Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

teo_anast
Forum-Runner

Greece
69 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  15:35:34  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινο:μουσλι-καρυδια-αμυγδαλα-μελι-γαλα 2% οπως καθε πρωι τα τελευταια χρονια
δεκατιανο:μηλο
μεσημεριανο:χυλοπιττες απο το χωριο με βασιλικο και μεντα
επιδορπιο:2 ξηρα συκα
απογευματινο:μηλο η ροδι(οτι βρω)
βραδυνο:μαλλον γιαουρτι 2% με λιγο μουσλι και 3-4 καρυδια
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hermes
Elite Forum-Runner

Greece


2398 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  16:29:06  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by Hermes

είσαι σίγουρος? τσουλώντας παει κανείς γρηγορότερα ενώ εξοικονομεί δυνάμεις...

quote:
Originally posted by trexantiris

Κάρπο-λόαντινκ θέλουμε να κάνουμε, όχι να τσουλήσουμε σαν βαρελάκια στον αγώνα από την πολύ μάσα!



Free your feet...free your senses!





Ειδικά στις κατηφόρες της Κλασικής ε;

Ξεκίνησε επίσημα από το σημερινό πρωινό η περίοδος "καρμπ-δαγκώνω-μασάω-και-τρώω"!



Free your feet...free your senses!



σήμερα πιλάφι με μοσχαράκι κοκκινιστό!

πρόσεχε μη σε πάρω παραμάζωμα στο Χίλτον, εκεί στην κούρβα καθως θα τσουλάω !!!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  18:12:41  Εμφάνιση Προφίλ
Για σήμερα έχει παστίτσιο και μαρουλοσαλάτα.

και το άγχος να χτυπάει κόκκινα!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  18:14:38  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

και το άγχος να χτυπάει κόκκινα!




Μόνο σε μένα ξέρεις να το παίζεις άνετη κι ωραία!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  18:23:50  Εμφάνιση Προφίλ
1ον: Το έπαιξα εγώ άνετη κι ωραία;;; Εντάξει το ωραία, αλλά άνετη;;;

2ον: Κατάλαβες πόσο καμμένοι είμαστε που με το που γυρίσαμε μπήκαμε και οι 2 εδώ στο φόρουμ σαν τους δράκουλες;;;

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  18:48:29  Εμφάνιση Προφίλ
Χαχαχα... όντως!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Vany186
Forum-Runner



145 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  23:13:44  Εμφάνιση Προφίλ
Carb loading started:
Πεννακια (σπανακι+κολοκυθακια) και μπιφτεκι κοτοπουλο)

Σλουρπ !

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2013 :  23:24:24  Εμφάνιση Προφίλ
καλοοοοοό!!!!!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Savvas
Master Forum-Runner

Greece
4318 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  08:04:03  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Nick F

καλοοοοοό!!!!!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!




Σαν το πατζαρι δεν ειναι φιλε.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  09:45:37  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Savvas

quote:
Originally posted by Nick F

καλοοοοοό!!!!!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!




Σαν το πατζαρι δεν ειναι φιλε.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ



χαχαχαχα!!το πατζάρι είναι σταθερή αξία!!!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  10:32:03  Εμφάνιση Προφίλ
Menou La Pasteria
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  10:40:33  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Savvas

quote:
Originally posted by Nick F

καλοοοοοό!!!!!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!




Σαν το πατζαρι δεν ειναι φιλε.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ



ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ



http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  11:52:02  Εμφάνιση Προφίλ
ααααχαχαχαχαχαχαχα...Δεν υπάρχει αυτός ο πατζαροδιάλογος!!!

@Hermes: για να τσουλήσεις γρήγορα πρέπει πρώτα να βρεις και κάποιον να σε τσουλήσει γρήγορα! Οπότε δε με φτάνεις που να "τσουλάς τον πωπώ σου κάτω"! ααααχαχαχαχαχαχα!

@Vany: πιο close up φωτογραφία δε γινόταν!!!

@All: και μην ακούσω κανένων να μιλάει για ψητά/παιδάκια/κοντοσούβλια και τα σχετικά! Για τις επόμενες 2 μέρες τα φαγητά που επιτρέπονται είναι μόνο: ρύζι-μακαρόνια-πατάτα (άντε και κανά ψωμάκι)...καταλάβατε!?!?!?!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  11:56:45  Εμφάνιση Προφίλ
Σήμερα και αύριο θα πήξουμε στο κριθαράκι και το μακαρόνι....

Κανείς δέν έχει τόση ανάγκη απο ένα χαμόγελο όσο εκείνος που δέν μπορεί να το δώσει στους άλλους.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/11/2013 :  13:38:41  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό: έναν χυμό ρόδι+δημητριακά,μια μπανάνα λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: δυο κουλούρια θεσσαλονίκης & έναν καφέ
μεσημεριανό: χόρτα με δυο μπιφτέκια και ένα ποτήρι κρασί
απογευματινό: 2 φέτες ψωμί με μαρμελάδα
βραδινό: πατζάρια με γιαούρτι και ένα ντακάκι
υστεροβραδινό: το ζουμί απο τα μεσημεριανά χόρτα με λεμόνι

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000