Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Σκέψεις για το barefoot running
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 96

chamav
Advanced Forum-Runner

Greece


366 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/02/2013 :  10:44:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα,

διάβασα όλα αυτά και είπα να δοκιμάσω και εγώ. Πήγα λοιπόν σήμερα το πρωί στο γήπεδο του Χολαργού και αφού έτρεξα μισή ώρα, λέω, δε βγάζω τα πατούμενα να τρέξω λίγο στο συνθετικό χορταράκι;

Απόλαυση. Την οποία απόλαυση την συνειδητοποίησα ακόμη περισσότερο όταν μετά από δέκα λεπτά ξαναφόρεσα τα Trail παπούτσια που είχα πάρει για τον Υμηττό, adidad response trail 19. Όχι χονδροπάπουτσα μου φάνηκαν, ακατάλληλα για τρέξιμο εντελώς.

Το μόνο μειονέκτημα που διαπίστωσα είναι ότι το συγκεκριμένο μοντέλο πατούσας δεν είναι συμβατό με το foot pod μου!

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5712 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/02/2013 :  15:58:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

Σήμερα ο μικρός (8 ετών), μου εξομολογήθηκε ότι δεν έχει μεγάλη παρέα στο σχολείο γιατί δεν τρέχει γρήγορα.
-Μπαμπά ακόμα και τα κορίτσια με περνάνε.
Τον βούτηξα λοιπόν το απογευματάκι και πήγαμε σε 1 διπλανή αλάνα να τον δω να τρέχει. Και τι ανακαλύπτω; Ο μικρός χτυπάει ΦΤΕΡΝΑ!!!!!!!
Αρχισε μάθημα και βάδισμα στις μύτες των παπουτσιών. Μετά πολύ χαλαρό τρέξιμο πάλι στις μύτες. Ακολούθησε γρήγορο τρέξιμο πάλι στις μύτες.
- Νοιώθεις να τρέχεις γρηγορότερα;
- Ναι.
Τι μεγαλύτερη ικανοποίηση!!!!!!!!!
Από αύριο εντατικά για εμπέδωση.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.



ααααααχαχαχαχα! Πρόσεξε μην το λιώσεις το βλαστάρι σου! Μια που τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν "Χ"...προσαρμόζονται (σε όλα) εύκολα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5712 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/02/2013 :  16:01:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by chamav

Καλημέρα,

διάβασα όλα αυτά και είπα να δοκιμάσω και εγώ. Πήγα λοιπόν σήμερα το πρωί στο γήπεδο του Χολαργού και αφού έτρεξα μισή ώρα, λέω, δε βγάζω τα πατούμενα να τρέξω λίγο στο συνθετικό χορταράκι;

Απόλαυση. Την οποία απόλαυση την συνειδητοποίησα ακόμη περισσότερο όταν μετά από δέκα λεπτά ξαναφόρεσα τα Trail παπούτσια που είχα πάρει για τον Υμηττό, adidad response trail 19. Όχι χονδροπάπουτσα μου φάνηκαν, ακατάλληλα για τρέξιμο εντελώς.

Το μόνο μειονέκτημα που διαπίστωσα είναι ότι το συγκεκριμένο μοντέλο πατούσας δεν είναι συμβατό με το foot pod μου!




..."τζοϊν δε κλαμπ"! Ο τεχνητός χλοοτάπητας είναι τελικά μεγάλη βοήθεια για τα πρώτα βήματα στο ανυπόδητο...και ο τάπητας του Χαλανδρίου είναι πολύ καλής ποιότητας. Μόνο ο xipolitakos τον μισεί!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/02/2013 :  16:10:21  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Με μισό μάτι τον βλέπω τον τεχνητό χλωροτάπητα...
Μου αρέσουν τα σκληρά... εδάφη.

___________________
Run Natural... run Bare

Edited by - xipolitakos on 07/02/2013 17:26:12
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/02/2013 :  16:18:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τσαμαβ
να προσέξεις το πέρασμα σου σε ταρτάν ή άσφαλτο. Πιο μαλακά. Σε περίπτωση που νοιώσεις ενοχλήσεις σε κάποιο δάχτυλο κάλυψέ το με tape απλό.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chamav
Advanced Forum-Runner

Greece


366 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/02/2013 :  16:44:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δε βιάζομαι καθόλου. Σιγά σιγά στον χλοοτάπητα και βλέπουμε. Μόνο και μόνο για την αίσθηση της ελευθερίας και της εκγύμνανσης του ποδιού αξίζει.

