|
emmanoss
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 08/09/2015 : 22:21:00
|
Καλησπέρα σε όλους και όλες.Θα προσπαθήσω να μη σας κουράσω... Τελευταία σκέφτομαι να ξεκινήσω τρέξιμο(!) Παλαιότερα η ενασχόληση μου έφτασε (για ενα διάστημα που δε θυμάμαι) τις 3 φορές τη βδομ. απο 40-50 λεπτά.Με δελεάζει το trail μιάς και μένω σε χωριό και εκτός αυτού το φαντάζομαι λιγότερο μονότονο απ'το τρέξιμο στο δρόμο. Δεν φαντάζομαι τον εαυτό μου υπεραθλητή, αλλά θα μου άρεσε η κατάσταση κατά την οποία,νιώθεις το σώμα σου "ΙΚΑΝΟ" Είμαι στα 48, με 180 και 83 κιλά. Αθλούμαι γενικότερα, πότε εντατικά (ποδηλασία δρόμου και βουνού) και πότε όχι.
Προσπάθησα να βρω κάποιο πρόγραμμα-μπούσουλα για να γίνει πιο συστηματική αυτή η προσπάθεια, (για ευνόητους λόγους) Καταλαβαίνω πως είναι ουτοπικό να γενικεύεις τόσο τα πράγματα, αλλά σίγουρα θα υπάρχουν οι "γενικές" συμβουλές που βοηθάνε.... (Τα γόνατα μου... θα το εκτιμήσουν περισσότερο!)
Α! κάτι τελευταίο. Μιας και ΛΕΦΤΑ δεν ΥΠΑΡΧΟΥΝΕ, υπάρχει παπουτσάκι που δε κοστίζει μια περιουσία, ή είναι χαζομάρα η σχετική....τσιγκουνια; Ευχαριστώ εκ των προτέρων και καλό φθινόπωρο. |
|
Συνήθεις (;) προβληματισμοί....
