|
Mr.P
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 18/08/2021 : 13:14:29
|
Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα 2021
Η ιστορική διαδρομή των 21,2 Χλμ που ξεκινάει από το τρόπαιο της μάχης των Λεύκτρων και καταλήγει στο κέντρο της Θήβας είναι αρκετά απαιτητική με έντονες υψομετρικές διαφορές, μικρής διάρκειας και προσομοιάζει άριστα μέρος της κλασικής διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας. Είναι ένα καλό τέστ-προπόνηση για το τι θα αντιμετωπίσει ο δρομέας από το 11ο Χλμ του Μαραθωνίου έως τον τερματισμό. Ο δρομέας εξοικειώνεται με την σωστή διαχείριση δυνάμεων και οικονομίας από την αρχή ώστε να μπορεί να δώσει το μέγιστο στο τέλος.
Παρακάτω θα βρείτε το προφίλ της διαδρομής. https://connect.garmin.com/modern/course/27441186
Οι σταθμοί τροφοδοσίας είναι οι εξής: 1) Λεύκτρα 2.5 Χλμ, 2) Καπαρέλλι 6 Χλμ, 3) Διασταύρωση Καπαρελλίου 8.5 Χλμ, 4) Μελισσοχώρι, 11 Χλμ, 5) Λουτούφι 14.4 Χλμ, 6) Δρόμο Λουτουφίου 17.3 Χλμ, 7) Τάχι ΔΕΗ 19.5 Χλμ, και Τερματισμό.
Αντίθετα με την μεγάλη διαδρομή, η μικρή των 6,8 Χλμ είναι εύκολη με κατηφορική κλίση και ενδείκνυται για πολύ καλούς χρόνους.
https://connect.garmin.com/modern/course/27654400
Οι σταθμοί τροφοδοσίας είναι οι εξής: 1) Δρόμος Λουτουφίου 3 Χλμ, 2) Τάχι ΔΕΗ 5 Χλμ, και Τερματισμό.
Στις παροχές εκτός από πλούσια τροφοδοσία, θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση, γιατρός με ασθενοφόρο και δώρα.
Δήλωση συμμετοχής ΔΩΡΕΑΝ. Ο Δημοτικός Οργανισμός Δήμου Θηβαίων, τοπικές επιχειρήσεις και σύλλογοι θα καλύψουν τα έξοδα του δρόμου.
Ηλεκτρονική εγγραφή https://forms.gle/3sNuUKmeNeywyevs6
ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!! |
|
Δρόμος Επαμεινώνδα 2021