Πάντως, χωρίς να έχω εμπειρία, ο συγκεκριμένος χλοοτάπητας ενδείκνυται, διότι αν και επιφανειακά μαλακός (δεν πληγώνεται το δέρμα), είναι πάνω σε πολύ σκληρό υπόστρωμα.

Χωρίς υπερβολές, μόλις έβαλα τα παπούτσια ένοιωσα άβολα, αλλόκοτα. Μόνο με 10 λεπτά ανυπόδητο τρέξιμο!

Ξεκίνησα και από σήμερα τις οδηγίες εξάσκησης που βρήκα στη vibram http://www.vibramfivefingers.it/education_why_barefoot.aspx.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chamav
Advanced Forum-Runner

Greece


366 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  12:55:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Επανέρχομαι με καθυστέρηση λίγων ημερών. Μετά την πρώτη μου προσπάθεια, δεν ήταν μεγαλύτερη του δεκαλέπτου, νοιώθω ένα πιάσιμο κάτω από την γάμπα, έσω και πλαγίως. Υποθέτω ότι είναι ο υποκνημήδιος. Τι λένε οι έμπειροι ανυπόδητοι;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  13:03:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Νοιώθεις ακριβώς αυτό που θα έπρεπε να νοιώθεις...

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chamav
Advanced Forum-Runner

Greece


366 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  14:18:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πραγματικά γέλασα με την πετυχημένη απάντηση. Ευχαριστώ, νιώθω τουλάχιστον τη σιγουριά ότι δεν κάνω κάτι στραβά. Το αφήνω να ξεκουραστεί και μόλις επανέλθει θα ξανατρέξω άλλα 10 λεπτά.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  15:13:08  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Την επόμενη φορά τρέξε το πολύ πέντε λεπτά. 400-800 μέτρα είναι αρκετά σε κάθε προπόνηση, για μία εβδομάδα.
Κατόπιν ανεβάζεις με τον κανόνα του 10% ανά εβδομάδα.
Αν κάτι δεν πηγαίνει καλά κάνε πίσω. Ξεκούραση ή μικρότερη απόσταση.


___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chamav
Advanced Forum-Runner

Greece


366 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  20:17:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Να αποφεύγω και το τρέξιμο με χονδροπάπουτσο μέχρι να ξεπιαστεί η γάμπα; τι λέει η εμπειρία σας;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  20:27:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Με χονδροπάπουτσο να τρέξεις, όχι με φλατ.
Αντε να περάσει και αυτός ο μυικός πόνος στη καμάρα να αρχίσω και γω δειλά δειλά τα ξυπόλητα. Είναι και αυτός ο κωλόκαιρος.....

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  12:15:12  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Χονδροπάπουτσο και Heel Strike μέχρι να περάσει η γάμπα.

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5712 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/02/2013 :  14:03:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μου το "σφύριξε" ο barerunner:

Ένα νέο λεπτόσολο δρομικό παπούτσι από την PUMA (από τις πρώτες εικόνες ακουμπάει τα όρια του "μινιμαλιστικού").
Mobium λοιπόν...και ειδού κάποιες πρώτες εικόνες!
http://www.youtube.com/watch?v=Bueq7izw4VA&playnext=1&list=PL1sHStkrj25CslBVpVpxUbJgTTbIfWtZS&feature=results_main

Έρχεται σε λίγο και στα Intersport:
http://www.intersport.gr/el/products/puma-mobium-welcome-to-adaptive-running

Λοιπά χαρακτηριστικά όπως drop, πάχος μεσόσολας, βάρος και τιμή δε γνωρίζω, αλλά φαίνεται σε κάθε περίπτωση μια πολύ ενδιαφέρουσα πρόταση.

Αναμένω τις πρώτες εντυπώσεις κάποια στιγμή από τους διάφορους "δοκιμαστές" του φόρουμ αυτού: (Νίκο_Π & Νίκο_Τ σφυρίζω αδιάφορα).

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/02/2013 :  15:08:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το είδα κι εγώ την προηγούμενη εβδομάδα.
Δεν υπάρχουν reviews ακόμη.
http://www.runblogger.com/2013/02/puma-mobium-running-shoe-that-expands.html

ΥΓ: τώρα όλοι ασχολούνται με το adidas boost...

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 96 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο