| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 24/09/2015 : 14:56:20
|
χαχαχαχα! με βλέπω να στήνομαι μπροστά στο kitchen bar για την εκκίνηση τότε!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
 |
|
|
Baladoros
Forum-Runner
78 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2015 : 16:06:33
|
| Μια συμμετοχή για τα 5 βρε παιδιά...... |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2015 : 16:19:39
|
θα δοθούν 1000 περίπου ακόμα συμμετοχές για τα 5χιλ την πέμπτη 8/10 και παρασκευή 9/10 στο περίπτερο 10 της ΔΕΘ που θα είναι και το κέντρο εγγραφής&παραλαβής αριθμών του 4ου νυχτερινού ημιμαραθώνιου Θεσ/νικης, καλό είναι να πας την πέμπτη νωρίς για βρεις άνετα αριθμό συμμετοχής, ακόμα το πιο πιθανό σε αυτές τις συμμετοχές δεν θα περιλαμβάνει το μπλουζάκι.
quote:
Originally posted by Baladoros
Μια συμμετοχή για τα 5 βρε παιδιά......
|
|
|
|
Baladoros
Forum-Runner
78 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2015 : 16:51:15
|
| Δεν είμαι απο Θεσσαλονίκη.Παρασκευη βράδυ αν ειναι θ'ανεβω οποτε πάνε οι συμμετοχές... |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2015 : 17:07:55
|
Βρες κάποιο γνωστό σου από Θεσσαλονίκη να πάει να κάνει την εγγραφή απλά στείλτε του μια φωτοτυπία την ταυτότητα σου και κάποια βασικά στοιχεία που χρειάζονται για την αίτηση συμμετοχής ( όνομα,επίθετο, όνομα πατρός, διεύθυνση κατοικίας, τηλέφωνο επικοινωνίας, ημερομηνία γέννησης)και φυσικά το χρηματικό ποσό συμμετοχής.
quote:
Originally posted by Baladoros
Δεν είμαι απο Θεσσαλονίκη.Παρασκευη βράδυ αν ειναι θ'ανεβω οποτε πάνε οι συμμετοχές...
|
|
|
|
kostao
Advanced Forum-Runner
Greece
410 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2015 : 11:03:35
|
Μου φαίνεται θα δώσουμε όλοι ραντεβού στην ουρά της κούρσας για να κάνουμε πάταγο.
Τώρα που γράφω θυμήθηκα πέρσι που είχα ξεκινήσει αρκετά πίσω και κάνοντας τα απαραίτητα σλάλομ κάπου σχεδόν στο Μακεδονία Παλλάς προσπερνάω κάποια κυρία με αρκετά κιλά η οποία ΠΕΡΠΑΤΟΥΣΕ. Τότε κατάλαβα πόσο χρόνο χάνεις στην αρχή που απλά περιμένεις να περάσεις την αψίδα. quote:
Originally posted by Skyrunner
Το 2010 το ένιωσα στην κλασική !!!! που για 5 με 6χιλ μόνο προσπερνούσα τους άλλους σαν σταματημένους (και με ζιγκ-ζαγκ) ξεκινώντας από τέλος του 4ου μπλοκ και στο 3χιλ έφτασα τους τελευταίους του 3ου μπλοκ !!! λες και ήμουν Γκεμπρεσιλιασέ !!! 
quote:
Originally posted by tzatzikis90
αν είναι για 2-3 μόνο χαμένα λεπτά να νιώσω Mo Farah να το κάνω Παναγιώτη!!
prof φίλε δεν έχω ιδέα πως πάει, ειδικά αποξηραμένα σύκα δεν έχω φάει ποτέ για να ξέρω. ξηρούς καρπούς έφαγα κάποιες φορές όποτε βρήκα σε αγώνες βουνού κι έφαγα 5-6 μαζί με νεράκι. συνήθως τη βγάζω με τζελάκια στους αγώνες και είμαι καλυμμένος.
Τάσος
know your limits. then destroy them.
|
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2015 : 11:26:44
|
θα το κανονίσουμε να ξεκινήσουμε μέσα από το λιμάνι αν είναι Κώστα χαχα! εγώ πάντως το σκέφτομαι σοβαρά να φύγω αρκετά πίσω να το ζήσω λίγο περισσότερο, 1η φορά φέτος άλλωστε. έτσι κι αλλιώς μέχρι την αψίδα μόνο ο μεικτός χρόνος μετράει, μικρό το κακό!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
prof
Advanced Forum-Runner
263 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2015 : 02:38:55
|
Τα πολλα χιλιομετρα τα κανουμε αυτην την εβδομαδα η
επρεπε να τα εχουμε κανει στην εβδομαδα που μας περασε;
Γιατι ενω εχω διαβασει οτι τα κανεις 15 μερες πριν τον αγωνα,
σε ενα προγραμμα ειδα οτι τα εβαλαν στην προτελευταια εβδομαδα |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2015 : 10:51:01
|
σχετικό είναι. αν είναι αγώνας στόχος σου ή αγχώνεσαι για το αν θα τα βγάλεις, 2 εβδομάδες "φορμάρισμα" κάνουν καλό. διαφορετικά και χωρίς καθόλου "φορμάρισμα" δεν θα έχεις θέμα για τον τερματισμό και ένα αξιοπρεπές αποτέλεσμα.
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
prof
Advanced Forum-Runner
263 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2015 : 15:46:10
|
| Ευχαριστω τασο |
|
|
|
Iraklis
Forum-Runner
Greece
155 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2015 : 11:51:40
|
| Καλημέρα,μήπως υπάρχει καμία συμμετοχή διαθέσιμη για τον Ημμιμαραθώνιο? |
|
|
|
Baladoros
Forum-Runner
78 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2015 : 12:27:49
|
| Καλημέρα παίδες.καμια συμμετοχή για τα 5 χιλ.? |
|
|
|
gtsimp
Forum-Runner
Greece
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2015 : 14:32:52
|
| Επιτέλους! Μόλις έλαβα mail επιβεβαίωσης... αφού πρώτα τους πήρα τηλέφωνο στο 2310 200360 Καλό αγώνα σε όλους!!! :) |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2015 : 21:15:43
|
πέραν του email επιβεβαίωσης της εγγραφής θα μας έρθει και κάποιο άλλο με στοιχεία όπως νούμερο συμμετοχής κλπ ή τώρα απλά μένει να παραλάβουμε τον εξοπλισμό από τη ΔΕΘ? ξέρει κανείς κάτι?
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
gtsimp
Forum-Runner
Greece
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2015 : 21:25:31
|
Τάσο το νούμερο συμμετοχής (bib) το αναφέρει το mail επιβεβαίωσης. Συγκεκριμένα δε το αναφέρει στα στοιχεία που είναι γραμμένα στα Ελληνικά, αλλά μόνο στο 'δεύτερο' μέρος του mail που είναι γραμμένα τα στοιχεία στα αγγλικά...
Στο τηλέφωνο μου είπαν επίσης ότι μένει μόνο να παραλάβω τον αριθμό κτλ απ΄ το περίπτερο 10 της ΔΕΘ... |
Edited by - gtsimp on 02/10/2015 21:27:37 |
|
|
|
Θέμα |
|
Νυχτερινός ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης
