές πριν την προπόνηση σημαίνει... μισή προπόνηση και τρέξιμο στην τουαλέτα. Γενικά είχα διαβάσει μια μελέτη που έλεγε οτι αν και η καφείνη έχει ευεργετικές ιδιότητες γιατι διαστέλει τα αγγεία και επιτυχαίνεται καλύτερη κυκλοφόρια εντούτις την έχει συνδέσει με αρκετές περιπτώσει αιφνιδίου θανάτου. Αν το βρω θα το ποστάρω. |
|
|
|
trickster
Advanced Forum-Runner
211 Δημοσιεύσεις |
|
|
giorgos1965
Senior Forum-Runner
579 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 19:12:48
|
| δεν μας κανεις μια μεταφραση(σε περιληψη) και για μας που δεν το κατεχουμε το εγγλεζικο για να καταλαβουμε τι εννοει ο ποιητης; |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 22:10:19
|
Ναι σωστά 80 mg. Στο κολυμπι πίεσα για τα δεδομένα μου, αλλα το τρεξιμο μου ηταν τραγικό, με έπιασε και κράμπα στον αριστερό τετρακεφαλο και μετα το 6 περπάτησα.
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
trickster
Advanced Forum-Runner
211 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 23:16:51
|
quote:
Originally posted by giorgos1965
δεν μας κανεις μια μεταφραση(σε περιληψη) και για μας που δεν το κατεχουμε το εγγλεζικο για να καταλαβουμε τι εννοει ο ποιητης;
Συνοπτικά (έως πολύ) αναφέρει οτι ο ιατρικός σύλλογος μαραθωνίου έχει ορίσει σαν ανώτατη ποσότητα κατανάλωσης καφείνης την ώρα της άσκησης τα 200mg. Πιό πάνω υπάρχει κίνδυνος για ισχαιμία. |
|
|
|
B.A.M.
Forum-Runner
Greece
189 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2014 : 23:48:37
|
Spartiatis ημουν και εγώ στο Σχοινιά την Κυριακή. Έκανε και απίστευτη ζέστη πάντως. Και αν λες ότι πίεσες στο κολύμπι , σχεδόν πάντα αυτό βγαινει στο τρέξιμο.
BAM |
|
|
|
stelios-panthiras
Forum-Runner
Greece
87 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2014 : 11:45:28
|
παιδια απο θεμα καφεινης προτεινο ενα υποκαταστατο καφεινης που ειναι η γκουαρανινη δλδ γκουαρανα προελευσης απο βραζιλιατη βρισκετε σε σκονη και ειναι ο καρπος του δημοφιλους φυτου γκουαρανα τονωτικες και διεργιτικες ιδιοτητες συνιστατε ενα κουταλακι του γλυκου πριν την προπονηση με λιγο νερακι και γλυκαντικο τις αρεσκεια σας
ΚΟΙΤΑ να αγαπας ολα τα ΖΩΑ |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2014 : 13:24:37
|
το θέμα είναι ότι πήρα και γκουαρανα μαζι. Το έχω στο μαγαζι μου.
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2014 : 10:25:44
|
quote:
Originally posted by stelios-panthiras
παιδια απο θεμα καφεινης προτεινο ενα υποκαταστατο καφεινης που ειναι η γκουαρανινη δλδ γκουαρανα προελευσης απο βραζιλιατη βρισκετε σε σκονη και ειναι ο καρπος του δημοφιλους φυτου γκουαρανα τονωτικες και διεργιτικες ιδιοτητες συνιστατε ενα κουταλακι του γλυκου πριν την προπονηση με λιγο νερακι και γλυκαντικο τις αρεσκεια σας
ΚΟΙΤΑ να αγαπας ολα τα ΖΩΑ
Ενδιαφέρον θάλεγα 
Που το πουλάνε????
Να υποθέσω σε μαγαζιά με βότανα κλπ...
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
|
Θέμα |
|
Καφεΐνη
