Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

Etien
Master Forum-Runner



5171 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/06/2014 :  22:33:40  Εμφάνιση Προφίλ

Σήμερα είχαμε φασολάκια από τον κήπο μας -Λέων!! Αύριο θα έχουμε φακές από το χωράφι μας!!!

Ευχαριστώ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Initiative
Advanced Forum-Runner



216 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/06/2014 :  23:28:16  Εμφάνιση Προφίλ
συγνωμη,διαβαζει καποιος τι τρωει ο saridis?μπορει να μην το καταφερνα ουτε σε στοιχημα!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Rigelian
Master Forum-Runner

Greece
10616 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/06/2014 :  09:16:08  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by saridis

χθες νομιζω το τερματισα:


7 μπανανες
6 λεμονια
1.6 κιλα γιαουρτι 2%
600γρμ μαρμελαδα σπιτικη βερυκοκο
600ml φρεσκο-αρμεγμενο γαλα
50γρμ βρωμη
170ml σιροπι σοκολατας με στεβια
500γρμ μουρα μαυρα
140 γρμ cream crackers
4 αυγα
4 πιπεριες πρασινες
2 λωτοι
6 αποξηραμενα συκα
600 γρμ ρυζογαλο

5300 kcal συνολο


===============

η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )

===============



!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



5171 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/06/2014 :  10:27:04  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Initiative

συγνωμη,διαβαζει καποιος τι τρωει ο saridis?μπορει να μην το καταφερνα ουτε σε στοιχημα!





O Σαριδης μπορει να τρωει τα παραπανω αλλα ειναι ..τουμπανο λεμε !!!!

Ευχαριστω !!

Edited by - Etien on 18/06/2014 10:27:22
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/06/2014 :  12:28:21  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Rigelian

quote:
Originally posted by saridis

χθες νομιζω το τερματισα:


7 μπανανες
6 λεμονια
1.6 κιλα γιαουρτι 2%
600γρμ μαρμελαδα σπιτικη βερυκοκο
600ml φρεσκο-αρμεγμενο γαλα
50γρμ βρωμη
170ml σιροπι σοκολατας με στεβια
500γρμ μουρα μαυρα
140 γρμ cream crackers
4 αυγα
4 πιπεριες πρασινες
2 λωτοι
6 αποξηραμενα συκα
600 γρμ ρυζογαλο

5300 kcal συνολο


===============

η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )

===============



!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



...Ρίγκο, μόνο με κανά προφιτερόλ "Ανδριά" μπορείς να περάσεις στην αντεπίθεση! (εννοώ ΟΛΟ το προφιτερόλ!)

@Saridis: Παύλο, είπαμε να πάρεις καζείνη από το γιαούρτι για να μειωθεί ο μυϊκός καταβολισμός, αλλά εσύ "έστυψες" όλη την αγελάδα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/06/2014 :  12:36:31  Εμφάνιση Προφίλ
Σήμερα γεμιστούλια.....

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/06/2014 :  20:19:04  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Initiative

συγνωμη,διαβαζει καποιος τι τρωει ο saridis?μπορει να μην το καταφερνα ουτε σε στοιχημα!



Εγώ νομίζω ότι θα τα κατάφερνα -αν με πλήρωναν (γιατί σιχαίνομαι και το γιαούρτι...)- αλλά η βασική μου απορία είναι η εξής: Με όλα αυτά που τρώει δεν είναι ΣΥΝΕΧΕΙΑ στην τουαλέτα;;;; Μόνο το μισό κιλό μούρα να φας δηλαδή, θα σε πάει σερπαντίνα, βάλτε και όοοολα τα υπόλοιπα... δεν υπάρχει ελπίδα!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/06/2014 :  22:37:31  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα
quote:
Originally posted by Marmite

quote:
Originally posted by Initiative

συγνωμη,διαβαζει καποιος τι τρωει ο saridis?μπορει να μην το καταφερνα ουτε σε στοιχημα!



Εγώ νομίζω ότι θα τα κατάφερνα -αν με πλήρωναν (γιατί σιχαίνομαι και το γιαούρτι...)- αλλά η βασική μου απορία είναι η εξής: Με όλα αυτά που τρώει δεν είναι ΣΥΝΕΧΕΙΑ στην τουαλέτα;;;; Μόνο το μισό κιλό μούρα να φας δηλαδή, θα σε πάει σερπαντίνα, βάλτε και όοοολα τα υπόλοιπα... δεν υπάρχει ελπίδα!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



ναι τα μούρα ανήκουν στο αποκριάτικο μενού
για να μη πώ για το συνδυασμο τους με τα σύκα, τη μαρμελάδα και τους λωτούς!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



5171 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  07:50:18  Εμφάνιση Προφίλ

Φασολαδα σημερα παιδια !!

