| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 13:36:03
|
Ποιο 5', Γιάννη;
Τα 11 έτρεξα τελικά.
"My sport is your sport's punishment" |
 |
|
|
Ξανθό Άλογο
Advanced Forum-Runner
Greece
250 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 14:00:53
|
| Οι καιρικες συνθηκες δεν βοηθησαν πολυ. Βελτιωσα το περσινο μου ρεκορ στον ιδιο αγωνα κατα εναμιση λεπτο. 01:30'' φετος. Η ζεστη δεν μου επετρεψε να κανω κατι καλυτερο. Πολυ καλη η τροφοδοσια του αγωνα και οι εθελοντες. Στα μειον τα περα δωθε του ασχετου κοσμου στη μεση της διαδρομης. Ειδικα οταν βλεπεις δρομεις να τρεχουν και δεν κανεις στην ακρη εισαι τουλαχιστον απαραδεκτος για να μην πω κατι πιο βαρυ. Ο αγωνας για μενα ηταν μια ασφαλτινη παρεμβαση αναμεσα στους αγωνες βουνου καθ'οτι ειχα να τρεξω αγωνα δρομου απο το 10αρι του ΣΔΥΑ. Δεδομενου οτι ολες οι προπονησεις μου ειναι τελειως διαφορετικου χαρακτηρα ο χρονος κρινεται καλος. Με τους ασφαλτινους φιλους θα τα πουμε τωρα στην Κλασσικη :) |
|
|
|
ANGEL1
Elite Forum-Runner
Greece
1089 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 14:30:51
|
quote:
Originally posted by sotos-marathon
quote:
Originally posted by winarg
quote:
Originally posted by sotos-marathon
quote:
Originally posted by echetlos
quote:
Originally posted by sotos-marathon
συμφωνω απολυτα!ολα πολυ ωραια πραγματικα!συναντhση με πολλους απο το forum που χαρηκα πολυ που τα ειπαμε! Ατομικο ρεκορ 5' κατω απο το 1:41' σε 1:36'!!
Την αλλη Κυριακη στης Αθηνας!
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
[/quote
Καλά, αυτό το 1:41 πρέπει να ήταν 2 χρόνια πριν...
"My sport is your sport's punishment"
Ναι Νικο το 1.41' ειναι στον ιδιο αγωνα το 2013
Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!
Οδυσσεας Ελυτης
Μπράβο Σώτο!!!
Τώρα μου δίνεις κίνητρο να κάνω κάτι καλύτερο την Κυριακή 
Σ ευχαριστω πολυ Αργυρη! θα πας πολυ καλα το πιστευω ανεξαρτητα με τι καιρο θα κανει...η προβλεψη μου ειναι: 1:33'-1:35' αναλογα κ το μαστιγιο που θα χρησιμοποιησει ο ''λαγος'' σου
''Run Smart..Run For Life''
Μπράβο Σωτήρη για το Pb!!!
"ΣΠΕΥΔΕ ΒΡΑΔΕΩΣ" |
|
|
|
sotos-marathon
Elite Forum-Runner
Greece
1737 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 14:56:38
|
Σ ευχαριστω πολυ Αγγελε!
''Run Smart..Run For Life'' |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 15:03:11
|
quote:
Originally posted by echetlos
Ποιο 5', Γιάννη;
Τα 11 έτρεξα τελικά.
"My sport is your sport's punishment"
Σελ. 2 το δικο σου ποστ. Δε βγηκαν σωστα οι κουοτες και μοιαζει με δικο σου το ποστ του Σωτηρη.
Αληθεια, ειπαμε συγχαρητηρια στη Σιση για τη 3η θεση στις γυναικες??? Μπραβο Σιση, πετας!!!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 15:10:07
|
quote:
Originally posted by Elda
Σελ. 2 το δικο σου ποστ. Δε βγηκαν σωστα οι κουοτες και μοιαζει με δικο σου το ποστ του Σωτηρη.
Αληθεια, ειπαμε συγχαρητηρια στη Σιση για τη 3η θεση στις γυναικες??? Μπραβο Σιση, πετας!!!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
"Elementary, my dear Watson"...
Ρε φιλενάδα, τίποτα δεν σου ξεφεύγει..?!?!?
Τι λαγωνικό είσαι εσύ...
Μπράβο Σίση!!!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 15:18:53
|
quote:
Originally posted by echetlos
"Elementary, my dear Watson"...
Ρε φιλενάδα, τίποτα δεν σου ξεφεύγει..?!?!?
Τι λαγωνικό είσαι εσύ...
