| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 12/10/2009 : 23:26:45
|
ωωωω
καιγω μόλις πήρα ένα reynolds full carbon 120 μεταχειρισμένο. Τι διάσταση είναι (1 ή +1/8);
___________________
against the wind...
|
 |
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/10/2009 : 21:56:01
|
Μάγκες το pinarello στήνεται. Σήμερα απέκτησε πηρούνι, λαιμό, τιμόνι, σέλλα και τροχούς. Ψάχνω για μεσαία τριβή με ιταλικό σπείρωμα...
___________________
against the wind...
|
|
|
|
reladic
Senior Forum-Runner
479 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/10/2009 : 22:15:20
|
καλές βόλτες νά'χεις με το καινούργιο bici Αριστοτέλη.
__________________
reladic by ivorteam |
|
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/10/2009 : 10:01:44
|
quote:
Originally posted by thrax
Μάγκες το pinarello στήνεται. Σήμερα απέκτησε πηρούνι, λαιμό, τιμόνι, σέλλα και τροχούς. Ψάχνω για μεσαία τριβή με ιταλικό σπείρωμα...
___________________
against the wind...
Ιταλική μεσαία τριβή δεν θα βρείς εδώ στο Ελλάντα.....έγω έψαχνα καναδύο βδομάδες για το δικό μου Eddy Merckx και τελικά αγόρασα από το Internet. |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/10/2009 : 17:36:04
|
Θάνο, για πες κανα σάιτ αντίστοιχο...
___________________
against the wind...
|
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/10/2009 : 17:42:53
|
Να ρωτήσω κατι, σαν όχι και τόσο σχετικός: Πότε σταματάς το ποδήλατο σε σχέση με το tapering εν οψη ΜΑραθωνίου; υπάρχει κάποιο rule of thumb γι αυτό;
"Πρόσεξε καλά, πες του μην τολμήσει και περάσει κάτω από το παράθυρό μου γιατί θα του πετάξω ένα τσαγκούνι με τσου κουτσούλους" Ρ.Β. |
|
|
|
Lampros Runner
Senior Forum-Runner
Greece
846 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/10/2009 : 21:38:26
|
Παιδια εχει τρεξει για υποστηριξη κανεις τον Μαραθωνιο με ποδηλατο? Εγω θα το κανω, γιατι λογω δουλειας εχω μεινει πισω σε προπονησεις ε, και ειπα οτι και να γινει τουλαχιστον την γιορτη του Μαραθωνιου δεν γινεται να την χασω!!!!!
si vis amari,ama |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/10/2009 : 21:51:49
|
quote:
Originally posted by Lampros Runner
Παιδια εχει τρεξει για υποστηριξη κανεις τον Μαραθωνιο με ποδηλατο? Εγω θα το κανω, γιατι λογω δουλειας εχω μεινει πισω σε προπονησεις ε, και ειπα οτι και να γινει τουλαχιστον την γιορτη του Μαραθωνιου δεν γινεται να την χασω!!!!!
si vis amari,ama
κι ελεγα ποιος θα μου κουβαλαει τα ματζουνια... .αντε βρε λαμπρο ναχουμε και παρεουλα γιατι οι αλλοι με το στοιχημα θα πηγαινουν σαν σιφουνας...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Lampros Runner
Senior Forum-Runner
Greece
846 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/10/2009 : 22:01:16
|
quote:
Originally posted by dpkouk
quote:
Originally posted by Lampros Runner
Παιδια εχει τρεξει για υποστηριξη κανεις τον Μαραθωνιο με ποδηλατο? Εγω θα το κανω, γιατι λογω δουλειας εχω μεινει πισω σε προπονησεις ε, και ειπα οτι και να γινει τουλαχιστον την γιορτη του Μαραθωνιου δεν γινεται να την χασω!!!!!
si vis amari,ama
κι ελεγα ποιος θα μου κουβαλαει τα ματζουνια....αντε βρε λαμπρο ναχουμε και παρεουλα γιατι οι αλλοι με το στοιχημα θα πηγαινουν σαν σιφουνας...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Ευχαριστως φιλε μου αλλα μ'εχει κλεισει αλλος!
si vis amari,ama |
|
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/10/2009 : 09:42:36
|
quote:
Originally posted by thrax
Θάνο, για πες κανα σάιτ αντίστοιχο...
