| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
anna_ves
Elite Forum-Runner
Greece
1101 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 24/06/2013 : 21:38:18
|
Θα συμφωνήσω για τν επίσκεψη στο γιατρό. Αν επιμένει μετά από κάποιες μέρες ξεκούρασης, μην το αμελήσεις. Δεν αποκλείεται η περιοστίτιδα. Ξεκούαση, παγοθεραπεία και ανύψωση θα σε βοηθήσουν ό,τι και να είναι. Περαστικά!
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ |
 |
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2013 : 22:49:08
|
| Οκ ευχαριστω ολους. Θα επανελθω. Ισως κανω και μια ακτινογραφια |
|
|
|
aristoula
Advanced Forum-Runner
226 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2013 : 22:50:56
|
quote:
Originally posted by dtziouvaras
Οκ ευχαριστω ολους. Θα επανελθω. Ισως κανω και μια ακτινογραφια
θεωρητικά δεν θα δείξει κάτι αν μιλάμε για φλεγμονή σε τένοντα!
όπως και να'χει, έλα να μας πεις!
περαστικά!
ΥΓ: Σ'αυτή τη ζωή, όλα έχουν ένα τέλος, εκτός από τ' αγγούρια και τα λουκάνικα που έχουν δύο.
https://www.facebook.com/pages/Newfish-runners-club/400630823330559 |
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2013 : 22:52:14
|
| Η περιοστιτιδα δεν φαινεται; |
|
|
|
aristoula
Advanced Forum-Runner
226 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2013 : 22:54:43
|
quote:
Originally posted by dtziouvaras
Η περιοστιτιδα δεν φαινεται;
νομίζω, ΣΥΝΗΘΩΣ, όχι...με κάθε επιφύλαξη
ρώτα έναν γιατρό πρώτα ή κάποιον φυσιοθεραπευτή...έτσι κι αλλιως θα χρειαστει να δεις γιατρό μόνο και μόνο για παραπεμπτικό ακτινογραφίας!
καλό βραδυ!
ΥΓ: Σ'αυτή τη ζωή, όλα έχουν ένα τέλος, εκτός από τ' αγγούρια και τα λουκάνικα που έχουν δύο.
https://www.facebook.com/pages/Newfish-runners-club/400630823330559 |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 12:36:58
|
quote:
Originally posted by dtziouvaras
Η αδελφη μου που το συζηταμε και ξερει απο ανατομια, μου λεει οτι η ειναι η μυς η τενοντας. Η περιοστιτιδα κανει αλλο πονο και εκτεινεται και ψιο ψηλα
Σε γενικές γραμμές θα συμφωνήσω. Λίγο νωρίς επίσης για περιοστίτιδα (που λέει και ο gargadua). Πιστεύω ότι λόγω αλλαγής εδάφους – το οποίο μάλιστα ήταν και πιο «απαιτητικό» στο θέμα της ισορροπίας/πατήματος – το κάτω μέρος του ποδιού σου κουράστηκε. Και αυτό γιατί σε κάθε πάτημα το πέλμα/πόδι έπρεπε να προσαρμόζεται σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο έδαφος.
Πέρα από πάγο κλπ, θα πρότεινα μια περίοδο ξεκούρασης με λιγότερο όγκο και λιγότερες εντάσεις. Μόλις οι ενοχλήσεις παρέλθουν, συνεχίζεις κανονικά με το πρόγραμμά σου, και μάλιστα θα έχεις αποκτήσεις και νέες προσαρμογές!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 17:09:55
|
| thanks. θα επανελθω. |
|
|
|
Θέμα |
|
Από τι μπορεί να είναι ????
