| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 24/10/2009 : 18:27:21
|
επειδη σερνομαι δρομικα, σκεφτηκα να ξεκουραστω και να κανω και λιγο ποδηλατο, οχι τιποτα υπερβολικο μαξιμουμ 15-20 χλμ αντι για 8-10 τρεξιμο.πώς το βλεπετε ενοψει κλασικης; ειδα αυτο που εγραψες αριστοτελη και ρωτω κι αν αλλος φιλος εχει καποια ιδεα
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
 |
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2009 : 20:03:28
|
Κάνω ποδήλατο σταθερά 1 φορά την εβδομάδα 20-30 χλμ γιατί ο παπούλης έχει τις Δευτέρες κάτι το ξεχωριστό εκτός τρεξίματος. Ομως τώρα είμαστε στα τελευταία και δεν διαθέτω ιδιαίτερο χρόνο για ποδήλατο.
Μόνο 2 πράγματα είναι άπειρα. Το σύμπαν και η ανθρώπινη ηλιθιότητα. Για το σύμπαν δεν είμαι σίγουρος. Αλμπερτ Αϊνσταϊν |
Edited by - gargadua on 28/10/2009 22:42:21 |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/10/2009 : 11:38:54
|
Τώρα στο μεσοδιάστημα των δύο μαραθωνίων έκανα αρκετό ποδήλατο, καθώς αποφεύγω τους κραδασμούς. Θέλει προσοχή όμως να μην πιέζεσαι. Σταδιακά θα το μειώσω πάλι. Εν όψει κλασσικής Δημήτρη, εφόσον δεν το παρακάνεις δεν τρέχει τίποτε. Εσύ δες πως νιώθεις μετά τις ποδηλασίες.
___________________
against the wind...
|
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/10/2009 : 22:44:31
|
Το πηρούνι carbon το πέρασα τελικά και ξαφνικά ένοιωσα το ποδήλατο ελαφρύτερο. Τρομερή διαφορά στους κραδασμούς δεν βρήκα και ας είναι full carbon.Το μπροστινό έγινε πιο αεράτο τώρα.
Μόνο 2 πράγματα είναι άπειρα. Το σύμπαν και η ανθρώπινη ηλιθιότητα. Για το σύμπαν δεν είμαι σίγουρος. Αλμπερτ Αϊνσταϊν |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2009 : 10:26:04
|
quote:
Originally posted by gargadua
Το πηρούνι carbon το πέρασα τελικά και ξαφνικά ένοιωσα το ποδήλατο ελαφρύτερο. Τρομερή διαφορά στους κραδασμούς δεν βρήκα και ας είναι full carbon.Το μπροστινό έγινε πιο αεράτο τώρα.
Μόνο 2 πράγματα είναι άπειρα. Το σύμπαν και η ανθρώπινη ηλιθιότητα. Για το σύμπαν δεν είμαι σίγουρος. Αλμπερτ Αϊνσταϊν
Και που να αλλάξεις και τροχούς να δεις!
___________________
against the wind...
|
|
|
|
korkiras
Newbie Forum Runner
Greece
38 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/11/2009 : 13:46:59
|
| έχεις δίκιο thrax , η πιο ουσιώδες αναβαθμιση στο ποδήλατο είναι οι τροχοι :) |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/11/2009 : 00:06:28
|
Πολύ ομίχλη ρε παιδιά στον Έβρο. Πως να κάνεις ποδήλατο;
___________________
against the wind...
|
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/11/2009 : 23:11:31
|
Ανεβαίνεις στην σέλα και βάζεις το ένα πόδι στο πετάλι. Μετο άλλο πόδι ωθείς ελαφρώς προς τα εμπρός και αρχινάς να κάνεις πετάλι. και ναι είναι αλήθεια, κινείται...................
