quote:

---

Originally posted by echetlos

Μα κι εγώ στα πιτς είμαι...


"My sport is your sport's punishment"

---

quote:

---

Originally posted by echetlos

Περαστικά Σωτήρη!
Ακόμη να ξεμπλέξεις;;;
Εγώ είμαι με διάστρεμμα από την Τρίτη.

"My sport is your sport's punishment"

---

quote:

---

Originally posted by sotos-marathon

quote:

---

Originally posted by echetlos

Περαστικά Σωτήρη!
Ακόμη να ξεμπλέξεις;;;
Εγώ είμαι με διάστρεμμα από την Τρίτη.

"My sport is your sport's punishment"

---

ευχαριστω Νικο!ακομα...μου ξανα παρουσιαστηκε.παλι οπως κ περυσι ενα μηνα πριν τον Μεγα αλεκο ετσι κ τωρα ενα μηνα πριν το Ναυπλιο..πφφφ..υπουλο το ατιμο το ισχιακο...εκει που με ειχε αφησει να το παλι.. μερος του παιχνιδιου ειναι κ αυτο.

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης

---

quote:

---

Originally posted by tazi

Καλημερα, ευχαριστω για τα λογια συμπαραδτασης, σε οσους βεβαια συμπαραδτεκονται.... . Και εγω νομιζω οτι θα βοηθησει το κολυμπι, σιγουρα παντως ειναι τελειως διαφορετικη δραστηριοτητα απο το δρομο, το ποδηλατο θα ελεγα πως ειναι πιο σχετικη. Ο λογος που το ξεκινησα ειναι βασικα η κατα το δυνατο διατηρηση της αεροβιας καταδτασης, ισως δοκιμασω και λιγo acqua jogging, , θα δω αν και μου φαινεται πως η εικονα θα ειναι αρκετα ασυνηθιστη εως και γελοια!
Σπυρο οπως ειδα πιο πριν κανεις 4 προπονησεις την εβδομαδα, εγω νομιζα πως κανεις 5!
Γιωργο, το ξερω βρε οτι δε χαρηκες, οταν ξαναξεκινησω βεβαια θα εχω προσθετο αγχος γιατι οπως καταλαβαινω η πλατη σου θα ειναι υποψηφια πια εικονα για εμενα στους δρομους!
Παναγιωτη ευχαριστω πολυ, συγχαρητηρια και για τι εντεκαρι, τωρα στοχος φανταζομαι πως θα ειναι ο ρυθμος 5sec/km, ευχομαι να τον πιασεις συντομα και αυτον!
Οσο για τον chamav, τωρα που ξεκιναω κολυμπι, σηκωνω το γαντι που πεταξε για κανενα ανοιξιατικο τριαθλο.

---

quote:

---

Originally posted by echetlos

Περαστικά Σωτήρη!
Ακόμη να ξεμπλέξεις;;;
Εγώ είμαι με διάστρεμμα από την Τρίτη.

"My sport is your sport's punishment"

---

quote:

---

Originally posted by winarg

quote:

---

Originally posted by sotos-marathon

quote:

---

Originally posted by echetlos

Περαστικά Σωτήρη!
Ακόμη να ξεμπλέξεις;;;
Εγώ είμαι με διάστρεμμα από την Τρίτη.

"My sport is your sport's punishment"

---

ευχαριστω Νικο!ακομα...μου ξανα παρουσιαστηκε.παλι οπως κ περυσι ενα μηνα πριν τον Μεγα αλεκο ετσι κ τωρα ενα μηνα πριν το Ναυπλιο..πφφφ..υπουλο το ατιμο το ισχιακο...εκει που με ειχε αφησει να το παλι.. μερος του παιχνιδιου ειναι κ αυτο.

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης

---

Περαστικά βρε! Κάτσε μια εβδομάδα χωρίς εντάσεις και σίγουρα κάποιες μέρες χωρίς τρέξιμο!!!

---

quote:

---

Originally posted by nimi

τί έγινε ρε παιδιά? περονόσπορος έπεσε?
κι εγώ στο πάγκο πάνω που είχα βρει ρυθμό...
από τη μια σπάσιμο, αλλά περιέργως είμαι ήρεμη σαν να το ήξερα/περίμενα. Τελευταία σκέφτομαι ότι δε γίνεται να μην τραυματιστείς ποτέ, όλο και κάτι θα τύχει οπότε δε βοηθά και πολύ η ανυπομονησία, το κλάμα κι ο οδυρμός.
Εμένα με χτύπησε το αριστερό καλάμι. Δε ξέρω τί είναι, αν είναι shin split ή οστικό οίδημα ή ή ή, και αν δεν χειροτερέψει δε σκοπεύω να πάω καν σε γιατρό.
Προς το παρόν το'χω πλακώσει σε αντιφλεγμονώδη 3μέρες, άρνικες, ψυκτικές-πάγο. Χθες αισθάνθηκα ότι πέρασε αφού δεν ενοχλούσε στο περπάτημα και είπα να το δοκιμάσω. Στα 2χιλ. σταμάτησα γιατί δε μπορούσα καν να περπατήσω όχι να τρέξω.

---

quote:

---

Originally posted by Deorum

Και εγώ στa pit για μια μικρή αλλαγή ελλαστικών, να βάλω τα αγωνιστικά, να κάνω το tappering, να είμαι έτοιμος για την άλλη κυριακή, γιατί εχτές, έδειξα ότι είμαι πολύ κουρασμένος και δεν κουνιόμουν μία!

Αλλά δεν είμαι τραυματισμένος, και έχω 10 μέρες μπροστά μου, άρα θεωρώ ότι θα είμαι σε απόλυτη φόρμα την κατάλληλη ώρα!

---

quote:

---

Originally posted by nimi

τί έγινε ρε παιδιά? περονόσπορος έπεσε?
κι εγώ στο πάγκο πάνω που είχα βρει ρυθμό...
από τη μια σπάσιμο, αλλά περιέργως είμαι ήρεμη σαν να το ήξερα/περίμενα. Τελευταία σκέφτομαι ότι δε γίνεται να μην τραυματιστείς ποτέ, όλο και κάτι θα τύχει οπότε δε βοηθά και πολύ η ανυπομονησία, το κλάμα κι ο οδυρμός.
Εμένα με χτύπησε το αριστερό καλάμι. Δε ξέρω τί είναι, αν είναι shin split ή οστικό οίδημα ή ή ή, και αν δεν χειροτερέψει δε σκοπεύω να πάω καν σε γιατρό.
Προς το παρόν το'χω πλακώσει σε αντιφλεγμονώδη 3μέρες, άρνικες, ψυκτικές-πάγο. Χθες αισθάνθηκα ότι πέρασε αφού δεν ενοχλούσε στο περπάτημα και είπα να το δοκιμάσω. Στα 2χιλ. σταμάτησα γιατί δε μπορούσα καν να περπατήσω όχι να τρέξω.

---