| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 11:25:15
|
quote:
Originally posted by Marmite
ασπαρτάμη;;;;;;;;;; Γιατί καμάρι μου;;;
http://5tinimera.wordpress.com/
Είμαι στη γράμμωση  . Βασικά για να μη τρώω πολύ ζάχαρη 
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
 |
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 11:25:32
|
πρωινό-->μούσλι με γάλα 1,5% και 1 κουταλιά μέλι
Δεκατιανό-->3 κριτσίνια πολύσπορα
μεσημεριανό-->ριζότο με καπνιστό σολομό
Απογευματινό πριν κ μετά την προπόνηση-->Αμινοξέα'καθαρή πρωτείνη και ένα μήλο
Βραδινό-->Σπανάκι,μια πιπεριά,μισό κρεμμύδι με στήθος κοτόπουλου στα κάρβουνα
Women Should Come With Instructions... |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
|
|
xazos
Advanced Forum-Runner
299 Δημοσιεύσεις |
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 11:50:43
|
quote:
Originally posted by Marmite
Να μάθεις να τον πίνεις σκέτο και να αφήσεις τις αηδίες! ΧΤΣΑΑΑΑΚ (ήχος μαστιγίου)
http://5tinimera.wordpress.com/
Σκέτος είναι σκέτο δηλητήριο.... Δεν πίνεται! 
Xipolitako λυπάμαι αλλά οι άνθρωποι αυτοί που γράφουν αυτά τα άρθρα εφημερίδων και μη, το πιθανότερο είναι να ήταν κάτω από κάποια πέτρα τη τελευταία 20ετία ή πολύ χαμηλού ακαδημαϊκού επιπέδου διαφορετικά δεν εξηγείται. Ας ανοίξουν το στραβάδι τους να διαβάσουν καμία σοβαρή και έγκυρη έρευνα της προκοπής και μετά το συζητάμε.
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 11:56:35
|
Ούτε η στέβια είναι καλή. Είναι μεν φυτικής προέλευσης αλλά έχει περάσει τρελή επεξεργασία για να φτάσει στην μορφή που την παίρνουμε.
Ρε Γιάννη συγνώμη αλλά θες να μας πεις ότι είναι καλή η ασπαρτάμη;;;
Εγώ προσωπικά έχοντας ζήσει 4 χρόνια με μία ανορεξική συγκάτοικο, είχα πιει πολλούς καφέδες με ασπαρτάμη. Και σταδιακά επειδή στον φραπέ δεν διαλυόταν καλά και ήταν πικρίλα, συνήθισα να τον πίνω πικρό και τελικά κατέληξα να τον πίνω σκέτο. Συνήθεια είναι.
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 11:59:36
|
Πιο κακή συνήθεια είναι ο φραπές παρά το όποιο υποκατάστατο ζάχαρης.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 12:06:20
|
quote:
Originally posted by Dejan
Xipolitako λυπάμαι αλλά οι άνθρωποι αυτοί που γράφουν αυτά τα άρθρα εφημερίδων και μη, το πιθανότερο είναι να ήταν κάτω από κάποια πέτρα τη τελευταία 20ετία ή πολύ χαμηλού ακαδημαϊκού επιπέδου διαφορετικά δεν εξηγείται. Ας ανοίξουν το στραβάδι τους να διαβάσουν καμία σοβαρή και έγκυρη έρευνα της προκοπής και μετά το συζητάμε.
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”
Αν εννοείς αυτό:
http://www.nutri-care.gr/index.php?page_id=5&prod_id=5
και εμπιστεύεσαι την έγριση του υπουργείου γεωργίας των αμερικάνων ΟΚ... πάω πάσο...
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
stratus
Elite Forum-Runner
Greece
2382 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 12:10:51
|
quote:
Originally posted by NIKOS T.
Πιο κακή συνήθεια είναι ο φραπές παρά το όποιο υποκατάστατο ζάχαρης.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Ο φραπες ειναι η μεγαλυτερη ελληνικη εφευρεση των τελευταιων 500 χρονων.Κατω τα χερια απο το φραπε!!!!
