| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
nickp7
persona NON grata
Greece
2071 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 00:44:49
|
quote:
Originally posted by MAK
Ρε μπαγάσηδες τι κανονίζετε βραδιάτικα; Μπορεί να έρθω και εγώ αλλά για λίγο. Έχω κάτι "μερεμέτια" το Σ/Κ με τον Roudi, καιρού επιτρέποντος...
Τι ειδους προπονηση ειναι αυτη και δεν την ξερω? 
Ο Roudi μετα τα train-running αρχισε τα building-running?? 
ΜΑΚ κοιμαται το μωρο και ο μπαμπας αλητευει στο διαδικτυο? 
Να ερθεις το Σαββατο εστω και για λιγο. |
Edited by - nickp7 on 09/01/2007 00:58:38 |
 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 01:26:53
|
Έντεκα ειναι καλή ώρα. Θα ναι άδειος κι ο δρόμος. Όλοι θα χουμε τελειωσει την προπόνησή μας και θα χουμε κατέβει. Καλή ιδέα. Ίσως τα πούμε στις....διατάσσεις-αν προλάβετε.
ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ ΡΕ ΝΑ ΤΡΕΞΕΤΕ!!!!!
"carpe viam" |
|
|
|
MAK
Forum-Runner
124 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 01:52:51
|
| nikats θέλουμε να μας "πατήσετε" το δρόμο ώστε να πάμε πιο άνετα... Έτσι και αλλιώς το ραντεβού είναι δύσκολη υπόθεση εκεί ψηλά στον Υμηττό... |
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 06:29:31
|
To σίγουρο είναι ότι θα είμαι και εγώ εκεί πάνω, αλλά λόγω ότι είμαι από ανάρρωση δεν ξέρω πόσο θα τρέξω
______________________
*They told me to get a life, but I don't know where to download it* |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 08:20:30
|
Τωρα, σ, αυτό που λέεο ο ΜΑΚ....... 'εχει δίκιο. Πάσο. Αλλά.... θυμάσαι τι έλεγε ο παππούς για τον πρωινό ψαρα?!?!?
Και συ κυρ-Γιάννη, καλύτερα να χάσεις μια μέρα, παρά μια βδομάδα.-
"carpe viam" |
|
|
|
RouDi
Crazy Boy of Forum
Greece
1351 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 12:19:31
|
quote:
Originally posted by nival
Ελήφθη nickp7. Κάτι θα κανονίσουμε και ο Υμηττός προσεχώς είναι καλή
επιλογή (δεν έχω ξαναπάει) Το άλλο Σάββατο ίσως;
Roudi θέλω να κάνω κάθε Κυριακή ένα long run 25-30 συνεπώς
το πάρκο εκεί επειδή έχει μεγάλο γύρο 3-3,5 μου φαίνεται καλή επιλογή.
Συνήθως τρέχω Πεδίο Αρεως οπότε μιά αλλαγή στην καθημερινότητα μάλλον
καλό κάνει.
Αμα θες μπορουμε να πηγαινουμε στο παρκο Τριτση για καμια προπονηση μαζι τις Κυριακές. Ξερω και μεγαλυτερες διαδρομες. Οσο νωριτερα το πρωι τοσο και καλυτερα
____________________
If you want to run fast, you have to train fast |
Edited by - RouDi on 09/01/2007 12:23:22 |
|
|
|
nival
Forum-Runner
Greece
85 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 16:18:03
|
Roudi να το κανονίσουμε, ίσως και αυτή την Κυριακή για κανένα
χαλαρό 15αρι.
Δεν ξέρω βέβαια πως θα πάει η προπόνηση του Σαββάτου.
Τι ώρα πηγαίνεις εσύ συνήθως; 8-8.30 είναι καλά; |
|
|
|
CASCABEL
Advanced Forum-Runner
Greece
286 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 16:46:27
|
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΚΑΣΩ ΜΥΤΗ ΚΙ ΕΓΩ ΣΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ,ΜΙΑΣ Κ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΤΟ Σ/ΚΟ...ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΑΝ ΥΠΑΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΣΤΑΣΗ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗ ΜΟΝΗ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ;
´CAMINANTE NO HAY CAMINO,SE HACE CAMINO AL ANDAR..´ |
|
|
|
nickp7
persona NON grata
Greece
2071 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 16:57:26
|
quote:
Originally posted by CASCABEL
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΚΑΣΩ ΜΥΤΗ ΚΙ ΕΓΩ ΣΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ,ΜΙΑΣ Κ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΤΟ Σ/ΚΟ...ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΑΝ ΥΠΑΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΣΤΑΣΗ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗ ΜΟΝΗ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ;
´CAMINANTE NO HAY CAMINO,SE HACE CAMINO AL ANDAR..´
Eτσι μπραβο, αυξανομαστε βλεπω.
Στειλε μου ενα τηλεφωνο επικοινωνιας και θα το ρυθμισουμε ευκολα. |
|
|
|
nival
Forum-Runner
Greece
85 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 21:27:14
|
Βλέπω Νίκο ότι δεν το γλιτώνουμε το πούλμαν.
Παιδιά όλοι είσαστε ευπρόσδεκτοι. |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/01/2007 : 23:18:52
|
Στο motionbased.com εχω ανεβάσει μια πολύ δυνατή διαδρομή περιξ της Μονής της Καισαριανής. Αυτή και θα κάνω το ΣΑ. Εν όψη Γύρου. Take a look.-
"carpe viam" |
|
|
|
nickp7
persona NON grata
Greece
2071 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2007 : 13:07:22
|
Ανακεφαλαιωνω:
nickp7 , dionysis ? , nival , MAK , Dejan , Cascabel (απο Σπαρτη παρακαλω...) , nikats στα ...τεντωματα.
Αλλος για Υμηττο το Σαββατο ? |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2007 : 13:59:34
|
Στα τεντώματα, ναι.Γιατί τεντώνομαι στο κρεβάτι μου στις 07.00 και παω για τρέξιμο στις 08,00-08,30. Στις 11,00 πάω για ...καφέ. Θα σας δω πάνω....-
"carpe viam" |
|
|
|
nickp7
persona NON grata
Greece
2071 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2007 : 14:17:48
|
quote:
Originally posted by nikats
Στα τεντώματα, ναι.Γιατί τεντώνομαι στο κρεβάτι μου στις 07.00 και παω για τρέξιμο στις 08,00-08,30. Στις 11,00 πάω για ...καφέ. Θα σας δω πάνω....-
"carpe viam"
Kαλα ειναι ετσι αλλα φανταζομαι οτι δε θα κοιμηθεις στις τρεις περιπου τη νυχτα την Παρασκευη ουτε εχεις καμια αλλη δουλιτσα το Σαββατο το πρωι 9-10.
Nikats τι ωρα θα εισαι στο μαγαζι σημερα το απογευμα?
Θυμισε μου και το σταθερο τηλεφωνο για να σε παρω για ενα τηλε-b.
|
Edited by - nickp7 on 10/01/2007 14:20:11 |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/01/2007 : 23:03:02
|
2106528666. Τηλ. μου ΄η καλύτερα έλα μολις τελειώσεις να σε δώ να τα πούμε. Γιατί το ΣΑ δεν το βλέπω. Ίσως γιατί δεν θα ξενυχτήσω την ΠΑ, παρα μόνο για δω Φώντα. Μην ξεχνάς οτι το κουπόνι θα γεμίσει το ΣΑΚΥ. C U .-
Μετά τις 17.15-17.30 κάθε απόγευμα.
"carpe viam" |
|
|
|
Θέμα |
|
Προπονηση στον Υμηττο
