| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 20/05/2013 : 17:41:31
|
quote:
Originally posted by igi
quote:
Originally posted by Nick F
Πρωινό: μούσλι με έναν χυμό γκρέιπφρουτ
Δεκατιανό: μια δόση καθαρή πρωτείνη και μια κουταλιά ελαιόλαδο
Μεσημεριανό:2 βραστές πατάτες με μια κονσέρβα τόνου
Απογευματινό: μια δόση καθαρή πρωτείνης και μια κουταλιά ελαιόλαδο+ένα ξινόμηλο
Βραδινό:φαγόπυρο με μια κονσέρβα σαρδέλες
μια δόση καθαρή πρωτείνη και μια κουταλιά ελαιόλαδο
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μήπως βρε παλικάρι μου να σε υιοθετήσω να φας ένα φαγητό της προκοπής;
να το συζητήσουμε...
χαχαχαχαχα
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
 |
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/05/2013 : 17:45:04
|
quote:
Originally posted by gargadua
[quote]Originally posted by Nick F
Πρωινό: μούσλι με έναν χυμό γκρέιπφρουτ
Δεκατιανό: μια δόση καθαρή πρωτείνη(;;;;;) και μια κουταλιά ελαιόλαδο
Μεσημεριανό:2 βραστές πατάτες με μια κονσέρβα τόνου
Απογευματινό: μια δόση καθαρή πρωτείνης και μια κουταλιά ελαιόλαδο+ένα ξινόμηλο
Βραδινό:φαγόπυρο (;;;;;) με μια κονσέρβα σαρδέλες
μια δόση καθαρή πρωτείνη (;;;;;) και μια κουταλιά ελαιόλαδο (;;;;;;)
Αδελφέ
πετάξου μέχρι την Αλέξπολη να φάμε κανά μπριζολάκι, κοφτό μακαρονάκι με χταπόδι, σαρμάδες, χοιρινό με λάχανο, μελιτζάνες ιμάμ, γεμιστά κλπ κλπ και να πιούμε μπυρίτσες!!!!!!!!!
Καλά δεν πεινάς; Τι ύψος/βάρος έχεις για να σε καλύπτει τέτοια διατροφή;
Χωρίς παρεξήγηση τα διαβάζω και νομίζω ότι βλέπω δίαιτα τοπ μόντελ!!!!
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
μου πέφτει λίγο μακριά,αλλιώς θα ερχόμουν....
τρώω κάθε 3 ώρες περίπου,οπότε δεν μου μένει χρόνος να πεινάσω...
1,82 είμαι και 75 κιλά!
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2013 : 00:22:53
|
Παρασκευή, Κυριακή και χθες, έφαγα γαύρο τηγανητό...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2013 : 09:15:01
|
quote:
Originally posted by echetlos
Παρασκευή, Κυριακή και χθες, έφαγα γαύρο τηγανητό...
Τι συμπτωση!!! Αν και το σερβις ηταν λιγο αργο χθες (μεταμεσονυκτιο, σαν το μαγαζι που μας πηγε ο Σκοτεινος στο παστα παρτυ), το φαι μας το φαγαμε για αλλη μια φορα. Τηγανητα τελος τωρα, δεν κανουν καλο!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2013 : 09:22:09
|
Χαχαχα... Καλημέρα Μαρία!
Και τις δύο φορές δεν πληρώσαμε μάλιστα, μιας και ήμασταν φιλοξενούμενοι!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2013 : 09:34:36
|
quote:
Originally posted by echetlos
Χαχαχα... Καλημέρα Μαρία!
Και τις δύο φορές δεν πληρώσαμε μάλιστα, μιας και ήμασταν φιλοξενούμενοι!
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
asimakis
Forum-Runner
98 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/06/2013 : 23:32:27
|
μεσημερι μπαμιες και τωρα το βραδυ φρουτα,πορτοκαλαδα μετα την προπονηση καθως τα ακολουθησε και σαντουιτσ με αραβικη πιτα..[:p}
running makes me strong |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/06/2013 : 20:05:43
|
quote:
Originally posted by Marmite
Εγώ με εντολή γιατρού πρέπει να την πέσω σε μπριζολίδια!! Έλα να βλέπω τα κρέατα να ρολάρουν λέμε!!!
Αίσχος φίλοι μου, να μου γράψει πάνω στις εξετάσεις η γιατρός ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!! Ακούς εκεί!!!
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
οοοοοοοοοοο....εεεεεεεεεε....οοοοοοοοοοοοο, η Μαρμίτε εμφανίστηκε ξανά στο διατροφικό κομμάτι του φόρουμ! Που ήσουν βρε;
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/06/2013 : 20:30:26
|
Εμ πως κυρία μου με τα τοστάκια και τους καφέδες
Πεσε στα πτωματα τωρα μπας και συνελθεις...
ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ αμ πως
ΥΓ. θέμα για blog entry μαρμίτα...
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 00:07:49
|
Γυρίσαμε από τριημεράκι και συνειδητοποίησα ότι πάλι δεν έφαγα καθόλου κρέας!!! Θα με κουρέψει γουλί η γιατρός με τη φερριτίνη στα πατώματα!! Ούτε επίτηδες να το έκανα!!!
Ρε παιδιά τα φώτα σας!! Πώς γίνεται να σπάσει συνήθεια μιας ζωής;;; Πώς γίνεται να αρχίσω να σκέφτομαι ότι πρέπει να τρώω κρέας; Μια χαρά θα το φάω αν βρεθεί στον δρόμο μου, δεν έχω πρόβλημα, αλλά αν έχω επιλογή, πάντα προτιμώ κάτι άλλο, εντελώς ασυναίσθητα. Τράτζικ!
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 00:12:42
|
Ξεκίνα με κοτόπουλο και σιγά σιγά πας και στο κρέας...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
jpsih
Senior Forum-Runner
Greece
519 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 01:07:52
|
οσοι εχουν θεμα με τα κρεατικα, ας κοπιασουν να δοκιμασουν τι βγαζει ενιοτε η γαστρα μου
(εξαιρουνται οι εχοντες δυνατοτητα ψησιματος στα καρβουνα)
γαμωτο εχω πεθυμησει κοτοπουλο με μπαμιες
(τι θυμαμαι νυχτιατικα..)
_______________________________________________
To hear nothing but breath. To feel nothing but heartbeat. |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2013 : 10:21:58
|
quote:
Originally posted by echetlos
Ξεκίνα με κοτόπουλο και σιγά σιγά πας και στο κρέας...
"My sport is your sport's punishment"
Μου είπε η γιατρός όχι κοτόπουλο, κόκκινο κρέας. Πήρα κιμά και έκανα μπιφτέκια, τα έβαλα κατάψυξη για να τα έχω εύκολη λύση. Για να δούμε...
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
Θέμα |
|
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
