Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 Φεριτινη χαμηλή
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

sak14
Advanced Forum-Runner

344 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 15/02/2018 :  13:29:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έκανα εξέταση φεριτινής έχω 6.ειναι επικίνδυνο να συμμετέχω στον αγώνα 100χλμ.?

Edited by - sak14 on 15/02/2018 14:28:19

paguerunner
Advanced Forum-Runner

Greece
233 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/02/2018 :  14:18:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι ειναι η φετινη;

follow me if u can
@paguerunner
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sak14
Advanced Forum-Runner

344 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/02/2018 :  14:24:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Φεριτινη αποθήκη σιδήρου
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sak14
Advanced Forum-Runner

344 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/02/2018 :  14:27:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sak14

Έκανα εξέταση φεριτινηέχω 6.ειναι επικίνδυνο να συμμετέχω στον αγώνα 100χλμ.?

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Elda
Elite Forum-Runner

Greece
1881 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/02/2018 :  14:46:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Οι υπολοιπες εξετασεις πως ηταν? αιματοκριτης, αιμοσφαιρινη, σιδηρος, ερυθρα, λευκα?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sak14
Advanced Forum-Runner

344 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/02/2018 :  15:25:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αρχές του Νοεμβρίου έδωσα αίμα.κρινωντας από εκεί ήταν καλώς ο αιματοκρίτη μετά από ένα μήνα έδωσα αιμοπετάλια οπότε και εκεί όλα καλώς.η φεριτινη είναι εξέταση που έκανα μόνο.ειχα μετά από αγώνα 100χλμ.11 τώρα όμως σκέφτομαι πως να ξεκινήσω τον αγώνα με αυτή τη τιμή?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sakis1971
Advanced Forum-Runner



420 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2018 :  07:59:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το μόνο σίγουρο είναι ότι η απόδοσή σου δε θα είναι αυτή που θα ήθελες και τα 100χλμ είναι πολλά,δε θα τον χαρείς τον αγώνα με τόσο χαμηλή φεριτίνη εκτός και αν προλαβαίνεις να την ανεβάσεις.
Αν οι υπόλοιπες εξετάσεις είναι εντάξει δε πιστεύω να κινδυνεύεις αλλά καλύτερα να συμβουλευτείς γιατρό.
Επίσης αν έκανες τις εξετάσεις αμέσως μετά από αγώνα τα αποτελέσματα δεν είναι ακριβή,πρέπει να περάσουν κάποιες μέρες μετά τον αγώνα για να έχεις σωστές ενδείξεις.

Αν ο γιατρός συνταγογραφήσει σκεύασμα σιδήρου να προτιμήσεις το

FERGON
https://www.galinos.gr/web/drugs/main/packages/23635

καλύτερη απορρόφηση επιτυγχάνεται μαζί με φυλλικό οξύ (folic acid) Β9,βιταμίνη C και μαυροπίπερο.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sak14
Advanced Forum-Runner

344 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2018 :  12:39:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πήρα sideral folicoμε σουκροσωμικο σίδηρο.ενα την μέρα σε 10μερες λετε να αναιβειει?να πάρω 2 την ημέρα?ξέρω ότι η φεριτινη θέλει μήνες..για να αναιβει..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sak14
Advanced Forum-Runner

344 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2018 :  12:41:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Την εξέταση την έκανα αμέσως μετά από ένα 15αριχλμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sakis1971
Advanced Forum-Runner



420 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2018 :  14:03:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ναι θέλει περίπου 3 μήνες για να ανέβει αισθητά,αλλά τη δοσολογία σιδήρου (21mg) του sideral τη βρίσκω χαμηλή.
Εγώ με gyno-tardyferon (80mg) το είχα παλέψει τη πρώτη φορά που είχα φεριτίνη 22 και ανέβηκε 31-32.
Μετά ανακάλυψα το Fergon που είναι πιό απαλό με το γαστρεντερικό.
Αιμοσφαιρίνη περίπου 16 και σίδηρο 120.
Οπότε καλύτερα πάρε κάτι σε 80mg.

όχι πολύ ποδώκης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο