| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 17/11/2015 : 23:48:15
|
για κάποιο αδιευκρίνιστο λόγο πίστευα πως είμαι ο μόνος που θα το επιχειρήσω. μετά έψαξα λίγο σε παλιότερα νήματα και είδα πως υπάρχει συμμετοχή γενικά και από εδώ ειδικότερα. για να μαζευόμαστε σιγά σιγά!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2015 : 00:31:29
|
quote:
Originally posted by tzatzikis90
σ ευχαριστώ Κώστα! αν και δεν μπορώ να καταλάβω πολλά από ένα βίντεο ομολογώ :P
παίζει να έρθεις κι εσύ?
Τάσος
know your limits. then destroy them.
(σε απάντηση από εδώ: http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=11460&whichpage=3)
Θα έρθω Τάσο! Έχω τρέξει σε όλους τους αγώνες ξεκινόντας από τον 1ο, πλην του περσινού όπου και εκεί ήμουν παρών αλλά με το ποδήλατο, και το 2008, τη μοναδική χρονιά που ήμουν εντελώς απών καθώς είχα πάει την ίδια μέρα Ενιπέα. |
 |
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2015 : 09:23:07
|
τέλεια Κώστα! αν δεν τύχει κάτι που δεν θα μου επιτρέψει να συμμετέχω, θα τα πούμε κι από κοντά λοιπόν!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2015 : 12:50:31
|
| Τασο ετρεξα περυσι τον αγωνα ειναι πολυ φλατ με εξαιρεση τα τελευταιαο χλμ μπαινοντας στην πολη της Λαρισας,προσφερετε για ρεκορ,μαλλον θα παω και φετος.με προαστιακο απο θεσσαλονικη πηγα και μετα βαζουν λεωφορειο για τυρναβο |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2015 : 15:33:17
|
Από τον σταθμό μέχρι το κέντρο με τι πήγες;
quote:
Originally posted by sak14
Τασο ετρεξα περυσι τον αγωνα ειναι πολυ φλατ με εξαιρεση τα τελευταιαο χλμ μπαινοντας στην πολη της Λαρισας,προσφερετε για ρεκορ,μαλλον θα παω και φετος.με προαστιακο απο θεσσαλονικη πηγα και μετα βαζουν λεωφορειο για τυρναβο
|
|
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2015 : 15:52:40
|
| Με τα ποδια 10 λεπτα το πολυ ειναι |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2015 : 09:16:10
|
Τα νιάτα δεν κρύβονται 
Τον έχω στο υπόψη μου να τον τρέξω μετά από 4 χρόνια.
quote:
Originally posted by sak14
Με τα ποδια 10 λεπτα το πολυ ειναι
|
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2015 : 10:16:03
|
Τον έχω στο μάτι χρόνια αλλά ούτε και φέτος θα τα καταφέρω ελέω σαρωνικού....
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
|
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2015 : 15:57:40
|
Θανάση τι ρυθμό σκέφτεσαι να πας τον αγώνα εφόσον κατέβεις? εσύ Παναγιώτη?
ψάχνω λαγό για άνετο sub1:40 με προοπτική να κατέβει μέχρι 1:37 περίπου!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/11/2015 : 00:09:51
|
Αυτήν την εποχή σε ποιο ήρεμους ρυθμούς 5'-4'50" το χιλ αλλά εξαρτάτε και από την διάθεση και τον καιρό της ημέρας μπορεί να πάει και κοντά στο 1:40!!
quote:
Originally posted by tzatzikis90
Θανάση τι ρυθμό σκέφτεσαι να πας τον αγώνα εφόσον κατέβεις? εσύ Παναγιώτη?
ψάχνω λαγό για άνετο sub1:40 με προοπτική να κατέβει μέχρι 1:37 περίπου!
Τάσος
know your limits. then destroy them.
|
|
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/11/2015 : 11:40:23
|
| Τασο μαλλον θα παμε μαζι ολο τον αγωνα σαν της σκοτουσας ισως το παω στο 4:30 θα δουμε. |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/11/2015 : 00:48:42
|
πάντως αν το πας στο 4:30 δεν υπάρχει περίπτωση να το πάμε μαζί χαχα! σε πρώτη φάση πάω για 4:45 κι αν δω πως είμαι καλά ίσως το ρίξω στο 4:40 θα δείξει. ως εκεί μάλλον όμως!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
marpap
Newbie Forum Runner
11 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/12/2015 : 13:48:42
|
Εγινε λοιπον ο αγωνας. 450 περιπου συμμετοχες, ομορφη διαδρομη αν και λιγο βαρετη οπτικα και μονο.
