| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Laga
Elite Forum-Runner
1698 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 30/09/2013 : 14:22:25
|
quote:
Originally posted by stypag
δειτε sto 5,00 με τι απορια κοιτα ο κενυατης δροmεας οταν ρωταται για την μοδα του ξυπολητου τρεξιματος
http://www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/video/2013/jul/02/kenyans-best-distance-runners-video
Ενδιαφέρον, πέρα από την γνώμη του για το ξυπόλητο...
«Ο καιρός είναι καλός, και μπορείς να βρεις καλούς δρόμους και όχι άσφαλτο. Οταν τρέχεις σε άσφαλτο έχεις περισσότερες πιθανότητες για τραυματισμούς»
«Και τι κάνεις όταν δεν τρέχεις?»
«Χαλαρώνω... Αποκατάσταση... Κοιμάμαι...»
Το ίδιο λέει και ο μάνατζερ στην αρχή... «Η αποκατάσταση είναι μέρος της προπόνησης. [...] Οι Κενυάτες πάνε στο κρεβάτι τους μετά την προπόνηση δεν κάθονται, ας πούμε να δούνε τηλεόραση» |
 |
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/12/2013 : 09:34:10
|
Του χρόνου μπορεί να μπαίνει στο Στάδιο και o xipolitakos έτσι!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/12/2013 : 09:48:08
|
Ωραίος ο φίλος μας, αλλά δε νομίζω να θέλει να μπει κανείς έτσι σακατεμένος στο στάδιο μετά απο 6 ώρες!
Αν και ποτέ δε ξέρεις τί σου επιφυλάσει το αύριο. Ας μη το πούμε τρέξιμο όμως το συγκεκριμμένο 8:50λεπτά/χλμ.
|
Edited by - giorgosdelta on 05/12/2013 09:55:13 |
|
|
|
Koukouvagia
Elite Forum-Runner
1662 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/12/2013 : 10:10:48
|
Αν και διαφωνώ εν μέρει με το "να μην το πούμε τρέξιμο" φίλε Γιώργο (η ταχύτητα άλλωστε είναι υποκειμενική - οι αθλητές πχ του 2ώρου+ στον μαραθώνιο θα βρίσκουν αστεία τα 4:30'/χλμ και 5'/χλμ δικά μας), η ουσία είναι νομίζω ότι ο άνθρωπος μάζεψε πάνω από 2000 ευρώ για καλό σκοπό!
Και εγώ δεν "εγκρίνω" προσωπικά το σακάτεμα για να κάνουμε το χόμπι μας, στην προκειμένη περίπτωση όμως έγινε για κάτι περισσότερο από (μόνο) την ικανοποίηση της όποιας ματαιοδοξίας μας που κάνουμε οι περισσότεροι...
________________________
Το δε θες και γίνεται, θέλε το σα γίνεται... |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/12/2013 : 10:17:45
|
quote:
Originally posted by trexantiris
Του χρόνου μπορεί να μπαίνει στο Στάδιο και o xipolitakos έτσι!
Free your feet...free your senses!
Έτσι; 
Εννοείς με ξυριρισμένο μαλί και γένια; 
___________________
Run Natural... run Bare |
Edited by - xipolitakos on 05/12/2013 10:20:06 |
|
|
|
spectactor
Forum-Runner
Greece
92 Δημοσιεύσεις |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/12/2013 : 14:02:02
|
quote:
Originally posted by spectactor
http://www.youtube.com/watch?v=YtICeFOKjIs
...καλό, μια που θα άλλαζα τον τίτλο από "Are you ready to go minimal" στον "easy yourself going minimal with these exercises!"
Μάλιστα στο 3ο κομάτι του βίντεου (ασκήσεις με το ένα πόδι μόνο να πατάει στο έδαφος)...κάποιες ασκήσεις θα πρότεινα να γίνονται πάνω σε δίσκο ισορροπίας!
Με την ευκαιρία ένα άλλο βίντεο (της εταιρίας Vivo):
http://youtu.be/TgFj3jy4h2Y
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
spectactor
Forum-Runner
Greece
92 Δημοσιεύσεις |
|
|
spectactor
Forum-Runner
Greece
92 Δημοσιεύσεις |
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/05/2014 : 02:46:32
|
Η φωτογραφία είναι από τα πρώτα χιλιόμετρα του Διπλού Ευχίδιου 215 χλμ τη προηγούμενη Παρασκευή. Πιθανότατα βέβαια μπήκε χωρίς αριθμό, απλά για να κάνει μερικά χιλιόμετρα.
 |
|
|
|
DaedraLord
Forum-Runner
Greece
181 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/05/2014 : 03:28:15
|
Δοκίμασα να τρέξ σήμερα ξυπόλητος αλλά ο τραυματισμός καλά κρατεί. Δεν μπορώ άλλο παπούτσι :P Και δεν στέκι και πολύ γιατί forefoot ή mid τρέχω και με τα πατούμενα.
----------
http://www.movescount.com/members/DaedraLord |
|
|
|
DaedraLord
Forum-Runner
Greece
181 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/05/2014 : 13:41:17
|
Ψαχούλεψα το θέμα αρκετά και πήρα κάποιες ιδέες, αλλά ακόμη δεν είμαι 100% σίγουρος οπότε θέλω κάποιον που να έχει ήδη τα adizero. Επειδή οικονομικά είμαι αρκετά στενά και θα πρέπει να αρκεστώ σε ένα ζευγάρι για όλες τις χρήσεις, φοριούνται για περπάτημα ή θα μου φύγει η μέση?
----------
http://www.movescount.com/members/DaedraLord |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/05/2014 : 14:00:38
|
Προφανώς εννοείς τα adizero pro (adizero δεν είναι μοντέλο αλλά σειρά).
Τα Pro δεν είναι μινιμαλιστικό παπούτσι αλλά ένα παναλαφρο αγωνιστικό με 4mm drop και στενή γραμμή.
Είθισται οι barefootάδες, όταν φοράνε παπούτσια, να επιλέγουν μοντέλα με 0mm drop, ελάχιστο cushioning και φαρδύ toe box.
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
DaedraLord
Forum-Runner
Greece
181 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/05/2014 : 00:22:21
|
Αυτό το drop με ανησυχεί γιατί παρόλο που βρήκα άπειρες πληροφορίες πως επηρρεάζεται η απόδοση στο τρέξιμο δεν βρήκα κάτι για το περπάτημα και αναγκαστηκα θα τα έχω και για τις υπόλοιπες ασχολίες μου οπότε εκεί καίγομαι. Τα puma που έχω τωρα έχουν μεγαλύτερο drop οπότε μπορώ και περπατάω αλλά στο τρέξιμο δεν με βολεύουν όσο θα ήθελα
----------
http://www.movescount.com/members/DaedraLord |
|
|
|
Θέμα |
|
Σκέψεις για το barefoot running
