Είμαι πρόθυμη αλλά δυστυχώς δε λειτουργεί έτσι!!!Μόνη μου θα πρέπει να το παλέψω!!!Πείνα από αύριο...Έχουμε και μαραθώνιο σε ένα μήνα.Επιβάλλεται το συμμάζεμα.
να σε δω με ψωμακια και κοιλιτσα και να μην το πιστεψω.....
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
να σε δω με ψωμακια και κοιλιτσα και να μην το πιστεψω.....
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
===============
Έλεος! Μη με πληγώνεις παραπάνω...Και δε θα με δεις...αφού δεσμέυτηκα.Σε δυο βδομάδες θα μαι φέτα!!!
Χτες πρωινό: φραπεδάκι Δεκατιανό: Μία μπανάνα και 5-6 φουντούκια Μεσημεριανό: τοστάκι γαλοπούλα-τυρί-μουστάρδα Απογευματινό: μισό μήλο που μου καθάρισε ένας συνάδελφος Βραδυνό: Γιουβέτσι και μετά ένα κομμάτι κέικ σοκολάτα της μαμάς
Βλέποντας τις φωτογραφίες από τον αγώνα στις Σπέτσες διαπιστώνω ότι είμαι από τις πιο ψωμωμένες κοπέλες! Με τα μπρατσάκια μου, με τις πλατάρες μου, με τα τροφαντά μου μπούτια... Βρε μπας και χρειάζομαι καμιά δίαιτα για να πετάω στον Μαραθώνιο;
Όχι από σήμερα όμως...σήμερα έχουμε σουτζουκάκια :)
Πρωινό-->Κουάκερ με νερό+2 κουταλιές μέλι,μια κουβερτούρα Δεκατιανό-->2 παντζάρια Μεσημεριανό-->Ρεβύθια με κονσέρβα τόνου σε νερό Απογευματινό(μετά προπόνηση)-->ένα μήλο και ένα ποτήρι χυμό ένα λεμόνι δυο πορτοκάλι+ένα ρόδι βραδινό-->Σέσκουλα(χόρτα)+ένα στήθος κοτόπουλου
______________________ Women Should Come With Instructions...
Γιάννα,κάνε τη δίαιτα του μαραθωνοδρόμου. φούλ υδατάνθρακες και δυο μέρες πριν το μαραθώνιο στο τελευταίο βραδυνό γεύμα,μαζεύονται όλοι οι μαραθωνοδρόμοι και γιούρια όλοι μαζί να επιδίδονται σε άλλη μια μαραθώνια λουκούλεια επίδοση κατανάλωσης τράνς λιπαρών κάπως έτσι το βλέπω και φέτος το πάστα πάρτυ
Πρωινό-->Κουάκερ με νερό+2 κουταλιές μέλι,μια κουβερτούρα Δεκατιανό-->2 παντζάρια Μεσημεριανό-->Ρεβύθια με κονσέρβα τόνου σε νερό Απογευματινό(μετά προπόνηση)-->ένα μήλο και ένα ποτήρι χυμό ένα λεμόνι δυο πορτοκάλι+ένα ρόδι βραδινό-->Σέσκουλα(χόρτα)+ένα στήθος κοτόπουλου
______________________ Women Should Come With Instructions...
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
Δημοσιεύθηκε - 17/10/2012 : 00:16:52