Υπομονή θα περάσει. Εδω πέρα είναι λίγο καλύτερα ευτυχώς.
quote:
Originally posted by thrax
Πολύ ομίχλη ρε παιδιά στον Έβρο. Πως να κάνεις ποδήλατο;
___________________
against the wind...
Μόνο 2 πράγματα είναι άπειρα. Το σύμπαν και η ανθρώπινη ηλιθιότητα. Για το σύμπαν δεν είμαι σίγουρος. Αλμπερτ Αϊνσταϊν |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/11/2009 : 07:54:03
|
Βασίλη πότε θα έρθεις από δω;
___________________
against the wind...
|
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/04/2010 : 15:33:22
|
Για να ανανεώσουμε λίγο το thread αυτό. Λέω να συμμετάσχω στον ποδηλατικό γύρο της Θάσου. Είναι αγώνας της ΕΟΠ και θα πάει από εδώ η ομάδα μας, με στολές και όλα τα σχετικά. Φοβάμαι λίγο, καθώς δεν έχω ξανακάνει καθαρό ποδηλατικό αγώνα και ξέρω ότι το επίπεδο εκεί είναι πολύ καλό.
Επίσης ψάχνω ΜΤΒ μεταχειρισμένο σε καλή τιμή. Μέγεθος XL να είναι. Αυτά!
__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία
|
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/04/2010 : 07:49:19
|
Αν θυμάμαι καλά η Θάσος έχει αρκετές ανηφόρες κατηφόρες.
Πατριώτη ετοιμάσου για δύσκολες καταστάσεις. Βέβαια αφού έκανες Ορεστιάδα-Αλεξ/πολη από τον πίσω δρόμο είσαι σε καλό επίπεδο.
Μόνο 2 πράγματα είναι άπειρα. Το σύμπαν και η ανθρώπινη ηλιθιότητα. Για το σύμπαν δεν είμαι σίγουρος. Αλμπερτ Αϊνσταϊν |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/04/2010 : 15:25:05
|
Πέρυσι ήμουν ξεκούραστος, φέτος θα είμαι 15 μέρες μετά τον Αλέκο, αλλά δεν μασάμε. Οχτώ ποδήλατα από τον ΠΑΣ Ορεστιάδας... ολόκληρο peloton. Πετάει!
Και ένα ακόμα νέο. Καβαντζάρησα ένα Ideal Zigzag του 2007 κόκκινο, μέγκλα. Πρέπει να βρω τρόπο να το φέρω νύχτα στο γκαράζ...
__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία
|
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/04/2010 : 15:54:44
|
quote:
Originally posted by thrax
Και ένα ακόμα νέο. Καβαντζάρησα ένα Ideal Zigzag του 2007 κόκκινο, μέγκλα. Πρέπει να βρω τρόπο να το φέρω νύχτα στο γκαράζ...
__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία
Φέρτο κομμάτια, ένα την κάθε φορά (μια ρόδα, το τιμόνι, το παλουκόσελο, την άλλη ρόδα, τα πετάλια, κλπ). ''Είναι ανταλλακτικά για το κουρσάκι...''. Μπάσε τον σκελετό τελευταίο - ''κοίτα μωρό μου τι βρήκα στα σκουπίδια, θα το πλύνω και θα δω αν φτιάχνεται, να το δώσω σε λίγο καιρό στη μικρή...''.
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
Edited by - Ivorman on 13/04/2010 15:55:28 |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/04/2010 : 18:24:43
|
Γιάννη σε ΥΠΕΡ-ευχαριστώ... ωραίο σχέδιο!
__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία
|
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/04/2010 : 18:37:19
|
quote:
Originally posted by thrax
Γιάννη σε ΥΠΕΡ-ευχαριστώ... ωραίο σχέδιο!
__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία
Αλλοίμονο Αριστοτέλη, στη διάθεσή σου για ό,τι πουστ όποια πρακτική λύση απαιτηθεί...
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
|
Θέμα |
|
Ποδηλατικές προπονήσεις Δρομέων
