Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προσωπικές Διαδρομές
 Άλσος Νέας Φιλαδέλφειας
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 2

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1576 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 22/12/2011 :  22:13:37  Εμφάνιση Προφίλ  Επίσκεψη της σελίδας του Spartiatis.  Απάντηση σε αποστρόφους
Σταθερή αξία χρόνια τώρα! Εκεί έκανα τα πρώτα μου χιλιόμετρα, εκεί έκανα προετοιμασία για να περάσω αλεξίπτωτα, (μαζί με το βοηθητικό κ1 του ΟΑΚΑ),αργότερα εκεί πήγαινα τους μαθητές μου για εξάσκηση πολεμικών τεχνών στη φύση, πάρα πολύ ωραία διαδρομή, μέσα στο πράσινο χωρίς καυσαέριο, με διαδρομές για όλα τα γούστα!Φαρδύς δρόμους ,μικρά μονοπάτια, πέτρινες βρύσες για νερό.Κάποτε είχε και ζωολογικό κήπο δυστυχώς τον έκλεισαν , τώρα έχει μείνει μια πανέμορφη λίμνη με έναν ανεμόμυλο.
Αξίζει να πάτε για μία προπόνηση

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/12/2011 :  22:47:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είναι ωραίο μέρος για τρέξιμο. Έχω κάνειαρκετές προπονήσεις σε καθόδους μου στην Αθήνα. Ξεκινούσα από Κόκκινο Μύλο κάπου, περνούσα πάνω από την γέφυρα, καμιά ώρα μέσα στο πάρκο κι επιστροφή. Επίσης έκανα και τον εξωτερικό γύρο, πεζοδρόμιο-πεζοδρόμιο 3,6χλμ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1576 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/12/2011 :  23:34:09  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Κάποτε κάνοντας διατάσεις είχα συναντήσει έναν ηλικιωμένο δρομέα, πιάσαμε κουβεντούλα και τι μου είπε! τρέχοντας όλα αυτά τα χρόνια είχε μετρήσει πόσα δέντρα έχει το άλσος!!!! η εξωτερική διαδρομή από έξω και γύρω από τη νέα ιωνία με μια παράκαμψη μπορεί να βγει άνετα ένα 5.Στα νιάτα μου το έκανα 17 και κάτι....
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/12/2011 :  23:52:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ενδιαφέρον θα είχε το τώρα!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1576 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/12/2011 :  15:43:24  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Τώρα έχω το 10αρι γύρω στο 55.μεγαλώσαμε.....απο 74 κιλά μέχρι τα 35 93 σήμερα στα 40.

ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Trihakis Giorgos
Forum-Runner

Greece
78 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/12/2011 :  20:00:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εχει πολλές εναλλακτικές διαδρομές με κάποιο βαθμό δυσκολίας που σε βοηθάνε για να βελτιωθείς.Έτρεχα όλο το 2008 και ξανατρέχω πάλι φέτος στο μέρος αυτό.Ησυχο μέρος χωρίς πολύ κόσμο.


TRIHAKIS
GEORGE
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

pasxos
Newbie Forum Runner

Greece


1 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/03/2012 :  19:17:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΤΟ ΑΛΣΟΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ....ΑΝΗΦΟΡΕΣ,ΚΑΤΗΦΟΡΕΣ ΕΥΘΕΙΕΣ ΓΙΑ 100ΑΡΙΑ..ΤΑ ΠΑΝΤΑ.ΤΡΕΧΩ ΕΔΩ ΚΑΙ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ.ΤΟ ΠΙΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΜΕΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ ΣΟΥ.

Edited by - pasxos on 02/03/2012 19:27:28
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1576 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/03/2012 :  19:56:20  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Επίσης μπορείς να επιλέξεις άσφαλτο ή χώμα! Σήμερα έτρεξα εξωτερικα, δυστυχώς κάνουν ανόητα έργα, βάζουν πάνω στην άσφαλτο πέτρινα καλντερίμια!!!ποιος ξέρει ποιος θα τα πήρε πάλι ενώ η Ελλάδα μαστίζεται από την κρίση!

ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anna_ves
Elite Forum-Runner

Greece


1100 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/08/2012 :  07:03:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Στο άλσος τρέχω κι εγώ. Συνήθως εξωτερικά, μέσα μόνο όταν θέλω ανηφόρες-κατηφόρες. Είναι πολύ ενθαρρυντικό πάντως να βλέπεις τόσο πολύ κόσμο να αθλείται. Ειδικά τις Κυριακές, έχει πάρα πολύ!

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1576 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/08/2012 :  14:34:35  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Έχει κόσμο σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο!

ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

billbounas
Newbie Forum Runner

Greece
15 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2012 :  21:46:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
προχθές μαζί με τον κουνιάδο πήγαμε και τρέξαμε,θαυμάσιο μέρος τυχεροί όσοι μένουν κοντά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1576 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2012 :  22:20:49  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Στο πάνω μέρος που ειναι τα τένις ή στο κάτω που εχει τη λίμνη;

ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

billbounas
Newbie Forum Runner

Greece
15 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2012 :  22:32:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Στη λίμνη, είχε αρκετό κόσμο άλλα ήταν αρκετά ωραία
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anna_ves
Elite Forum-Runner

Greece


1100 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/10/2012 :  13:55:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χτες το απόγευμα πάντως μετά τις 7 μέτρησα 11 άτομα που τρέχαμε γύρω γύρω. Μέσα δεν μπήκα, οπότε σίγουρα είχε περισσότερους!

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VenturA
Newbie Forum Runner



14 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  21:47:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by anna_ves

Χτες το απόγευμα πάντως μετά τις 7 μέτρησα 11 άτομα που τρέχαμε γύρω γύρω. Μέσα δεν μπήκα, οπότε σίγουρα είχε περισσότερους!

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ


Μεσα να μπεις, απιστευτο τοπιο!
Θα με θυμηθεις!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

lenin67
Advanced Forum-Runner

Greece


401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/02/2013 :  13:01:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μόλις είδα ότι υπάρχει το άλσος στις Προσωπικές διαδρομές... Εδώ και χρόνια δουλεύω στη Φιλαδέλφεια και είναι must η καθημερινή βόλτα στο άλσος... Συμφωνώ απόλυτα με όσα γράφονται για τον παράδεισο της Ν.Φιλαδέλφειας... Ο Ζωολογικός κήπος έκλεισε την περίοδο των σεισμών, όταν είχαν μεταφερθεί στο άλσος οι σεισμόπληκτοι και δεν ξανάνοιξε. Τουλάχιστον δεν ανοίγουν την πόρτα να προσφέρουν το χώρο στο κοινό...
Καθημερινά πρωί πρωί δουλεύουν για την καθαριότητα του χώρου, για να είναι καθαρός και περιποιημένος... Μακάρι να μην τον παρατήσουν, γιατί τα προβλήματα στο Δήμο είναι πολλά και μεγάλα (πρόσφατα είχαν και κινητοποιήσεις στο Δημαρχείο)...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 2 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο