| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 23/03/2015 : 15:52:54
|
Πια ήταν η μαύρη γάτα άραγε; 
quote:
Originally posted by zoro
άσε, μην το μελετάς, έτσι λέγαμε και στην κλασσική, όλος ο Οκτώβριος είχε βοριάδες, στον αγώνα έκανε "σάουνα" και μετά απο 4 μέρες είχε κρύο πάλι...
|
 |
|
|
giannis_1988
Forum-Runner
Greece
124 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/03/2015 : 22:07:01
|
| Kαλησπέρα ... μήπως γνωρίζουμε σε ποιους σταθμούς έχει τzελάκια ? Στο επίσημο site δεν βλέπω να αναφέρει κάτι αν και στους χορηγούς υπάρχει η Hi5 . Kάποιος που έχει τρέξει ή γνωρίζει ? |
|
|
|
giannis_1988
Forum-Runner
Greece
124 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/03/2015 : 22:34:10
|
Οκ το βρήκα ...
Ισοτονικά ποτά στους σταθμούς: 10ο χλμ., 15ο χλμ., 20ο χλμ., 25ο χλμ., 30ο χλμ., 35ο χλμ. και 40ο χλμ.
Σφουγγάρια με νερό υπάρχουν στο 7,5ο χλμ., 12,5ο χλμ., 17,5ο χλμ., 22,5ο χλμ., 27,5ο χλμ., 32,5ο χλμ. και 37,5ο χλμ.
Μπανάνες διατίθενται στους σταθμούς: 15ο χλμ, 25ο χλμ και 35ο χλμ. και στον τερματισμό.
Ενεργειακό ρόφημα ( energy gel ) διατίθεται στο 20ο χλμ. και 30ο χλμ.
Στον τερματισμό διατίθενται ισοτονικά ποτά, ενεργειακές μπάρες και αθλητικά σκευάσματα αποκατάστασης για τους δρομείς του Μαραθωνίου. |
|
|
|
tsalisin
Newbie Forum Runner
Greece
8 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/03/2015 : 22:38:11
|
Καλησπέρα δεν γνωρίζω για πέρυσι γιατί δεν έτρεξα, πρόπερσι πάντως απ'οτι θυμάμαι είχε σε ένα σταθμό λιγο πριν τον ημιμαραθώνιο...θυμάμαι γιατί πηρα αλλα το πέταξα γιατί δεν είχα δοκιμάσει στις προπονήσεις και φοβήθηκα, αλλά μου βγήκε μια χαρά και χωρίς αυτό. quote:
Originally posted by giannis_1988
Kαλησπέρα ... μήπως γνωρίζουμε σε ποιους σταθμούς έχει τzελάκια ? Στο επίσημο site δεν βλέπω να αναφέρει κάτι αν και στους χορηγούς υπάρχει η Hi5 . Kάποιος που έχει τρέξει ή γνωρίζει ?
|
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/03/2015 : 23:06:41
|
κάποιος περσινός να μας πει αν στα 30 και 35 προσφέρεται όντως κόκα κόλα!?
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
PEPE
Forum-Runner
Greece
98 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/03/2015 : 23:22:00
|
Λόγω μιας ίωσης δεν θα καταφέρω να τρέξω στο μαραθώνιο. Σε περίπτωση που κάποιος ενδιαφέρεται πουλάω τη συμμετοχή (30 €).
«Αν θέλεις να τρέξεις, τρέξε ένα μίλι. Αν θέλεις να ζήσεις μια εμπειρία, τρέξε έναν μαραθώνιο». |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 00:42:52
|
quote:
Originally posted by echetlos
Μήπως λες αυτό;
https://feelrace.com/fr.pl?th=_Marco
"My sport is your sport's punishment"
Πω πω επαθα τωρα !!!!!
Δυνατο sait !!!
Ευχαριστω και γω !!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 01:15:40
|
quote:
Originally posted by zoro
2 βδομάδες μόνο, παμε γερά
SUZIPA RUNNING TEAM
Παμε δυνατα Γεωργιε !!!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 01:28:08
|
Σημερα το εμαθα....
1900 αθλητες στον Μαραθωνιο !!!!!
60 θα ειναι με την Ikea running team...
80 θα ειναι με τον ΣΔΥ Θεσσαλονικης...
μα οι καλοι....
οι καλυτεροι...
θα ειναι.....
S U Z I P A R U N N I N G T E A M !!!!!
Μεσα στον Πυργο τον Λευκο...
κατω στην παραλιακη...
SUZIPA λεμε ιστορια θα γραφτει !!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 14:03:49
|
Από ότι θυμάμαι ήταν ένας ο σταθμός με τα τζελάκια !!!! όσες φορές έχουν δοθεί!!! στο 20χιλ.
quote:
Originally posted by tsalisin
Καλησπέρα δεν γνωρίζω για πέρυσι γιατί δεν έτρεξα, πρόπερσι πάντως απ'οτι θυμάμαι είχε σε ένα σταθμό λιγο πριν τον ημιμαραθώνιο...θυμάμαι γιατί πηρα αλλα το πέταξα γιατί δεν είχα δοκιμάσει στις προπονήσεις και φοβήθηκα, αλλά μου βγήκε μια χαρά και χωρίς αυτό. quote:
Originally posted by giannis_1988
Kαλησπέρα ... μήπως γνωρίζουμε σε ποιους σταθμούς έχει τzελάκια ? Στο επίσημο site δεν βλέπω να αναφέρει κάτι αν και στους χορηγούς υπάρχει η Hi5 . Kάποιος που έχει τρέξει ή γνωρίζει ?
|
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 14:05:46
|
Τάσο μέσα στην ζάλη μου είδα κόκα κόλα αλλά δεν θυμάμαι αν ήταν και στα δυο σταντ που λες !!!
quote:
Originally posted by tzatzikis90
κάποιος περσινός να μας πει αν στα 30 και 35 προσφέρεται όντως κόκα κόλα!?
Τάσος
know your limits. then destroy them.
|
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 14:11:01
|
Είσαι μέσα στην πηγή της ενημέρωσής !!! Ευθύμη !!!
εγω θα έλεγα ότι είναι 1800 συν κάποιες που θα δοθούν τις δυο τελευταίες ημέρες !!!! 
quote:
Originally posted by sugar
Σημερα το εμαθα....
1900 αθλητες στον Μαραθωνιο !!!!!
60 θα ειναι με την Ikea running team...
80 θα ειναι με τον ΣΔΥ Θεσσαλονικης...
μα οι καλοι....
οι καλυτεροι...
θα ειναι.....
S U Z I P A R U N N I N G T E A M !!!!!
Μεσα στον Πυργο τον Λευκο...
κατω στην παραλιακη...
SUZIPA λεμε ιστορια θα γραφτει !!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!
|
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 14:15:38
|
Κόκα-κόλα είχανε αλλά δεν θυμάμαι πού...
εαν δίνανε μονο κόκα σίγουρα θα θυμόμουνα λόγω συνωστισμού 
|
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/03/2015 : 14:23:13
|
Θερμοκρασία 6-14
Συννεφιά
Βόρειοδυτικοί ανεμοι
Ο τέλειο καιρός!!!!!
(μόνο που είναι αυτη την Κυριακή  ) |
|
|
|
Θέμα |
|
Mαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 5/4/2015