Αρτια διοργανωση, πολυ καλες παροχες!
1:52:44 προσωπικος χρονος και πολυ ευχαριστημενος για αυτο!!!!!!!
21,56 εδειξε το GPS |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/12/2015 : 14:17:33
|
Πολλά μέτρα σου έδειξε το GPS σου!!!
προσωπικά το δικό μου έδειξε 21,07 χιλ. και για ακόμα μια φορά ανάμεσα στα κτήρια της εκκίνησης δεν μπορούσε να βρει δορυφόρο το gps μου χάνοντας έτσι 100μ(χτυπούσε 100μ μετά τις ενδείξεις του εκάστοτε χιλιομέτρου), οπότε μιλάμε σχεδόν για καθαρό 21,0975χιλ.
Από αγωνιστικής πλευράς το πήγα μια χαρά για μετά την κλασική χωρίς να φορτσάρω και να κουραστώ απόλαυσα την διαδρομή μιας και είχε ιδανικό καιρό αν εξαιρέσεις το κρύο που φάγαμε περιμένοντας τα λεωφορεία να παν και να έρθουν.
από χρόνο 1ω43'22" όχι και άσχημα αφού ήθελα να πάω 4'55" με 5'05" το χιλιόμετρο.
Η διοργάνωση προσέφερε περισσότερα από κάποιες άλλες που ήταν μετά χρηματικού αντιτίμου.
Συγχαρητήρια στους διοργανωτές και στους εθελοντές 
Καλή ξεκούραση σε όσους έτρεξαν !!!
quote:
Originally posted by marpap
Εγινε λοιπον ο αγωνας. 450 περιπου συμμετοχες, ομορφη διαδρομη αν και λιγο βαρετη οπτικα και μονο.
Αρτια διοργανωση, πολυ καλες παροχες!
1:52:44 προσωπικος χρονος και πολυ ευχαριστημενος για αυτο!!!!!!!
21,56 εδειξε το GPS
|
Edited by - Skyrunner on 07/12/2015 14:19:25 |
|
|
|
marpap
Newbie Forum Runner
11 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/12/2015 : 15:21:44
|
Τι να πω, δεν ξερω. Το δεδομενο ειναι πως στο 10αρι που ξαναβγηκαμε στο κεντρικο την ωρα που περασαμε τη γραμμη το ακουσα να μου το λεει, και πως στο 18αρι εξω απο το παρκο, παλι την ωρα που πατησα την ενδειξη στο δρομο το ακουσα να το λεει. Με 4 αλλους δρομεις που μιλησαν, συμφωνησαν για "καπου εκει". Εμενα μου συμφωνουσε με βαση τις ενδειξεις στο δρομο και αντιστοιχα αυτα που ακουγα.
Δεν εχει σημασια ομως, ηταν ενας ωραιος αγωνας και προσωπικα, περσι εκανα σε ημι 2:16. Φετος 1:53.... |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/12/2015 : 22:17:41
|
Ίσως πρέπει να κάνεις αναβάθμιση το firmware του gps σου αν υπάρχει διαθέσιμο.
quote:
Originally posted by marpap
Τι να πω, δεν ξερω. Το δεδομενο ειναι πως στο 10αρι που ξαναβγηκαμε στο κεντρικο την ωρα που περασαμε τη γραμμη το ακουσα να μου το λεει, και πως στο 18αρι εξω απο το παρκο, παλι την ωρα που πατησα την ενδειξη στο δρομο το ακουσα να το λεει. Με 4 αλλους δρομεις που μιλησαν, συμφωνησαν για "καπου εκει". Εμενα μου συμφωνουσε με βαση τις ενδειξεις στο δρομο και αντιστοιχα αυτα που ακουγα.
Δεν εχει σημασια ομως, ηταν ενας ωραιος αγωνας και προσωπικα, περσι εκανα σε ημι 2:16. Φετος 1:53....
|
|
|
|
Θέμα |
|
13ος Ημιμαραθώνιος Τύρναβος-Λάρισα 6/12/2015
