| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 22/12/2011 : 22:13:37
|
Σταθερή αξία χρόνια τώρα! Εκεί έκανα τα πρώτα μου χιλιόμετρα, εκεί έκανα προετοιμασία για να περάσω αλεξίπτωτα, (μαζί με το βοηθητικό κ1 του ΟΑΚΑ),αργότερα εκεί πήγαινα τους μαθητές μου για εξάσκηση πολεμικών τεχνών στη φύση, πάρα πολύ ωραία διαδρομή, μέσα στο πράσινο χωρίς καυσαέριο, με διαδρομές για όλα τα γούστα!Φαρδύς δρόμους ,μικρά μονοπάτια, πέτρινες βρύσες για νερό.Κάποτε είχε και ζωολογικό κήπο δυστυχώς τον έκλεισαν , τώρα έχει μείνει μια πανέμορφη λίμνη με έναν ανεμόμυλο.
Αξίζει να πάτε για μία προπόνηση |
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/12/2011 : 22:47:31
|
| Είναι ωραίο μέρος για τρέξιμο. Έχω κάνειαρκετές προπονήσεις σε καθόδους μου στην Αθήνα. Ξεκινούσα από Κόκκινο Μύλο κάπου, περνούσα πάνω από την γέφυρα, καμιά ώρα μέσα στο πάρκο κι επιστροφή. Επίσης έκανα και τον εξωτερικό γύρο, πεζοδρόμιο-πεζοδρόμιο 3,6χλμ. |
 |
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/12/2011 : 23:34:09
|
| Κάποτε κάνοντας διατάσεις είχα συναντήσει έναν ηλικιωμένο δρομέα, πιάσαμε κουβεντούλα και τι μου είπε! τρέχοντας όλα αυτά τα χρόνια είχε μετρήσει πόσα δέντρα έχει το άλσος!!!! η εξωτερική διαδρομή από έξω και γύρω από τη νέα ιωνία με μια παράκαμψη μπορεί να βγει άνετα ένα 5.Στα νιάτα μου το έκανα 17 και κάτι.... |
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/12/2011 : 23:52:11
|
| Ενδιαφέρον θα είχε το τώρα! |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/12/2011 : 15:43:24
|
Τώρα έχω το 10αρι γύρω στο 55.μεγαλώσαμε.....απο 74 κιλά μέχρι τα 35 93 σήμερα στα 40.
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
Trihakis Giorgos
Forum-Runner
Greece
78 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/12/2011 : 20:00:52
|
Εχει πολλές εναλλακτικές διαδρομές με κάποιο βαθμό δυσκολίας που σε βοηθάνε για να βελτιωθείς.Έτρεχα όλο το 2008 και ξανατρέχω πάλι φέτος στο μέρος αυτό.Ησυχο μέρος χωρίς πολύ κόσμο.
TRIHAKIS
GEORGE |
|
|
|
pasxos
Newbie Forum Runner
Greece
1 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/03/2012 : 19:17:25
|
| ΤΟ ΑΛΣΟΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ....ΑΝΗΦΟΡΕΣ,ΚΑΤΗΦΟΡΕΣ ΕΥΘΕΙΕΣ ΓΙΑ 100ΑΡΙΑ..ΤΑ ΠΑΝΤΑ.ΤΡΕΧΩ ΕΔΩ ΚΑΙ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ.ΤΟ ΠΙΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΜΕΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ ΣΟΥ. |
Edited by - pasxos on 02/03/2012 19:27:28 |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/03/2012 : 19:56:20
|
Επίσης μπορείς να επιλέξεις άσφαλτο ή χώμα! Σήμερα έτρεξα εξωτερικα, δυστυχώς κάνουν ανόητα έργα, βάζουν πάνω στην άσφαλτο πέτρινα καλντερίμια!!!ποιος ξέρει ποιος θα τα πήρε πάλι ενώ η Ελλάδα μαστίζεται από την κρίση!
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
anna_ves
Elite Forum-Runner
Greece
1101 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/08/2012 : 07:03:21
|
Στο άλσος τρέχω κι εγώ. Συνήθως εξωτερικά, μέσα μόνο όταν θέλω ανηφόρες-κατηφόρες. Είναι πολύ ενθαρρυντικό πάντως να βλέπεις τόσο πολύ κόσμο να αθλείται. Ειδικά τις Κυριακές, έχει πάρα πολύ!
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/08/2012 : 14:34:35
|
Έχει κόσμο σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο!
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
billbounas
Newbie Forum Runner
Greece
15 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2012 : 21:46:35
|
| προχθές μαζί με τον κουνιάδο πήγαμε και τρέξαμε,θαυμάσιο μέρος τυχεροί όσοι μένουν κοντά |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2012 : 22:20:49
|
Στο πάνω μέρος που ειναι τα τένις ή στο κάτω που εχει τη λίμνη;
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
billbounas
Newbie Forum Runner
Greece
15 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2012 : 22:32:58
|
| Στη λίμνη, είχε αρκετό κόσμο άλλα ήταν αρκετά ωραία |
|
|
|
anna_ves
Elite Forum-Runner
Greece
1101 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/10/2012 : 13:55:17
|
Χτες το απόγευμα πάντως μετά τις 7 μέτρησα 11 άτομα που τρέχαμε γύρω γύρω. Μέσα δεν μπήκα, οπότε σίγουρα είχε περισσότερους!
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ |
|
|
|
VenturA
Newbie Forum Runner
14 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 : 21:47:14
|
quote:
Originally posted by anna_ves
Χτες το απόγευμα πάντως μετά τις 7 μέτρησα 11 άτομα που τρέχαμε γύρω γύρω. Μέσα δεν μπήκα, οπότε σίγουρα είχε περισσότερους!
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Μεσα να μπεις, απιστευτο τοπιο!
Θα με θυμηθεις! |
|
|
|
lenin67
Advanced Forum-Runner
Greece
406 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/02/2013 : 13:01:00
|
Μόλις είδα ότι υπάρχει το άλσος στις Προσωπικές διαδρομές... Εδώ και χρόνια δουλεύω στη Φιλαδέλφεια και είναι must η καθημερινή βόλτα στο άλσος... Συμφωνώ απόλυτα με όσα γράφονται για τον παράδεισο της Ν.Φιλαδέλφειας... Ο Ζωολογικός κήπος έκλεισε την περίοδο των σεισμών, όταν είχαν μεταφερθεί στο άλσος οι σεισμόπληκτοι και δεν ξανάνοιξε. Τουλάχιστον δεν ανοίγουν την πόρτα να προσφέρουν το χώρο στο κοινό...
Καθημερινά πρωί πρωί δουλεύουν για την καθαριότητα του χώρου, για να είναι καθαρός και περιποιημένος... Μακάρι να μην τον παρατήσουν, γιατί τα προβλήματα στο Δήμο είναι πολλά και μεγάλα (πρόσφατα είχαν και κινητοποιήσεις στο Δημαρχείο)... |
|
|
|
Θέμα |
|
Άλσος Νέας Φιλαδέλφειας
