| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 17/06/2013 : 14:14:50
|
quote:
Originally posted by Pontios85
29/5 σε δυνατη προπονηση στο βουνο ασκιον σινιατσικο θελοντας να κανω εναν πολυ ικανοποιητικο χρονο στην καταβαση στραβωπατησα επεσα κ ραγισα τον αστραγαλο μου για 2 φορα στην συνεχεια ξερετε τι ακολουθησε ο ολυμπος ερχεται κ κοντευω να τρελαθω αλλα επειδη τρωμε μεγαλο ζορι στην προετημασια στον αγωνα θα παω δε τον αφηνω τελος αρα φιλε τραυματια σε καταλαβαινω απολυτα
Το 2009 έπαθα θλάση 10 μέρες πρίν τον αγώνα.Οπως λές κ εσύ επειδή τρώμε μεγάλο ζόρι στην προετοιμασία,πήγα και εγώ στον αγώνα με φυσιοθεραπείες,και φυσικά ξαναέπαθα θλάση η οποία με ταλαιπώρησε σχεδόν ενα χρόνο.Εκανα φυσιοθεραπείες και οταν νόμιζα ότι είμαι οκ και αρχιζα να βάζω παραπάνω ενταση...ξανά τα ίδια.
Καλύτερα να μην πάς και να είσαι οκ για ολο το χρόνο,παρά να ξανατραυματιστείς για ενα αγώνα.
|
 |
|
|
bil_chil
Forum-Runner
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2013 : 14:20:27
|
| Dinosman, πολύ πιθανό να σε χρειαστώ. Θα σου πω μέχρι αύριο |
|
|
|
Dinosman
Forum-Runner
159 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2013 : 16:08:06
|
| Το ενα τρικλινο δόθηκε μένει ενα μονοκλινο για όποιον θέλει . Με το μηχανάκι με 5 km/h χτύπησα ενα μεταλλικό Κολωνάκι στο δρόμο και μου γύρισε τα δάκτυλα . Δεν μπορώ να το χονεψω .. |
|
|
|
geopa
Elite Forum-Runner
Greece
2107 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2013 : 16:26:27
|
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2013 : 16:08:06 Εμφάνιση Προφίλ Στείλτου Email Απάντηση σε αποστρόφους
--------------------------------------------------------------------------------
Το ενα τρικλινο δόθηκε μένει ενα μονοκλινο για όποιον θέλει . Με το μηχανάκι με 5 km/h χτύπησα ενα μεταλλικό Κολωνάκι στο δρόμο και μου γύρισε τα δάκτυλα . Δεν μπορώ να το χονεψω ..
-----------------------------------------
Περαστικά και καλή επάνοδο.
Φίλος μου πάντως σταματημένος με το μηχανάκι έπεσε και έτσι απλά έσπασε το πόδι (αστράγολο), να μην σου κάτσει. |
|
|
|
Dinosman
Forum-Runner
159 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2013 : 17:20:18
|
| Δωμάτια τέλος ... |
|
|
|
bil_chil
Forum-Runner
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 10:40:50
|
Νοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο
οποιος πρόλαβε κύριοοι |
|
|
|
Pontios85
Forum-Runner
112 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2013 : 16:14:51
|
quote:
Originally posted by THANOS_KTM
quote:
Originally posted by Pontios85
29/5 σε δυνατη προπονηση στο βουνο ασκιον σινιατσικο θελοντας να κανω εναν πολυ ικανοποιητικο χρονο στην καταβαση στραβωπατησα επεσα κ ραγισα τον αστραγαλο μου για 2 φορα στην συνεχεια ξερετε τι ακολουθησε ο ολυμπος ερχεται κ κοντευω να τρελαθω αλλα επειδη τρωμε μεγαλο ζορι στην προετημασια στον αγωνα θα παω δε τον αφηνω τελος αρα φιλε τραυματια σε καταλαβαινω απολυτα
Το 2009 έπαθα θλάση 10 μέρες πρίν τον αγώνα.Οπως λές κ εσύ επειδή τρώμε μεγάλο ζόρι στην προετοιμασία,πήγα και εγώ στον αγώνα με φυσιοθεραπείες,και φυσικά ξαναέπαθα θλάση η οποία με ταλαιπώρησε σχεδόν ενα χρόνο.Εκανα φυσιοθεραπείες και οταν νόμιζα ότι είμαι οκ και αρχιζα να βάζω παραπάνω ενταση...ξανά τα ίδια.
Καλύτερα να μην πάς και να είσαι οκ για ολο το χρόνο,παρά να ξανατραυματιστείς για ενα αγώνα.
δεν μπορω να το χωνεψω σου λεω εν το μεταξυ μου το ειπαν πολλοι οτι αν παω θα εχω προβλημα αλλα δεν ξερω θα σκασω |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 09:22:35
|
To 3ημερο που μας περασε,μιας και ηταν και η πανσεληνος, εκανα...αυτοψια στο Ολυμπο !!! Και ειδα οτι εχει...καλες χιονουρες στην διαδρομη του αγωνα !!!Ελπιζω μες την εβδομαδα να τις αφαιρεσουν....
Ευχαριστω. |
|
|
|
geopa
Elite Forum-Runner
Greece
2107 Δημοσιεύσεις |
|
|
cranfield
Advanced Forum-Runner
Greece
344 Δημοσιεύσεις |
|
|
geopa
Elite Forum-Runner
Greece
2107 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 13:05:29
|
| Το χιονόνερο μας έλειπε!!! |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 14:45:22
|
Mια χαρα θα ειναι αν ειναι ετσι!!!!!! Οχι σαν περυσι που ψηθηκαμε !!
Ευχαριστω . |
|
|
|
mbair
Elite Forum-Runner
1233 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 14:55:13
|
Ο παναγιώτης δεν μασάει.  Καλη δύναμη να έχετε.
quote:
Originally posted by Etien
Mια χαρα θα ειναι αν ειναι ετσι!!!!!! Οχι σαν περυσι που ψηθηκαμε !!
Ευχαριστω .
|
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
parizianos
Advanced Forum-Runner
240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/06/2013 : 07:28:05
|
καλημερα
ποιο ειναι το καλυτερο και πιο σιγουρο παπουτσι για Ολυμπο?
|
|
|
|
Θέμα |
|
Olympus Marathon 2013