---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους. |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 12:12:10
|
quote:
Originally posted by NIKOS T.
Πιο κακή συνήθεια είναι ο φραπές παρά το όποιο υποκατάστατο ζάχαρης.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Αυτό θα συμπλήρωνα...
Ξέρει κανείς πως παρασκευάζεται ο φραππές;
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 12:21:17
|
quote:
Originally posted by xipolitakos
Ξέρει κανείς πως παρασκευάζεται ο φραππές;
Όχι αλλά ξέρω πώς πίνεται...
Επί 2 ώρες, με τα πόδια πάνω στο τραπέζι κι 1 πακέτο τσιγάρα!
Παράδεισος!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 12:28:03
|
quote:
Originally posted by xipolitakos
quote:
Originally posted by Dejan
Xipolitako λυπάμαι αλλά οι άνθρωποι αυτοί που γράφουν αυτά τα άρθρα εφημερίδων και μη, το πιθανότερο είναι να ήταν κάτω από κάποια πέτρα τη τελευταία 20ετία ή πολύ χαμηλού ακαδημαϊκού επιπέδου διαφορετικά δεν εξηγείται. Ας ανοίξουν το στραβάδι τους να διαβάσουν καμία σοβαρή και έγκυρη έρευνα της προκοπής και μετά το συζητάμε.
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”
Αν εννοείς αυτό:
http://www.nutri-care.gr/index.php?page_id=5&prod_id=5
και εμπιστεύεσαι την έγριση του υπουργείου γεωργίας των αμερικάνων ΟΚ... πάω πάσο...
___________________
Run Natural... run Bare
Όχι φυσικά και δεν εννοώ αυτό αν και αν με ρωτάς την άποψή μου σχετικά του FDA ή του Υπ. Γεωργίας ΗΠΑ και μεταξύ ενός άρθρου εφημερίδας έντυπης ή ηλεκτρονικής ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ότι εμπιστεύομαι το πρώτο. Όχι με κλειστά τα μάτια αλλά φυσικά και δεν θα έπαιρνα σοβαρά υπόψη μου το τι γράφει ένας δημοσιογράφος που πιθανότατα δεν έχει καν ιδέα από το αντικείμενο παρά μόνο ένα άλλο άρθρο που διάβασε ή προσωπικές εμπειρίες ή απόψεις φίλων, γνωστών συγγενών.
Λοιπόν, όλα τα παραπάνω link είναι άρθρα χωρίς καμία παντελώς απόδειξη για τα λεγόμενά τους, είτε τα θετικά είτε τα αρνητικά οπότε και δεν πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.
Αυτά:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22036027
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22036025
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22036024
Ονομάζονται έρευνες, papers κτλ τα οποία για να δημοσιευθούν έχουν περάσει από ενδελεχή έλεγχο και με τόμους βιβλιογραφίας πίσω τους.
Φαντάζομαι ότι ακούγομαι αυστηρός ή εριστικός, σπαστικός κτλ αλλά... κάποια πράγματα πρέπει να ξεμπερδεύονται. Άλλο έρευνα, άλλο στατιστική, άλλο άρθρο χωρίς καμία βιβλιογραφία από κάτω της. Διαβάστε π.χ. πως γράφετε ένα άρθρο στο http:\\metavolismos.com για να δείτε πως εγκυροποιείται κάπως περισσότερο ένα άρθρο όταν κάνει διασυνδέσεις σε βιβλιογραφικές αναφορές και μετά δείτε τα παραπάνω link που παραθέσατε και θα καταλάβετε τις διαφορές...
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2012 : 12:30:09
|
quote:
Originally posted by echetlos
quote:
Originally posted by xipolitakos
Ξέρει κανείς πως παρασκευάζεται ο φραππές;
Όχι αλλά ξέρω πώς πίνεται...
Επί 2 ώρες, με τα πόδια πάνω στο τραπέζι κι 1 πακέτο τσιγάρα!
Παράδεισος!
Μεχρι να τα κατεβασεις να πας για τα ουζάκια στο διπλανο μαγαζι
RESPECT
"My sport is your sport's punishment"
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
|
|
|
Θέμα |
|
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
