|
Thessalonikios
Newbie Forum Runner
34 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 06/11/2015 : 18:14:47
|
Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης ξεκίνησε μία ξεχωριστή πρωτοβουλία με τη συνδρομή του Σταύρου Μπαλιώτη της Baliotis.Nature Trail και της Dynafit Greece . Aνοιχτές προπονήσεις για όλον τον κόσμο/χωρίς να είναι απαραίτητο κάποιος να είναι μέλος του Συλλόγου ή της Baliotis.Nature Trail ή οτιδήποτε -σε άσφαλτο και βουνό- διάρκειας 8 εβδομάδων για αρχάριους και νέους δρομείς.
Στο πλαίσιο των ομαδικών προπονήσεων που διοργανώνει ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης, θα γίνει την Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2015, η πρώτη προπόνηση (βουνού) στο Σέϊχ Σου με την καθοδήγηση του Σταύρου Μπαλιώτη. Θα γίνει ενημέρωση για τις βασικές αρχές του τρεξίματος, διατάσεις, ζέσταμα, δρομικές ασκήσεις και προπόνηση 5 χλμ.για αρχάριους. Οι προχωρημένοι θα συνεχίσουν με προπόνηση 10 - 12 χλμ. Συνάντηση στις 07:55 στην γέφυρα Περραιβού. Οι προπονήσεις στο Σέϊχ Σου θα γίνονται κάθε Σάββατο ή Κυριακή με διαφορετικό πρόγραμμα (δρομικές ασκήσεις, τεχνικές τρεξίματος κλπ) διάρκειας 8 εβδομάδων και είναι ανοικτές σε όλους τους φίλους συναθλητές και αρχάριους.
"Τρέχουμε Παραλία":
Οι προπονήσεις θα γίνονται κάθε Τετάρτη με διαφορετικό πρόγραμμα (δρομικές ασκήσεις, τεχνικές τρεξίματος κλπ) διάρκειας 8 εβδομάδων και είναι ανοικτές σε όλους τους φίλους συναθλητές και αρχάριους.
https://www.facebook.com/BaliotisNature-Trail-459212130921008/
https://www.facebook.com/SDYTH.GR/ |
|
Ομαδικές προπονήσεις στη Θεσσαλονίκη
