Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece


2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/10/2012 :  22:09:28  Εμφάνιση Προφίλ
Ρυζάκι με γιαουρτι με πετσα και καληνυχτα σας
(αφου πιω το τσαγακι μου με μελι)

και το tapering καλά κρατεί... γεμίζει

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/10/2012 :  22:13:26  Εμφάνιση Προφίλ
Μαζέψου βαβούλη δεν έχει αρχίσει ακόμα το τάπερινγκ παιδί μου!!!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece


2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/10/2012 :  22:18:29  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

Μαζέψου βαβούλη δεν έχει αρχίσει ακόμα το τάπερινγκ παιδί μου!!!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Δεν σου μιλάω... εγω νοιαζομαι για την υγεία σου και εσυ με δουλευεις...
ΑΚΑΘΑΡΜΑ χαχαχαχαχχαχαχα

και για να μαθεις θα φαω και φρεσκα pop corn μοσχοβολάνε και τσουπ ταινιούλα... οχι θα κατσω να σκάσω... εχω tapering να γεμίσω...

Ασε που με ειδε η Μανα μου και μου λεει καλα εσυ πρεπει να πας σε γιατρό πως εχει γινει ετσι... δε σε αναγνωριζω

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/10/2012 :  22:32:39  Εμφάνιση Προφίλ
ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ανορεξία έχει πάθει το παιδί σου λέω! αχαχαχαχαχαχα Ελληνίδα μάνα!!!

Εγώ που προσέχω το κορμί και στενοχωρήθηκα με τον τραυματισμό μου πάω να βάλω πάγο ενώ τρωω καρυδόπιτα! χαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/10/2012 :  21:57:49  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωινό-->Δημητριακά με γάλα 0% +ένα κουτάκι κουβερτούρα
Δεκατιανό-->Μια μπουγάτσα
Μεσημεριανό-->Δυο γλυκοπατάτες(μεσαίου μεγέθους)
Απογευματινό-->Ενα μήλο και έναν χυμό Πορτοκάλι-γκρειπ-ρόδι
Βραδινό-->Χόρτα με στήθος κοτόπουλου στα καρβούνα

______________________
Women Should Come With Instructions...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  14:03:53  Εμφάνιση Προφίλ
Χτες φακόρυζο, πολύ φακόρυζο.
Σήμερα φαγόπυρο βρασμένο σε αφέψημα τσουκνίδας, πολύ φαγόπυρο. Κι ένα κουταλάκι marmite

Edited by - giorgosdelta on 26/10/2012 14:04:15
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  15:06:47  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα
2 φέτες ψωμί με μέλι και ταχίνι
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης
1 μπανάνα
Μπάμιες στο φούρνο με σαλάτα μαρούλι
1 χούφτα σταφίδες, 36 κάσιους
1 αχλάδι
1 μήλο
Για βράδυ ρύζι με γίγαντες ή πάλι μπάμιες και κανένα φρούτο ακόμη.


___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  15:07:55  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by giorgosdelta

Χτες φακόρυζο, πολύ φακόρυζο.
Σήμερα φαγόπυρο βρασμένο σε αφέψημα τσουκνίδας, πολύ φαγόπυρο. Κι ένα κουταλάκι marmite






http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece


2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  16:26:40  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωινό

Τσουρεκι με γαλα ζεστι και μέλι

Μεσημεριανο

Γιγαντες με φετα λαδοριγανι και ψωμακι

Απόγευμα
10κμ medium run στο 5.35'

Πριν τις 9.30 το βράδυ
Μακαρονι Ολικής αλέσεως (μπιαξ δεν μου αρεσουν καθόλου... την υδατανθρακωση μου μεσα) με κανα μισοκιλο παρμεζανα

Μπαίνω στον ογκο τι να κάνω!!!!!!!!!!!!

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  16:39:55  Εμφάνιση Προφίλ
Νωρίς δεν ξεκίνησες ρε Γιώργο;

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece


2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/10/2012 :  17:11:52  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

Νωρίς δεν ξεκίνησες ρε Γιώργο;

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



Δεν μου αρέσουν τα μακαρόνια ρε Γιάννα και δεν νομιζω πως εκείνες τις μερες θα μπορέσω να φαω τοσο υδατανθρακα... οποτε βρισκω σιγα σιγα ρυθμο απλα προσεχω την ζυγαριά να μην ακουμπήσει το 9 μπροστα

Με βλεπω τελευταια εβδομάδα να τρωω κανα 5κιλο κυδωνια... Φουλ του υδατανθρακα...

Προσεχτικά παω παντως no worries το ελέγχο...

Σκ σπανακόπιτα μαμαααααααααααααααςςςςςςς yum yummmmmmmmm

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2012 :  11:02:45  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωΐ-πρωΐ σήμερα βοήθησα ένα φίλο να μεταφέρει κάτι απο το σπίτι του και στο τέλος της εργασίας η μάνα του μας είχε ζεστά-ζεστά ΤΥΓΑΝΟΨΩΜΑΤΑ (είναι απο Εύβοια). Καλά, ΕΓΙΝΕ ΤΗΣ ΚΟΛΑΣΕΩΣ (πήρα κ για το σπίτι)!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece


2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2012 :  11:19:34  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by zoro

Πρωΐ-πρωΐ σήμερα βοήθησα ένα φίλο να μεταφέρει κάτι απο το σπίτι του και στο τέλος της εργασίας η μάνα του μας είχε ζεστά-ζεστά ΤΥΓΑΝΟΨΩΜΑΤΑ (είναι απο Εύβοια). Καλά, ΕΓΙΝΕ ΤΗΣ ΚΟΛΑΣΕΩΣ (πήρα κ για το σπίτι)!!



απαππαπα τηγανοψωμα ψαχνών ή κανενα τυροπιταρι Γιώργη και ξεκινάγαμε με λιγο κράσι ενα γλέντι σουπερ...

παπαπα Ζηλεύω χαχαχαχχαχα

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2012 :  11:29:58  Εμφάνιση Προφίλ
Ε δεν υποφέρεστε εδωμέσα!!! ΠΕΙΝΑΩ!

Έχω φέρει στο γραφείο για σήμερα: 1 μπανάνα, 1 τοστ και 1 μήλο

Το βράδυ έχουμε γεμιστά. μιαμμμμ

Πάω να φάω την μπανάνα τώρα μου ανοίξατε την όρεξη!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1902 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2012 :  11:38:03  Εμφάνιση Προφίλ
Σήμερα έχει φακόρυζο με κάρυ. Μιαμ μιαμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000