Φίλε Ναρσίλ,το τρέξιμο απαιτεί υπομονή και πειθαρχία! Χρειάζονται 7-8 χρόνια συστηματικής δουλειάς για να φτάσεις στο υψηλότερο επίπεδο. Οι προσαρμογές σε κυτταρικό επίπεδο(μιτοχόνδρια,μικροκυκλοφορία κλπ), επισυμβαίνουν πολύ αργά,αλλά σταθερά!!
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
7-8 χρόνια;;;; κουράγιο!!!!άλλα 6 έχω.
“You are not your job, you're not how much money you have in the bank. You are not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You are not your f***ing khakis. You are all singing, all dancing crap of the world.” Tyler Durden
Αυξηση ταχυτητας (Καλησπερα !!)
Δημοσιεύθηκε - 15/12/2011 : 18:02:56
