| ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗnbsp; ΘΕΜΑΤΟΣ |
| Sof1a |
Δημοσιευτηκε - 21/04/2014 : 19:43:59
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα  .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων  |
| 13 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ (Πρώτα η πιο πρόσφατη) |
| fanisx |
Posted - 27/04/2014 : 13:07:54
Και μασαζάκι με λάδι στην περιοχή, το βράδυ πριν ξαπλώσεις, θα βοηθήσει. Αν δε γνωρίζεις πως να το κάνεις, καλύτερα να ρωτήσεις φυσικοθθεραπευτή. |
| anninos |
Posted - 27/04/2014 : 00:28:39
με painsaid καλα που το επισημανες φιλε δεν το προσεξα οτι δεν γραφτηκε το σκευασμαquote:
Originally posted by geoks
Anninos, επαληψεις με τι εκανες;
|
| geoks |
Posted - 26/04/2014 : 01:49:40
Anninos, επαληψεις με τι εκανες; |
| tania |
Posted - 25/04/2014 : 18:21:31
αλλαξε κ παπουτσια κ κανε διατασεις πτερνας |
| echetlos |
Posted - 25/04/2014 : 16:54:36
quote:
Originally posted by trexantiris
...μετά από 5 (!) μήνες αποχή...ανασταίνεται και νεκρός Οπότε μάλλον η αποχή βοήθησε! 
Free your feet...free your senses!
"My sport is your sport's punishment" |
| trexantiris |
Posted - 25/04/2014 : 15:08:23
quote:
Originally posted by ghostdog1976
Μετά από 5 μήνες αποχή, 2 βδομάδες με κάτι σαν αυτό:http://www.youtube.com/watch?v=YDSZ0_8OkrM
και τρέχω ξανά χωρίς πρόβλημα.
Τώρα βοήθησε η αποχή, τα καινούρια παπούτσια ή η κάλτσα δεν ξέρω...
It is easier to go down a hill than up, but the view is best from the top.
...μετά από 5 (!) μήνες αποχή...ανασταίνεται και νεκρός Οπότε μάλλον η αποχή βοήθησε!
Free your feet...free your senses! |
| ghostdog1976 |
Posted - 25/04/2014 : 14:44:25
Μετά από 5 μήνες αποχή, 2 βδομάδες με κάτι σαν αυτό:http://www.youtube.com/watch?v=YDSZ0_8OkrM
και τρέχω ξανά χωρίς πρόβλημα.
Τώρα βοήθησε η αποχή, τα καινούρια παπούτσια ή η κάλτσα δεν ξέρω...
It is easier to go down a hill than up, but the view is best from the top. |
| anninos |
Posted - 24/04/2014 : 21:59:21
με 9 ευρω απο το φαρμακειο θα δεις αποτελεσμα
πριν 4 χρονια το ειχα το προβλημα και με συμβουλη γιατρου μου εκανα τακτικες επαλειψεις το δοκιμαζα και το αποτελεσμα σχετικα γρηγορο και τελειωτικο
μακαρι να βοηθηθεις
quote:
Originally posted by Sof1a
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
|
| anninos |
Posted - 24/04/2014 : 21:47:25
quote:
Originally posted by Sof1a
Χαίρετε είμαι 46 χρονών γυμνάστρια και ζητώ τη βοήθειά σας γιατί εδώ κα 6 μήνες έχω Πελματιαία απονευρωσίτιδα.Η ορθοπεδικός μ έδωσε 10 κρουστικούς υπερήχους(φυσιοθεραπεία) επίσης έχω φτιάξει και ειδικούς πάτους που χρησιμοποιώ και με έχουν βοηθησει αρκετά,Παρόλα αυτά γιατρειά δε βρήκα .. έχετε κάτι να μου προτείνετε ?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
|
| geoks |
Posted - 24/04/2014 : 14:29:10
Απλα μια επισυμανση απο εμενα. Ποσο σιγουροι ειστε πως εχετε ΠΑ;
Το λεω γιατι υπαρχει μια ευκολια των γιατρων να τα χαρακτηριζουν ολα ετσι.
Για παραδειγμα μια ελυτριτιδα στην περιοχη της καμαρας, στο ΚΑΤ ενας γιατρος μου την εχει γραψει ως ΠΑ.
Απλα για να ειστε σιγουροι ωστε να ακολουθησετε την σωστοτερη θεραπεια. |
| konge |
Posted - 22/04/2014 : 11:29:28
Γειά σας και από εμένα. Πάσχω και εγώ από Πελματιαία απον. Η πρώτη ενόχληση παρουσιάστηκε πέρυσι στη προετοιμασία του Κλασ.Μαρ. χωρίς έντονους πόνους μόνο το πρωί μετά από τον ύπνο και για τα πρώτα δυο τρία βήματα. Τις προπονήσεις δεν τις σταμάτησα ποτέ. Ο χειμώνας πέρασε χωρίς προβλήματα και ενοχλήσεις.
Εδώ και ένα μήνα όμως το πρόβλημα εμφανίστηκε ξανά αλλά εντονότερο με ενοχλήσεις και κατά την διάρκεια της ημέρας. Στην προπόνηση μόλις ζεσταθεί δεν με ενοχλεί. Ξεκίνησα πάγο, διατάσεις και μαλάξεις με μπαλάκι.
Ήθελα να ρωτήσω οι φυσιοθεραπείες και οι κρουστικοί υπέρηχοι(shock wave ) κάνουν κάτι ? Διάβασα παλαιότερα άρθρα με το ίδιο πρόβλημα μπορεί κάποιος να βοηθήσει? Ο vasilis dr η κάποιος άλλος που έχει την θεραπεία του βετεράνου αθλητή μπορεί να μου την στείλει ?
Το mail μου είναι kongerago@yahoo.gr
Ευχαριστώ πολύ. |
| katsirof |
Posted - 21/04/2014 : 20:30:17
Και εγώ το είχα το πρόβλημα πριν 6 μήνες περίπου, και μάλιστα όδευα ολοταχώς προς άκανθο. Το έλυσα τελείως με την βοήθεια αθλίατρου (ορθοπεδικού) με απόλυτη ξεκούραση τρεξιματική (δηλαδή έκανα ποδήλατο μόνο για να μην χάνω τα χιλιόμετρα) και για 20 μέρες arcoxia(αντιφλεγμονώδες).
Περαστικά και υπομονή, δεν είναι κάτι τραγικό... |
| stratus |
Posted - 21/04/2014 : 20:17:23
H αναζητηση βοηθαει
1)http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=4782
2)http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=5723
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
|
