| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
stratus
Elite Forum-Runner
Greece
2382 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 19:28:46
|
Γιωργο χαρα στο κουραγιο σου.Εγω σηκωνω τα χερια ψηλα.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του. |
 |
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 19:32:10
|
quote:
Originally posted by Nek2000
Εγώ δεν λέω ότι γράφει σωστά το gps, αλλά ότι κάνουμε αρκετά παραπάνω μέτρα σίγουρα εκτός και αν πάμε στην μπλε γραμμή. Όπως είπες για το στίβο, κάθε διάδρομος είναι +7μ, κάθε ημικύκλιο +3,50μ. Άρα στα 100 μέτρα κάνουμε 3,5 παραπάνω. Στις ευθείες η διαφορά είναι ελάχιστη. Αν όμως τρέχουμε 5 μέτρα πιο έξω που είναι σαν να παίρνεις μια στροφή ανοιχτά σε δρόμο με 2 λωρίδες κυκλοφορίας τότε διανύουμε 30 μέτρα παραπάνω. Να σου φέρω ένα παράδειγμα σε δρόμο της κλασικής. Η Φειδιππείδου έχει μήκος 140μ. Το καλύτερο είναι να την πας διαγώνια (140.10μ), να μπεις δηλαδή στην δεξιά μεριά και να βγεις στην αριστερή. Αν όμως πας ευθεία και μπεις και ανοιχτά στην Βασ. Σοφίας έχεις κάνει +5μ (πλάτος Φειδιππείδου) και +5μ Βασ. Σοφίας. Ένα ζιγκ-ζαγκ να κάνεις για να προσπεράσεις έναν έχεις κάνει επιπλέον τουλάχιστον 2-3μ. 42500 είπε η Αλεξάνδρα ότι έγραψε,. 300μ παραπάνω δηλαδή. 7m σε κάθε χιλιόμετρο βγαίνουν, δεν είναι πολλά. Σαν να κάνεις δηλαδή στο στίβο 1 χλμ στο στίβο και τον 1 γύρο να τον κάνεις στον 2ο διάδρομο. Σε αγώνες με πολύ κόσμο είναι αναπόφευκτο, εκτός και αν πας αργά και δεν σε νοιάζει
Tο gps αυτά τα επιπλέον χιλιόμετρα πιθανόν να μη τα γράφει, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν τα τρέχουμε και λόγω της αποκλίσης που έχουν ίσως να εξισώνονται.
2-3 σημεία είναι νομίζω που έχουν κοφτή γωνία οι στροφές, στην κλασσική.
Δεύτερον, αν πάρεις σαν μπούφος τις 2-3 στροφές αυτές, πάλι δεν είναι τόσο τραγικές οι διαφορές, βάλε χαρτί και μολύβι να το δείς, (όπως αυτό που είπες για τα νεράκια).
Αν δλδ δεν σου κόψει στοιχειωδώς, έστω και 200 μέτρα πιο πριν, να πας πιο διαγώνια εσωτερικά και όχι στην ανάποδη γωνία.
Και πάλι θα χάσεις στην πρώτη στροφή, φαντάζομαι μετά θα φύγεις ευθεία, δεν θα πας να πιάσεις την εντελώς ανάποδη έξοδο, κόντρα στην ροή του αγώνα.
Οπότε, με 2 λόγια για να μην μπερδευόμαστε, αν στην στροφή, μπεις από 3 μέτρα πιο πέρα, θα χάσεις 3 μέτρα και τέρμα.
Βάλε χαρτί και μολύβι και ζωγράφισε το.
|
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 19:37:13
|
quote:
Originally posted by stratus
Γιωργο χαρα στο κουραγιο σου.Εγω σηκωνω τα χερια ψηλα.
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του.
Μα και εσύ μιλάς με γρίφους.
Πες το αλλιώς.