Ευχαριστω !
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  10:39:51  Εμφάνιση Προφίλ
Ζυμαρικα με σάλτσα πεστο..

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  11:22:49  Εμφάνιση Προφίλ
...φακές το βράδυ (με μπόλικο ψωμί & τυρί & ελιές). Το ψωμί το κόβω σε μικρά κομμάτια τα οποία "παπαρώνουν" στις φακές...αααααάλο πράγμα!

Το μεσημεράκι θα την βγάλω με ένα σάντουιτς στη δουλειά + λίγα κουλούρια...

(το ΣΚ όμως θα πέσει το μεγάλο φαγοπότι, ως συνήθως!)

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1902 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  11:42:16  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris

...φακές το βράδυ (με μπόλικο ψωμί & τυρί & ελιές). Το ψωμί το κόβω σε μικρά κομμάτια τα οποία "παπαρώνουν" στις φακές...αααααάλο πράγμα!

Το μεσημεράκι θα την βγάλω με ένα σάντουιτς στη δουλειά + λίγα κουλούρια...

(το ΣΚ όμως θα πέσει το μεγάλο φαγοπότι, ως συνήθως!)

Free your feet...free your senses!


Και ύστερα μου παραπονιέσαι πως δεν έχεις φτάσει τα κιλά του μαραθωνίου!!!
Υ.Γ: Αν βάλεις κρουτόν αντί για κομματάκια ψωμιού τότε η απόλαυση απογειώνεται!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  12:01:11  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Nick F

Ζυμαρικα με σάλτσα πεστο..

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!




Τυχερέ

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  13:02:40  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by winarg

quote:
Originally posted by trexantiris

...φακές το βράδυ (με μπόλικο ψωμί & τυρί & ελιές). Το ψωμί το κόβω σε μικρά κομμάτια τα οποία "παπαρώνουν" στις φακές...αααααάλο πράγμα!

Το μεσημεράκι θα την βγάλω με ένα σάντουιτς στη δουλειά + λίγα κουλούρια...

(το ΣΚ όμως θα πέσει το μεγάλο φαγοπότι, ως συνήθως!)

Free your feet...free your senses!


Και ύστερα μου παραπονιέσαι πως δεν έχεις φτάσει τα κιλά του μαραθωνίου!!!
Υ.Γ: Αν βάλεις κρουτόν αντί για κομματάκια ψωμιού τότε η απόλαυση απογειώνεται!



...κάθε μήνα Αργύρη είμαι και λίγο βαρύτερος...τί μου λες τώρα για βάρος που είχα στον ΚΜΑ 2013...όνειρο θερινής νυχτός!!! Κρουτόν; Θα μου επιτρέψεις να "επιμείνω" σε χωριάτικο προζυμένιο ψωμάκι!


Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1902 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/06/2014 :  13:54:41  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris

quote:
Originally posted by winarg

quote:
Originally posted by trexantiris

...φακές το βράδυ (με μπόλικο ψωμί & τυρί & ελιές). Το ψωμί το κόβω σε μικρά κομμάτια τα οποία "παπαρώνουν" στις φακές...αααααάλο πράγμα!

Το μεσημεράκι θα την βγάλω με ένα σάντουιτς στη δουλειά + λίγα κουλούρια...

(το ΣΚ όμως θα πέσει το μεγάλο φαγοπότι, ως συνήθως!)

Free your feet...free your senses!


Και ύστερα μου παραπονιέσαι πως δεν έχεις φτάσει τα κιλά του μαραθωνίου!!!
Υ.Γ: Αν βάλεις κρουτόν αντί για κομματάκια ψωμιού τότε η απόλαυση απογειώνεται!



...κάθε μήνα Αργύρη είμαι και λίγο βαρύτερος...τί μου λες τώρα για βάρος που είχα στον ΚΜΑ 2013...όνειρο θερινής νυχτός!!! Κρουτόν; Θα μου επιτρέψεις να "επιμείνω" σε χωριάτικο προζυμένιο ψωμάκι!


Free your feet...free your senses!


Εμένα έδειξε σήμερα 70.6 :-)
Οπότε για μεσημέρι (να μην ξεφεύγουμε και απο το θέμα) είχα καφέ ρύζι με στήθος κοτόπουλου στο γκριλ. Έξτρα δώρο σοκολατόπιτα από συνάδελφο!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000