αυριο θα παω να δωσω αιμα για τον πατερα ενος φιλου και δε γνωριζω αν υπαρχουν προφυλαξεις που πρεπει να λαβω μετα. ενδεικνυται ο συνδιασμος αιμοδοσιας-προπονησης (εννοειται οτι αυριο δε θα κανω προπονηση)? σας ευχαριστω εκ των προτερων.
Δίνω αίμα 2 φορές τον χρόνο επί 14 χρόνια. Δεν τρέχω την ίδια ημέρα αλλά την επόμενη πηγαίνω και κάνω ένα χαλαρό τρέξιμο. Από την μεθεπόμενη κανονικά ότι λέει το πρόγραμμα.
........................................................................... Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα.
τελικα εφαγα ακυρο σημερα αφου δε τους προλαβα. θα παω αυριο το πρωι για αιμα και θα κανω την κυριακη το λονγκ κανονικα! απλα θα χασω την αυριανη προπονηση(αλλη μια)...
αιμοδοσία και προπονήσεις-αγώνες
Δημοσιεύτηκε - 09/10/2014 : 01:39:59