Αν πηγαίνετε στην Μαραθώνος και σε όλο τον αγώνα, σαν μπαλάκι του πινγκ-πόνγκ, απ'ακρη σ'ακρη, κάθε 200μέτρα, αντί για ευθεία, τότε θα μαζευτούν 400μέτρα παραπάνω. |
|
|
|
koubakos
Newbie Forum Runner
Greece
23 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 19:39:25
|
| Γνωρίζει κανείς ημερομηνία για τον Μαραθώνιο της Μεσσήνης; |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 20:06:22
|
Η λωρίδα του στίβου είναι 1,00-1,20μ. 60 πόντοι είναι περίπου το πλάτος του μέσου ανθρώπου. Αυτό για τη διαφορά στα νερά ισχύει, οπότε έχετε δίκιο για τη συνολική απόσταση. Δεν βγαίνει η διαφορά. Εντάξει μπορέι να μην είναι 1 μέτρο μόνο γιατί τις περισσότερες φορές να αναγκαστείς να κάνεις ένα δεξιά-αριστερά την τελευταία στιγμή. 100 μέτρα το πολύ να είναι συνολικά όλα μαζί. Αυτό που έγραψα για τις στροφές ισχύει, αλλά δεν είναι τόσες πολλές οι στροφές του ΑΜΑ ακόμα και αν τις πάρεις όλες ανοιχτά.
Σε 10άρι πάντως μια χαρά κάνεις και 5 και 10 μέτρα σε κάθε σλάλομ αν βρεις πχ μία πεντάδα μπροστά σου να τρέχουν δίπλα δίπλα.
(αυτό με τα +18m δεν το κατάλαβα ακριβώς. Άλλο σλάλομ, άλλο να κάνεις μεγαλύτερο κύκλο) |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 20:12:11
|
quote:
Originally posted by Deorum
[quote]Originally posted by stratus
Γιωργο χαρα στο κουραγιο σου.Εγω σηκωνω τα χερια ψηλα.
Μα και εσύ μιλάς με γρίφους.
Πες το αλλιώς.
Αν πηγαίνετε στην Μαραθώνος και σε όλο τον αγώνα, σαν μπαλάκι του πινγκ-πόνγκ, απ'ακρη σ'ακρη, κάθε 200μέτρα, αντί για ευθεία, τότε θα μαζευτούν 400μέτρα παραπάνω.
Καλά το είπε απλά επειδή γράφετε πολύ γρήγορα το έχασα το μήνυμα και δεν το διάβασα  |
|
|
|
Vaterman
Senior Forum-Runner
Greece
1020 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/11/2014 : 21:25:32
|
quote:
Originally posted by koubakos
Γνωρίζει κανείς ημερομηνία για τον Μαραθώνιο της Μεσσήνης;
Δε θα πραγματοποιηθεί μάλλον... ακούγεται ότι ίσως γίνει ένας ημιμαραθώνιος αυτή τη χρονιά.
ΔΕΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
Koukouvagia
Elite Forum-Runner
1662 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 00:28:11
|
Αν για κάθε 20 μέτρα, ένας δρομέας κάνει και ένα περαδώθε δεξιά-αριστερά 1 μέτρο, δηλαδή κινείται στην κόκκινη γραμμή αντί για την μαύρη όπως το παρακάτω σχεδιάγραμμα και αυτό το κάνει αδιάκοπα και ασταμάτητα κάθε 20 μέτρα και για ΟΛΟΝ τον μαραθώνιο:
τότε μετά από 42.2 χλμ θα έχει κάνει συνολικά μόλις καμιά 200αριά μέτρα παραπάνω (και κάτι ψιλά)!
________________________
Το δε θες και γίνεται, θέλε το σα γίνεται... |
Edited by - Koukouvagia on 19/11/2014 00:29:12 |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:25:17
|
quote:
Originally posted by Vaterman
quote:
Originally posted by koubakos
Γνωρίζει κανείς ημερομηνία για τον Μαραθώνιο της Μεσσήνης;
Δε θα πραγματοποιηθεί μάλλον... ακούγεται ότι ίσως γίνει ένας ημιμαραθώνιος αυτή τη χρονιά.
ΔΕΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΠΟΤΕ!!!
A, δεν θέλω τέτοια! Και πώς θα βγει το 4Χ4;
(Ναύπλιο, Αρχ Ολυμπία, Μεσσήνη, Θεσσαλονίκη!) |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:33:54
|
| ολο και καποιος θα γιμεται την κενη ημ/νια σε καποια κοντινη χωρα.... μην απογοητευεσαι... κατι θα κανουμε για σενα! |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:39:12
|
quote:
Originally posted by Koukouvagia
Αν για κάθε 20 μέτρα, ένας δρομέας κάνει και ένα περαδώθε δεξιά-αριστερά 1 μέτρο, δηλαδή κινείται στην κόκκινη γραμμή αντί για την μαύρη όπως το παρακάτω σχεδιάγραμμα και αυτό το κάνει αδιάκοπα και ασταμάτητα κάθε 20 μέτρα και για ΟΛΟΝ τον μαραθώνιο:
τότε μετά από 42.2 χλμ θα έχει κάνει συνολικά μόλις καμιά 200αριά μέτρα παραπάνω (και κάτι ψιλά)!