"My sport is your sport's punishment"
Χαχα, η πλακα εινα οτι αρχικα μπερδευτηκα κι εγω οταν το διαβαζα και απορησα με τον ενθουσιασμο σου να τρεξεις 2 ημι στο καπακι!!! Μετα συνειδητοποιησα οτι δεν ηταν δικο σου!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/04/2015 : 23:19:02
|
Συγχαρητήρια σε όλους-ες σας παιδιά!!!Μπράβο!!!
Παναγιώτης. |
|
|
|
sisi
Senior Forum-Runner
Greece
563 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2015 : 00:16:57
|
Ὑπέροχος ἀγῶνας ὅπως κάθε χρόνο, καινοτόμος, ὀργανωμένος μέ μεράκι ἀπό τόν κ.Λιαπῆ, παράδειγμα πρός μίμηση!!
Εὐχαριστῶ Μαρία(Elda) για τά καλά σου λόγια!!
Ἡ τρίτη θέση ἦταν ἱκανοποιητική, ἀλλά ἤθελα κάτι καλύτερο σέ χρόνο, γιατί ἔχω δουλέψει τίς διαλειμματικές...
Μijalis πετᾶς!!
Πειραχτήρι Νικολάκη τσίμπησα κι ἐγώ μέ τό 1:36΄καί ἀναρωτιόμουν πότε μέ πέρασες καί δέν σέ πρόσεξα...
Σοῦ εὔχομαι ἀκόμα καλύτερο χρόνο μεθαύριο!!
Καί τοῦ χρόνου μέ ὑγεία!!
Σίση |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2015 : 00:26:05
|
Μα δεν ήμουν εγώ...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Mijalis
Elite Forum-Runner
Greece
1235 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2015 : 06:17:18
|
Ειπαμε ο νικος μου δινει φτερσ.
Συγχαρητηρια για τον αγωνα σου και την καταταξη σου
quote:
Originally posted by sisi
Ὑπέροχος ἀγῶνας ὅπως κάθε χρόνο, καινοτόμος, ὀργανωμένος μέ μεράκι ἀπό τόν κ.Λιαπῆ, παράδειγμα πρός μίμηση!!
Εὐχαριστῶ Μαρία(Elda) για τά καλά σου λόγια!!
Ἡ τρίτη θέση ἦταν ἱκανοποιητική, ἀλλά ἤθελα κάτι καλύτερο σέ χρόνο, γιατί ἔχω δουλέψει τίς διαλειμματικές...
Μijalis πετᾶς!!
Πειραχτήρι Νικολάκη τσίμπησα κι ἐγώ μέ τό 1:36΄καί ἀναρωτιόμουν πότε μέ πέρασες καί δέν σέ πρόσεξα...
Σοῦ εὔχομαι ἀκόμα καλύτερο χρόνο μεθαύριο!!
Καί τοῦ χρόνου μέ ὑγεία!!
Σίση
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
|
|
|
dargyropoulos
Forum-Runner
Greece
132 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2015 : 15:56:37
|
ξέρει κανείς σε τι αποστάσεις είναι τα περάσματα στον συγκεκριμένο αγώνα;
επίσης τα 11,1 χλμ δεν είναι το 1/4 του μαραθωνίου, γιατί δεν το φτιάχνουν σωστά; |
|
|
|
omenathens1920
Newbie Forum Runner
Greece
3 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2015 : 22:18:27
|
Θα ήθελα κι εγώ με την σειρά μου να ευχαριστήσω τους διοργανωτές για την προσπάθεια τους αλλά και για τον πολύ ωραίο αγώνα που μας προσφέρουν.
Τους τελευταίους 3 μήνες έχω ξεκινήσει το τρέξιμο με πιο οργανωμένο τρόπο και σκέφτομαι τι λάθος έκανα που όλα αυτα τα χρόνια δεν έτρεχα.
Βέβαια ποτέ δεν είναι αργά, πήρα μέρος στο 1/4 μαραθωνίου και έκανα 1.06.38.
Με λένε Παναγιώτη και θα τα λέμε συχνά.
Καλώς σας βρήκα |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2015 : 22:28:55
|
Καλώς ήρθες Παναγιώτη, στο τρέξιμο και στο φόρουμ! Αυτό που μετράει είναι που έκανες την αρχή. Από εκεί και πέρα θα δεις πως μόνο θετικά έχει να σου προσφέρει το τρέξιμο σε πάρα πολλούς τομείς στη ζωή σου. Συγχαρητήρια και για τον αγώνα σου!
Μπράβο σε όλους για την προσπάθεια και τους χρόνους σας!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
dargyropoulos
Forum-Runner
Greece
132 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/05/2015 : 23:38:16
|
| καλή αρχή Παναγιώτη, αφού μπήκες στο "ίσιο" δρόμο δεν θα βγεις... |
|
|
|
Θέμα |
|
Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος 2015