Αριστοτέλη...την τελευταία μου παραγγελία(αυτή με την μεσαία τριβή)την έκανα από το..
http://www.bike24.com/ και ήμουν πολύ ευχαριστημένος από την όλη επικοινωνία.
|
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/10/2009 : 10:52:32
|
Θάνο ευχαριστώ!
Νίκατς, δεν κάνω ποδήλατο καθόλου στο τάπερινγκ. Μόνο για τις καθημερινές μου μετακινήσεις. Μετά το μαραθώνιο θα ξεκινήσω ξανά.
___________________
against the wind...
|
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2009 : 12:48:22
|
Λοιπόν ανάμεσα σε δύο κοντινούς μαραθώνιους, όπου συμπίπτει τάπερινγκ μεν και αποκατάσταση δε, το ποδήλατο σε μένα είναι ότι πρέπει. Δεν μιλάω για ζόρια. Βόλτες χαλαρές και όμορφες.
ΥΓ. Το Πιναρέλλο απέκτησε μεσαία τριβή ιταλικού τύπου, δισκομανιβέλλα διπλή 39/53 (175 βραχίονας), κασέτα 12-27 και αλυσίδα, όλα ULTEGRA 6600, από το μαγαζί που συνέστησε ο Θάνος. Πολύ καλές προσφορές!!! Τώρα χτυπάω στο ebay μανέτες, ντεραγιέ και φρένα. Κανέναν καλό δικηγόρο ξέρει κανείς;
___________________
against the wind...
|
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2009 : 15:39:51
|
quote:
Originally posted by thrax
Θάνο ευχαριστώ!
Νίκατς, δεν κάνω ποδήλατο καθόλου στο τάπερινγκ. Μόνο για τις καθημερινές μου μετακινήσεις. Μετά το μαραθώνιο θα ξεκινήσω ξανά.
___________________
against the wind...
εμένα μου πέφτουν και οι μετακινήσεις "βαρειές". Μένω βλέπεις δίπλα στο βουνό. Παροτι δεν ζορίζομαι στο τρέξιμο, τα πόδια μου νοιώθω "βαρειά". Θα με επιβαρύνει αυτό;
N i k a t s T e a m
Authorized Dealer |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2009 : 18:08:24
|
Νίκο, δεν έχω και τόση εμπειρία ώστε να μπορώ να συμβουλεύω με ασφάλεια, οπότε επιφυλάσσομαι. Έκανα 3 βδομάδες πριν τον μαραθώνιο μια εκδρομή κάπως έντονη, δηλαδή με ανηφόρες που τις πήγα γρήγορα, και την άλλη μέρα βγήκαν πόνοι στα καλάμια, που ευτυχώς μετά από δυο μερες έφυγαν και ησύχασα. Αλλά μου έμεινε ο φόβος. Άρα η επιβάρρυνση που φοβάμαι δεν είναι τόσο λόγω κόπωσης από το ποδήλατο, όσο λόγω εμφάνισης τραυματισμών αναπάντεχων. Τώρα μετά τον μαραθώνιο, η χαλαρή ποδηλασία με ξεκουράζει και με ανακουφίζει. Αύριο θα δοκιμάσω το πρωί να κάνω μια εκδρομή 40 χιλιομέτρων με λίγο γρήγορο ρυθμό. Ελπίζω με τον τρόπο αυτό να ξεσκουριάσω λίγο, χωρίς να ξανακοπανήσω τα πόδια μου στην άσφαλτο. Επειδή ακόμα πονάνε κάπως οι γάμπες μου, αντί για τρέξιμο, νομίζω ότι με το ποδήλατο θα είμαι ΟΚ. Θα σου πω. Στην περίπτωσή σου, επειδή είσαι σε ανηφόρα έτσι και αλλιώς θα έλεγα να μην κάνεις κάτι που δεν έχεις κάνει σε άλλη προετοιμασία στο παρελθόν. Να δυναμώσεις τώρα λίγες μέρες πριν τον αγώνα δεν πρόκειται, οπότε γιατί να το ρισκάρεις; Η βαρειά αίσθηση στα πόδια είναι - σε μένα - συνηθισμένο φαινόμενο στο τάπερινγκ και φεύγει στον αγώνα. Ειδικά μετά το 10.
___________________
against the wind...
|
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2009 : 18:13:56
|
Ok pal. Θα παίρνω...ΤΑΧΙ!
N i k a t s T e a m
Authorized Dealer |
|
|
|
Θέμα |
|
Ποδηλατικές προπονήσεις Δρομέων