________________________
Το δε θες και γίνεται, θέλε το σα γίνεται...
αν γινει αυτο σε ολη τη διαδρομη, ο δρομεας θα διανυσει 2,11χλμ παραπανω, οποτε τα 200-400 μετρα που δειχνουν τα gps (παντα με το σφαλματακι...) το θεωρω λογικοτατο σε αγωνες που και προσπερασεις - αποφυγες θα κανεις αλλα και σε ανεφοδιασμους θα λοξοδρομισεις |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:41:58
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
ολο και καποιος θα γιμεται την κενη ημ/νια σε καποια κοντινη χωρα.... μην απογοητευεσαι... κατι θα κανουμε για σενα!
Απο τα σιγουρα εχουμε:
15/3 Ναυπλιο και 5/4 Θεσσαλονικη
οποτε μας μενουν 22/3 και 29/3
εχουμε και λεμε:
22/3 μαραθωνιος Ρωμης
http://www.maratonadiroma.it/?lang=en
29/3 μαραθωνιος Λεμεσου
http://www.limassolmarathon.com/greek/index.php
Σουπερ θα ελεγα!!!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
Koukouvagia
Elite Forum-Runner
1662 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:43:18
|
quote:
Originally posted by kalogeridis
αν γινει αυτο σε ολη τη διαδρομη, ο δρομεας θα διανυσει 2,11χλμ παραπανω, οποτε τα 200-400 μετρα που δειχνουν τα gps (παντα με το σφαλματακι...) το θεωρω λογικοτατο σε αγωνες που και προσπερασεις - αποφυγες θα κανεις αλλα και σε ανεφοδιασμους θα λοξοδρομισεις
Δεν τα υπολόγισες καλά φίλε kalogeridis. Αν γίνει αυτό σε όλη την διαδρομή, ο δρομέας θα διανύσει παραπάνω 210 μέτρα περίπου (σου ξέφυγε κάπου μια υποδιαστολή μάλλον).
________________________
Το δε θες και γίνεται, θέλε το σα γίνεται... |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:44:29
|
quote:
Originally posted by Elda
quote:
Originally posted by kalogeridis
ολο και καποιος θα γιμεται την κενη ημ/νια σε καποια κοντινη χωρα.... μην απογοητευεσαι... κατι θα κανουμε για σενα!
Απο τα σιγουρα εχουμε:
15/3 Ναυπλιο και 5/4 Θεσσαλονικη
οποτε μας μενουν 22/3 και 29/3
εχουμε και λεμε:
22/3 μαραθωνιος Ρωμης
http://www.maratonadiroma.it/?lang=en
29/3 μαραθωνιος Λεμεσου
http://www.limassolmarathon.com/greek/index.php
Σουπερ θα ελεγα!!!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
δως του και για 1/3 και 8/3 και θα κοιμηθει με καρδουλες κατω απο τα βλεφαρα του |
|
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 09:49:58
|
quote:
Originally posted by Koukouvagia
quote:
Originally posted by kalogeridis
αν γινει αυτο σε ολη τη διαδρομη, ο δρομεας θα διανυσει 2,11χλμ παραπανω, οποτε τα 200-400 μετρα που δειχνουν τα gps (παντα με το σφαλματακι...) το θεωρω λογικοτατο σε αγωνες που και προσπερασεις - αποφυγες θα κανεις αλλα και σε ανεφοδιασμους θα λοξοδρομισεις
Δεν τα υπολόγισες καλά φίλε kalogeridis. Αν γίνει αυτό σε όλη την διαδρομή, ο δρομέας θα διανύσει παραπάνω 210 μέτρα περίπου (σου ξέφυγε κάπου μια υποδιαστολή μάλλον).
________________________
Το δε θες και γίνεται, θέλε το σα γίνεται...
ειδα το ενα μετρο στο κατω μερος του σχεδιαγραμματος αλλα δεν προσεξα οτι ηταν πλατος αποκλισης και οχι τελικη αποκλιση αποστασης. εχεις δικιο! |
|
|
|
Θέμα |
|
Ανοιξιάτικος Μαραθώνιος
