Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Λοιπόν πως πάει η προπόνηση σας? Νο13
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 30

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


737 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/01/2021 :  21:18:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους



15άρι σήμερα στην άσφαλτο,όπως τόσο καιρό πλέον......



ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Newbie Forum Runner

47 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/01/2021 :  01:08:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,08 Χλμ σε 40.09 (4.58 pace/min) λίγο πιο δυνατά σήμερα στο στίβο...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/01/2021 :  08:48:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14 πρωινά σε 01:17, τα τελευταία 6 υπό βροχή. Βέβαια ο ιδρωμένος τη βροχή δεν τη φοβάται!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
1723 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/01/2021 :  12:53:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα 19χλμ και 630υψομετρικα στο όρος Αιγάλεω μεσα στα μονοπάτια παρέα με τα καυσαερια από τα motocross..... Έλεος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

maiko
Newbie Forum Runner

Greece
49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/01/2021 :  17:26:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα 16km πρωινα άνετα μια χαρά με πάρα πολύ δύναμη να έχουμε την υγεία μας να τρέχουμε!!!!

maiko
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Newbie Forum Runner

47 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/01/2021 :  22:33:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
15,60 Χλμ σε 1:22.20 (5.17 pace/min) στο Φλοίσβο..όπως κάθε Κυριακή...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/01/2021 :  22:03:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10 πρωινά σε 55΄.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Newbie Forum Runner

47 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/01/2021 :  00:15:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,5 Χλμ σε 43.10 (5.05 pace/min) στο στιβο..με ωραιο κρυο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
1723 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/01/2021 :  08:34:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ενα 10αρακι σε 1.04
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/01/2021 :  22:46:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14 με 150+υψ σε 74΄. Στα πρώτα 5 είχα και λαγό κάποιον άγνωστο συνδρομέα που με πήγαινε με κάτω από5, μετά ήρθε η ανηφόρα!!!!.....

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Newbie Forum Runner

47 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/01/2021 :  01:23:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,5 Χλμ σε 42.38 (5.03 pace/min) στο στίβο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/01/2021 :  09:44:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
13 με το πρωινό σκοτάδι σε 73 λεπτάκια, μάλλον είχε λίγο κρύο, μπρρρρρ!0 βαθμοί.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
1723 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/01/2021 :  16:59:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
18αρι σήμερα στο ποικίλο με πολλους μοτοκροσαδες παρεα οι οποίοι έχουν απίστευτη αγένεια και κραφιλα...
Είχε το κρύο του πάντως
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

maiko
Newbie Forum Runner

Greece
49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/01/2021 :  18:59:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα κι από εμένα 12km σε 1:20:00 με κόκκινη μύτη....είχε δροσουλα σημερα

maiko
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Newbie Forum Runner

47 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/01/2021 :  00:34:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
18,5 Χλμ σε 1:39.21 (5.23 pace/min) στο Φλοίσβο.. με κρυυυυοοοο!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 30 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο